Молодые люди спрашивают:

Курение: как не поддаться на пропаганду?

«Снимает напряжение, успокаивает, приносит радость».

«От нечего делать».

«Придает уверенности».

«Надо же чем-то руки занять».

ТАК отвечали некоторые подростки на вопрос, почему они курят («Teens Speak Out»). Да, несмотря на все предупреждения о раке легких, эмфиземах и заболеваниях сердца, курение для многих подростков по-прежнему остается чем-то невероятно притягательным. Возможно, ты тоже не смог устоять и уже сделал свою первую затяжку.

Куда ни посмотри, везде средства массовой информации рекламируют симпатичных, хорошо одетых людей с сигаретой в руке. Никто из них и близко не напоминает больного раком. Твои сверстники тоже могут подбивать тебя начать курить. Возможно, в школе тебя донимают высказываниями: «Да ты просто трус!» или «Все крутые курят». Да и в компании курящих подростков очень легко почувствовать себя неловко без сигареты в руке.

Возможно, курение пропагандируется и у тебя дома. Если один из родителей воздерживается от курения, а другой курит, то весьма непросто разобраться, хорошо это или плохо. Когда же курят оба родителя, сделать это еще сложнее. «Мои родители выкуривают по две пачки в день, поэтому сигареты в нашем доме всегда на виду»,— говорит 14-летняя Ребекка. Если такие родители начнут тебе внушать, что курить нельзя, это будет звучать из их уст как откровенная фальшь! «Когда говоришь родителям, что волнуешься за их здоровье,— жалуется юная Аллисон,— они пропускают это мимо ушей. Так почему же они после этого думают, что мы будем их слушаться?» («The Private Life of the American Teenager»).

Так или иначе, многие подростки делают свою первую затяжку, а позднее, нередко на всю жизнь, становятся заядлыми курильщикамиa. Надеемся, что ты не последуешь их примеру. Тебе известны последствия курения, и ты не желаешь испытать их на себе. Однако тебя может интересовать, как же не поддаться на пропаганду курения?

Неуверенность в себе

Сначала давайте посмотрим, по каким причинам подростки начинают курить. Многие, как и те подростки, высказывания которых приводились в самом начале статьи, утверждают, что с сигаретой в руке они чувствуют себя увереннее и «взрослее». Юноша по имени Орен вполне с этим согласен. Он вспоминает, как неловко чувствовал себя среди других: «Я очень комплексовал, особенно на вечеринках. Я не знал, как себя вести и что говорить. Поэтому сигарета была моей „палочкой-выручалочкой“».

На самом же деле тот, кто вдыхает и выдыхает эту отраву, больше походит на неразумного, неуверенного в себе и не думающего о других человека. Все больше и больше подростков начинают это осознавать. Из опроса, проведенного Джейн Ринзлер, следует, что против курения высказалось 63 процента девочек и 73 процента мальчиков! Одна 16-летняя девушка сказала: «Люди почему-то считают, что [с сигаретой] они смотрятся круче, на деле же это выглядит как простое позерство». Но даже если сигарета и делает кого-то «круче», неужели это хорошее оправдание для такого пагубного пристрастия?

Интересно, что Морис Фолк, профессор детской психиатрии, отметил: «Молодые люди, знающие, как себя вести в окружении других, более уверены в себе... [Они] менее склонны курить». Эти слова подходят ко многим подросткам среди Свидетелей Иеговы. Они уверены в себе, потому что во время проповеднического служения встречаются и разговаривают с людьми самого разного возраста. Эти подростки не упускают возможности обучаться по программе, предлагаемой во время христианских встреч в Залах Царства, и овладевают искусством вести разговор в умелой и скромной манере. Поэтому им совершенно не нужна «палочка-выручалочка».

Если ты недоволен собой, неуверен, стеснителен в присутствии окружающих, попробуй поближе познакомиться с одним из собраний истинных христиан. Активно общаясь с другими людьми, ты вряд ли останешься таким же стеснительным, как прежде. Можно поговорить о своих трудностях и с родителями. И все же помни, что уважение других людей не завоевывается сигаретой во рту — оно приобретается, когда ты становишься, как сказано в Библии, «образцом... в слове, в житии, в любви, в духе, в вере, в чистоте» (1 Тимофею 4:12).

«Снимает напряжение»

А как стоит относиться к утверждению, что курение доставляет удовольствие? «Некоторые курильщики утверждают, что только сигарета помогает им расслабиться,— говорит писатель Элвин Розенбаум,— они заявляют, что при курении исчезает напряжение, унимается тревога и злость». Однако Розенбаум отметил, что «никотин — это стимулирующее вещество», а вовсе не успокоительное.

Так почему же у курильщика возникает такое чувство? А дело вот в чем: у курильщика пропадает дискомфорт, возникающий при наркотической зависимости! Да, у человека вырабатывается зависимость от никотина. Она очень похожа на зависимость от героина или кокаина, но, по словам некоторых, ее труднее преодолеть, чем две последние.

Когда организму курящего человека не хватает никотина, он (то есть организм) начинает требовать очередную «порцию» этого вещества. У человека возникает нервозность, раздражительность, которая исчезает только с получением новой дозы никотина. На какое-то время наступает облегчение — пока организм не требует никотин вновь. Поэтому курение — весьма неразумный способ расслабления. Гораздо безопаснее расслабляться с помощью спокойной музыки, чтения или прогулок на свежем воздухе.

Противостой давлению со стороны сверстников

Четырнадцатилетний Джордж говорит: «Мне так часто предлагают закурить, что я уже не обращаю на это внимания». Похоже, что давление сверстников — главная причина, почему большинство подростков начинает курить. Один молодежный опрос показал, что «подростков, куривших в компании некурящих друзей, оказалось меньше 1 процента, но когда курили все окружающие, к ним присоединялось 73 процента подростков». Когда сверстники особенно настойчивы, у тебя может промелькнуть мысль: «А не сделать ли затяжку-другую, чтобы отвязались?»

Некоторые дети, воспитанные в христианских семьях, пошли на компромисс со своей верой, посчитав, что в этом нет ничего страшногоb. Некоторые признались, что, стараясь «быть как все», держали сигарету в руке и даже во рту. Но в Библии сказано: «Сын мой! если будут склонять тебя грешники, не соглашайся» (Притчи 1:10). Похвально, что большинство подростков, воспитанных в христианских семьях, следует этому совету. Например, 14-летней Марибел сверстники предложили сигарету, от которой она оказалась. «Они стали меня избегать,— вспоминает она,— и сделали из меня посмешище». Но Марибел напомнила себе, что «одобрение Бога ценнее одобрения мира», и осталась верна своим убеждениям!

И действительно, какой друг предложит тебе затянуться ядовитым дымом? В Притчах 13:20 записано предостережение: «Кто дружится с глупыми, развратится». Если необходимо, найди себе других друзей. Ведь даже находиться рядом с курящими людьми — уже вредно для здоровья! Пятнадцатилетняя Бренда говорит: «Мои друзья не курят. Поэтому на меня никто никогда не „давит“».

Бывает просто невозможно избежать общения с нехристианами. Иногда даже приходится отстаивать свои убеждения и отвечать твердым отказом на предложение закурить! Это не означает, что им нужно читать морали о вреде курения. Как отмечает писательница Шарон Скотт, иногда достаточно просто сказать: «Нет, спасибо». Когда это не помогает, она рекомендует изложить свой отказ в более категоричной форме: «Я же сказал НЕТ!»

Также можно просто уйти, проигнорировать предложение закурить или переменить тему беседы. Можно даже заранее отрепетировать, что сказать. И нужно быть готовым, если понадобится, дать более подробные объяснения. В Библии говорится: «Будьте всегда готовы всякому, требующему у вас отчета в вашем уповании, дать ответ» (1 Петра 3:15)c.

Многие избавились от привычки курить благодаря программе библейского обучения, предлагаемой в Залах Царства Свидетелей Иеговы. Орен вспоминает: «Во мне горело желание рассказать другим о том, что можно жить вечно в совершенном здоровье на очищенной райской земле, и я бросил курить». Однако гораздо мудрее вообще никогда этого не начинать! (Колоссянам 4:5).

[Сноски]

[Иллюстрация, страница 13]

Сигарета не делает человека взрослее — она, скорее, выдает его неуверенность в себе.