Ногти: ухаживаете ли вы за ними?

От нашего корреспондента в Швеции

ЕСЛИ кто-нибудь спросит вас: «Можно посмотреть на ваши ногти?» — как вы отреагируете? Охотно ли вы покажете свои ухоженные ногти или сразу же спрячете руки за спину? Возможно, вам есть из-за чего прятать свои ногти. Может быть, они просто не такие уж красивые, а может, вы их обкусываете. Знание о чудесном строении ногтей поможет нам их еще больше ценить и лучше за ними ухаживать.

Ногти большей частью состоят из затвердевших мертвых клеток, которые содержат волокнистый белок — кератин. Скорость, с которой растут ногти, на каждом пальце и у каждого человека разная. Обычно ногти в среднем вырастают примерно на 3 миллиметра в месяц. Если не обрезать ногти, то они могут достичь значительной длины. В Книге мировых рекордов Гиннесса за 1998 год писалось, что у одного индийца на левой руке пять ногтей отросли в общей сложности на 574 сантиметра. Длина ногтя на его большом пальце составила 132 сантиметра.

Сложное строение

На первый взгляд кажется, что ноготь состоит из одной части — ногтевой пластинки. Поэтому вас может удивить то, что на самом деле ноготь состоит из нескольких основных видимых, а также невидимых частей. Давайте рассмотрим строение ногтя поближе.

1. Ногтевая пластинка. Это твердое образование, которое мы обычно и называем ногтем. Ногтевая пластинка состоит из двух слоев: верхнего и нижнего. Клетки в этих двух слоях организованы по-разному и растут с разной скоростью. Наружная поверхность ногтевой пластинки гладкая, а внутренняя — покрыта параллельными валиками, которые чередуются с бороздками на ногтевом ложе. У каждого человека эти бороздки неповторимы, и по ним можно опознать человека.

2. Луночка. Это беловатая часть полулунной формы, находящаяся у основания ногтевой пластинки. Луночка видна не на всех пальцах. Ноготь растет из небольшого участка живой ткани у основания ногтевой пластинки, называемого матриксом. Это самая важная часть тела ногтя. Луночка — это конец ногтевого матрикса и видимая часть живого ногтя. Остальная часть ногтевой пластинки состоит из мертвых клеток.

3. Ногтевые валики: задний и латеральные. Так называется кожа, окружающая ногтевую пластинку. Эта кожа называется ногтевым валиком, потому что она не заканчивается на ногтевой пластинке, а подгибается под выступающую ногтевую пластинку и прикрывает ее с боков. Эти складки кожи защищают и поддерживают окружающие участки ногтя.

4. Эпонихий. Это тоненькая полоска складки кожи, которая, очевидно, заканчивается у корня ногтя. Иногда ее называют кожицей.

5. Кожица. Собственно кожица представляет собой тонкую пленку, находящуюся под эпонихием. Это бесцветный слой отмершей кожи, прикрепленный с тыльной поверхности ногтевой пластинки.

6. Свободный край. Часть ногтевой пластинки, которая выдается над кончиком пальца.

7. Гипонихий. Находится под свободным краем ногтя, эта ткань образует водонепроницаемую преграду, которая защищает ногтевое ложе от инфекции.

Какая от них польза

Ногти для многого пригождаются, например, чтобы почесаться. Без них не обойтись, когда чистишь апельсин, развязываешь узел или работаешь с мелкими предметами. К тому же ногти поддерживают и защищают чувствительные и нежные кончики пальцев.

Нельзя недооценивать эстетического значения ногтей. По нашим ногтям можно узнать о хороших или плохих привычках по уходу за собой. Они играют важную роль в обычных жестах и, если ухожены, украшают руки. Без них нам было бы трудно справиться с повседневными занятиями, и рукам бы чего-то недоставало.

Укрепляются благодаря правильному уходу

Как часть нашего чудесного тела ногти требуют должного ухода. Если у вас серьезное заболевание ногтей, вам следует обратиться к врачу. В сущности, на кончиках пальцев можно увидеть признаки проблем со здоровьем. Как утверждают некоторые, по ногтям даже можно определить заболевания человека.

Укрепляет ли ногти дополнительный прием кальция и витаминов? В ответ на этот вопрос шведский профессор Бу Форслинд, исследующий ногти в Каролинском институте в Стокгольме, сказал журналу «Пробудитесь!»: «Данных, поддерживающих эту точку зрения, нет. Анализы содержания кальция в здоровых ногтях выявили только следы этого элемента».

Что точно поможет сохранять ногти крепкими и гибкими, так это вода. Как упоминалось выше, в ногтях содержится кератин. Для гибкости нитям кератина нужна вода. Профессор Форслинд приводит пример: «Хотя сначала срезанный ноготь будет гибким, высохнув за ночь, он станет очень ломким». Благодаря влаге ваши ногти будут гибкими и крепкими. Но откуда берется эта влага? Хотя ногтевая пластинка кажется плотной, она проницаема. Влага поднимается вверх с ногтевого ложа через ногтевую пластинку на ее поверхность и испаряется. Как можно предохранить ногти от высыхания и сохранить их гибкость? Профессор Форслинд говорит: «Полезно ежедневно смазывать ногти маслом».

Забота о росте и красоте ногтей

Так как ноготь растет из матрикса, очень важно как следует заботиться об этой части ногтя. Регулярный массаж матрикса с кремом или маслом благоприятно скажется на состоянии ногтевой пластинки. К тому же чтобы ногти не высыхали, также полезно капнуть немного масла под свободный край ногтей.

То, как вы подпиливаете или подрезаете ногти, может либо укрепить их, либо ослабить. Советуется подпиливать ногти от края к середине. Запомните, что спиливание уголков ослабляет ноготь. Из-за этого ноготь может стать заостренным, а такая форма больше всего ослабляет ноготь, потому что у него нет опоры по бокам. Чтобы иметь крепкие короткие ногти, советуется отращивать их прямыми на 1,5 миллиметра по бокам и, спиливая, придавать им округлую форму, повторяющую контур кончика пальца.

Некоторым женщинам нравится отращивать ногти подлиннее. Но хотелось бы предостеречь. Слишком длинные ногти привлекают ненужное внимание, а также не позволяют выполнять обычную работу. Поэтому будьте уравновешенными в отношении длины ногтей. Тогда ногти послужат вам на пользу и произведут хорошее впечатление на других.

Никогда, как советуют специалисты, не ковыряйте под ногтями острым предметом. Это может повредить гипонихий — ткань под свободным краем ногтя. Эта ткань образует надежную преграду, защищающую ноготь снизу. Если повредится эта область, то ноготь даже может отделиться от ногтевого ложа, и туда может попасть инфекция. Чтобы почистить под ногтями, пользуйтесь очень мягкой щеткой.

Крепкие и здоровые ногти отчасти передаются по наследству. Поэтому у некоторых людей крепкие и гибкие ногтевые пластинки, а у других — сухие и ломкие. Какие бы ни были у вас ногти, вы можете улучшить их вид, если будете немного, но регулярно ухаживать за ними. Сведения о строении, назначении ногтей и должном уходе за ними вооружат вас необходимыми знаниями. Если пользоваться этими сведениями разумно, можно достичь хороших результатов.

Ногти действительно чудесная часть человеческого тела. Их строение и назначение свидетельствует о том, что они созданы гениальным умом. Древний царь Давид смиренно выразил свое восхищение Создателем, как записано в Псалме 138:14: «Славлю Тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела Твои, и душа моя вполне сознает это».

[Схема, страница 23]

(Полное оформление текста смотрите в публикации)

1. Ногтевая пластинка;

2. луночка;

3. ногтевые валики: задний и латеральные;

4. эпонихий;

5. кожица;

6. свободный край;

7. гипонихий;

8. матрикс;

9. ногтевое ложе.