Сдерживай свой дух!
«ВЕРОЯТНОСТЬ умереть в возрасте меньше 50 лет у сердитых, циничных людей в пять раз больше, чем у людей, которые спокойные и доверчивые, — нашел один психиатр». Так сообщается в газете The New York Times с 17 января 1989 года. Д-р Редфорд Б. Уильямс, профессор медицинского центра Даремского университета имени Дьюка в Северной Каролине (США), «основал полученные данные на многочисленных исследованиях». «Доверчивые сердца держатся дольше, — сказал он, — потому что они защищены от разрушительного действия симпатической нервной системы».
Гнев может повысить кровяное давление, причинить проблемы с дыханием и иметь другие плохие последствия. Ярость может нарушить процессы мышления, и часто результатом является глубокая депрессия. Влияние гнева на духовное здоровье так же вредно. Неудивительно, что в Библии сказано: «Кроткое сердце — жизнь для тела» (Притчи 14:30). Да, сдерживать свой дух полезно. Но обрати внимание на некоторые другие причины для этого.
Преследуй путь мудрости
Каждый человек со здравым умом хочет поступать мудро. Проявление сдержанности является одним образом, как можно поступать мудро. В Притчи 29:11 сказано в этом отношении: «Глупый весь гнев [дух, НМ] свой изливает, а мудрый сдерживает его [до последного, НМ]».
Когда в Библии употребляется слово «дух», этим часто подразумевается основная позиция, побуждающая человека преследовать определенный путь. «Глупый» изливает весь свой дух, потому что он не владеет им. Не обращая внимания на последствия, он вспыхивает от гнева. У глупого человека дух, может быть, сначала придаст лицу сердитое выражение. Тогда его дух, возможно, разразится горячей речью и безрассудными поступками.
А мудрый человек „сдерживает свой дух до последнего“ и внимательно взвешивает, что может случиться, если он предастся гневу. Даже если у него есть полное основание рассердиться, он понимает, что в таком возмущенном настроении моментальная реакция может причинить большой ущерб. Поэтому он проявляет самообладание и удерживается от легкомысленного и несдержанного выражения своего гнева. Он мудро ищет помощи у Иеговы, может быть, настоятельно молясь про себя. В конце концов, мудрый человек в интересах всех участвующих в состоянии успокоить свой гнев и ясно рассуждать в согласии с Писанием и волей Бога. Кроме того, мудрый человек осознает, что ему не следует питать гнев, потому что это может ожесточить его так, что будет поступать немудро и согрешит.
Мудрый человек тоже применяет совет апостола Павла: «Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем; и не давайте места диаволу» (Ефесянам 4:26, 27). Если ты иногда оправданно сердишься, не оставайся раздраженным, чтобы солнце не зашло, пока ты в таком состоянии. Почему? Потому что ты этим дал бы место сатане дьяволу, так что он мог бы использовать тебя в своих интересах, склоняя тебя, может быть, сделать что-то грешное и испытать неодобрение Бога (Псалом 36:8, 9). Вместо этого, сдерживай свой дух и быстро улаживай разногласия, которые вызвали твой гнев (Матфея 18:15—17).
Будь хладнокровен
В другой Притчи говорится: «Разумный воздержен в словах своих [воздерживающийся от слов своих обладает знанием, НМ], и благоразумный хладнокровен [имеет хладнокровный дух, НМ]» (Притчи 17:27). Человек, обладающий знанием о Слове Бога, „воздерживается от слов своих“, вместо того чтобы изливать потоки слов, особенно, когда он взволнован. Осознавая свое отношение к Иегове и свое правильное место в организации Бога, он не допустит, чтобы пыл гнева одолел его. «Благоразумный» скорее старается оставаться хладнокровным и уравновешенным в мышлении. Имея такой дух, и ты можешь справляться с обстоятельствами, которые загнали бы глупого человека в грех.
В согласии с этим мы читаем: «У терпеливого человека много разума, а раздражительный [нетерпеливый, НМ] выказывает глупость» (Притчи 14:29). Если человек нетерпеливый, когда эмоционально возбужден, это может привести к безрассудным поступкам. Ведь гораздо лучше принять во внимание последствия необузданных слов или необузданного поведения! Иначе человек, может быть, будет действовать нетерпеливо и делать что-то неразумное, этим „выказывая глупость“. Поэтому будь „долготерпеливым“, как Бог, и ты избежишь раздраженных и неразумных действий (Исход 34:6).
Остерегайся гордости
Из-за гордости человек может быть невнимательным к другим и даже вспыльчивым. Но мы читаем: «Человек гневливый заводит ссору, и вспыльчивый много грешит» (Притчи 29:22). Если кто-либо не сдерживает свой дух, а «гневливый», возможно, что он «заводит ссору» даже между друзьями. И человек «вспыльчивый много грешит». Да, он несомненно согрешит, а мудрый и богобоязненный человек желает избегать этого.
Никогда не забывай, что Иегова не одобряет гордость и высокомерные вспышки гнева (Притчи 16:18). Гораздо лучше просить помощи у Бога, чтобы терпеть испытание и действовать смиренно, вместо того чтобы подчиняться гневу или ярости (Притчи 29:23).
Поступай мягко
Нужна смиренность, если авторитетное лицо делает тебе выговор. Какой у тебя может быть первый порыв в такой момент? Может быть, ответить резкими, неразумными словами. Но в Библии дается совет: «Если гнев начальника вспыхнет на тебя, то не оставляй места твоего; потому что кротость покрывает и большие проступки» (Екклесиаст 10:4). Ведь много мудрее ответить мягко! На самом деле, «кроткий ответ отвращает гнев» (Притчи 15:1). Нужно самообладание, чтобы отвечать мягко, но такой мудрый путь устраняет проблемы и способствует мирным отношениям.
Если ты являешься жертвой незаслуженного выговора, надо надеяться, что авторитетное лицо разрешит тебе объяснить дело. Конечно, следует объяснить все мягко, имея надежду, что этим ошибочная точка зрения будет исправлена. Авторитетному лицу надо сдерживать свой дух, чтобы разрешить такое объяснение, но это покажет, что у него есть мудрость и сила.
Находится ли христианин в авторитетном положении или нет, ему надо помнить: «Что город разрушенный, без стен, то человек, не владеющий духом своим» (Притчи 25:28). Человек, который не кроткий и не сдерживает свой дух, не защищен от неправильных мыслей, которые могут побудить его поступать неправильно. Иисус Христос, Который дал совершенный пример, был «кроток и смирен сердцем» (Матфея 11:29). Кроме того, мягкость является плодом Божьего святого духа, о котором христианам следует молиться (Луки 11:13; Галатам 5:22, 23).
Почему сдерживать свой дух?
Мы все ценим мягкие слова, но часто мы не знаем, что возбудило взрыв гнева. Ведь даже беспринципному человеку может удаться скрыть свой гнев и свою решимость расквитаться с другим человеком за действительное или воображаемое оскорбление! Он, может быть, лицемерно ждет подходящего времени, чтобы сказать что-то вредное о человеке, которого он стал ненавидеть. Христианину, конечно, нельзя допускать, чтобы такой дух развился в нем, потому что апостол Иоанн писал: «Кто ненавидит брата своего, тот находится во тьме, и во тьме ходит, и не знает, куда идет, потому что тьма ослепила ему глаза». Иоанн тоже сказал: «Всякий, ненавидящий брата своего, есть человекоубийца; а вы знаете, что никакой человекоубийца не имеет жизни вечной, в нем пребывающей» (1 Иоанна 2:11; 3:15).
Если гордость, лицемерие или какая-либо другая нечестивая характерная черта утаивается, такая маскировка бесполезна у Бога. Даже громкие заявления или видимость уверенности в своей правоте не могут скрыть от Него, что в сердце. В Притчи 16:2 говорится: «Все пути человека чисты в его глазах, но Господь [Иегова, НМ] взвешивает души». Бога невозможно обмануть.
Для собственного благополучия и по другим библейским причинам, будь подобен Иисусу и другим мудрым лицам, которые избегают гордости и проявляют кротость. Обязательно сдерживай свой дух!