Бебе очень любила отца. Хотя этими словами близкий друг семьи пытался утешить ее, ей стало еще больнее. «В его смерти не было ничего хорошего»,— повторяла себе Бебе. Годы спустя, когда она упомянула об этом эпизоде в своей книге, стало понятно, что она все еще горюет.

Бебе убедилась, что человеку может потребоваться немало времени, чтобы справиться с горем, особенно если с умершим его связывали близкие отношения. В Библии смерть очень точно названа врагом (1 Коринфянам 15:26). Она неумолимо и безжалостно вторгается в нашу жизнь — часто, когда мы этого не ждем,— и отнимает у нас тех, кто нам дорог. Мы все бессильны перед ней. Поэтому неудивительно, что мы ощущаем потерю, когда сталкиваемся со смертью и ее последствиями.

Возможно, вы думали: «Сколько нужно времени, чтобы боль ушла? Как справиться с горем? Как утешить тех, кто потерял близких? Есть ли какая-то надежда для умерших?»

Было ли такое, что вы вдруг заболели, а потом быстро поправились? О таких эпизодах мы часто и не помним. А вот с горем дело обстоит иначе. «Горе не может уйти»,— написал психиатр Алан Волфелт в своей книге «Для тех, кто потерял спутника жизни: как исцелить горюющее сердце» (Healing a Spouse’s Grieving Heart). Но затем он продолжил: «Со временем и благодаря поддержке близких горе можно смягчить».

Посмотрим, как повел себя патриарх Авраам, когда умерла его жена. В Библии говорится, что «Авраам вошел в шатер скорбеть о Сарре и оплакивать ее». Глаголы «скорбеть» и «оплакивать» подразумевают продолжительное действие, из чего видно, что Аврааму потребовалось какое-то время, чтобы справиться с переживаниямиa. А вот другой пример. Иаков, который думал, что его любимого сына Иосифа растерзал дикий зверь, оплакивал его «много дней». И даже близкие не могли его утешить. Годы спустя мысль о смерти Иосифа по-прежнему терзала его (Бытие 23:2; 37:34, 35; 42:36; 45:28).

Сегодня многие люди тоже горюют о своих любимых близких. Вот лишь два примера.

• «Моего мужа, Роберта, не стало 9 июля 2008 года. То утро, когда случилось несчастье, не предвещало ничего плохого. После завтрака, перед уходом на работу, он, как обычно, поцеловал меня, обнял и сказал, что любит меня. Прошло шесть лет, а рана в моем сердце так и не зажила. Не думаю, что я когда-нибудь перестану тосковать по своему любимому Робу» (Гейл, 60 лет).

• «Хотя со дня смерти моей дорогой жены прошло уже 18 лет, я все еще скучаю и горюю. Любуясь природой, я всегда думаю о жене: что бы она сейчас сказала или как бы отреагировала» (Этьен, 84 года).

Такое болезненное и длительное ощущение потери — совершенно нормальная реакция. Каждый человек горюет по-своему, и было бы немудро осуждать кого-то за то, как он переживает боль утраты. Не нужно быть строгими и к самим себе, если мы слишком бурно реагируем на смерть близкого. Что поможет справиться с горем?

На эту тему существует огромное множество рекомендаций. Но не все из них полезны. Например, некоторые люди будут советовать вам сдерживать слезы и скрывать свои переживания. Другие, наоборот, будут побуждать вас дать волю своим чувствам. Библия предлагает более разумный подход, к которому склоняются и современные психологи.

В некоторых культурах считается, что мужские слезы — проявление слабости. Но есть ли что-то постыдное в том, чтобы плакать? Психологи говорят, что слезы — это нормальная реакция на горе. Дав себе время погоревать, вы обретете силы, чтобы жить дальше несмотря на невосполнимую потерю. Попытки подавить боль могут скорее навредить, чем помочь. Библия не поддерживает точку зрения, что выражать свое горе слезами — это неправильно и недостойно мужчины. Вспомним Иисуса Христа. Хотя у него была сила воскрешать мертвых, он не стеснялся открыто скорбеть, когда умер его друг Лазарь (Иоанна 11:33—35).

Нередко горе сопровождается приступами гнева, особенно в случае, если близкий умирает неожиданно. Есть немало причин, по которым переживающий горе человек может испытывать гнев. Например, это могут быть бездумные и необоснованные высказывания авторитетных людей. «Мне было всего 14 лет, когда я потерял отца,— говорит Майк из ЮАР.— На похоронах священник сказал, что Богу нужны хорошие люди и поэтому он так рано их забираетa. Это меня сильно разозлило, потому что отец был нам очень нужен. Прошло уже 63 года, а боль все еще не утихла».

Также вас может мучить чувство вины, особенно если близкий умер внезапно. Вы можете постоянно думать: «Этого бы не случилось, если бы я сделал то-то и то-то». Или может, при последней встрече с покойным вы с ним поссорились. Этот факт может еще больше обострять чувство вины.

Если вы испытываете гнев и вину, важно не прятать свои эмоции. Поговорите с другом, который может выслушать вас и заверить в том, что подобная реакция нормальна для горюющего. Библия напоминает нам: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» (Притчи 17:17).

Самый лучший друг, который может утешить в горе,— это наш Создатель, Бог Иегова. Изливайте ему свое сердце в молитве, «потому что он заботится о вас» (1 Петра 5:7). Более того, он обещает, что «мир Божий, превосходящий всякое понимание» развеет гнетущие мысли и смягчит израненные чувства (Филиппийцам 4:6, 7, Восстановительный перевод). Кроме того, позвольте Богу утешить вас через Библию. Выпишите для себя подходящие библейские стихи. (Смотрите рамку.) Возможно, вы даже захотите выучить некоторые из них наизусть. Такая подборка стихов может особенно пригодиться ночью, когда вы одни и не можете уснуть (Исаия 57:15).

Недавно у одного 40-летнего мужчины, назовем его Владимир, умерла от рака жена. Он говорит, что порой ему бывает нестерпимо одиноко. Но огромное утешение ему приносит молитва. Он делится: «Когда я молюсь Иегове, я не чувствую одиночества. Я часто просыпаюсь по ночам и не могу заснуть. Тогда я читаю утешающие стихи из Библии и размышляю над ними, а затем изливаю свои чувства в молитве. Это успокаивает меня и дает ощущение мира. После этого я обычно засыпаю».

Когда у девушки по имени Ванесса умерла мать, она тоже ощутила силу молитвы. «Когда мне становилось невмоготу, я просто повторяла имя Бога и рыдала,— говорит она.— Иегова слышал мои молитвы и всегда давал мне сил».

Тем, кто пытается справиться с горем, психологи советуют помогать другим и участвовать в добровольной работе на благо общества. Это может принести человеку радость и облегчить его горе (Деяния 20:35). Многие христиане, которые потеряли близких, убедились, что, помогая другим, получаешь огромное утешение (2 Коринфянам 1:3, 4).

Чувствовали ли вы свою беспомощность, когда кто-то рядом с вами скорбел о потере близкого человека? Порой мы не знаем, что сказать или сделать, поэтому чаще всего просто решаем ничего не говорить и ничего не делать. Но есть немало способов, как вы можете оказать практическую помощь.

Обычно все, что требуется,— это ваше личное присутствие и простые слова соболезнования. Если это принято в вашей культуре, сочувствие можно выразить, обняв человека или взяв его за руку. Если он хочет поговорить, внимательно его выслушайте. Лучшее, что можно сделать для родственников покойного,— это взять на себя часть дел, на которые у них нет сил, например приготовить пищу, присмотреть за детьми или помочь в организации похорон, если это требуется. Такие дела будут говорить громче любых слов.

Через какое-то время вы, возможно, почувствуете, что родственники покойного хотят поговорить о нем. Почему бы не вспомнить вместе с ними его хорошие качества и приятные моменты из жизни? Такой разговор может даже вызвать улыбку на лице того, кто потерял близкого. Например, Пэм, у которой шесть лет назад умер муж, говорит: «Иногда люди рассказывают мне о каких-то его добрых делах, о которых я даже не знала, и это согревает мое сердце».

Практика показывает, что, хотя поначалу люди активно помогают друзьям, которые потеряли кого-то из близких, потом все их добрые начинания растворяются в суете жизни. Поэтому регулярно звоните родственникам покойного и навещайте ихa. Для многих скорбящих иметь таких друзей — это настоящая отдушина.

Каори, молодая женщина из Японии, потеряла мать через год после смерти старшей сестры. Это стало для нее тяжелым ударом. К счастью, верные друзья постоянно были рядом и поддерживали ее. Например, Рицуко, которая была намного старше Каори, сказала, что хочет окружить ее материнской заботой. «Честно признаться, эта идея мне не понравилась,— вспоминает Каори.— Мне не хотелось, чтобы кто-то занял место моей мамы. Я думала, что это просто невозможно. Но мама Рицуко была со мной такой чуткой и понимающей, что мы очень сблизились. Каждую неделю мы вместе проповедовали и ходили на христианские встречи. Она приглашала меня на чай, приносила мне обеды и много раз писала письма и открытки. Удивительная доброта мамы Рицуко стала бальзамом для моего израненного сердца».

С тех пор как у Каори умерла мать, прошло 12 лет, и сейчас они с мужем служат полновременными проповедниками. «Мама Рицуко продолжает заботиться обо мне,— говорит Каори.— Когда я приезжаю домой, я всегда навещаю ее. Я очень дорожу нашей дружбой».

А вот еще один пример. Поли, которая родилась на Кипре,— Свидетель Иеговы. Ее муж, Созос, был прекрасным христианским пастырем. Он часто приглашал в свой дом сирот и вдов пообедать и пообщаться (Иакова 1:27). К сожалению, в 53 года Созос умер от опухоли мозга. «Так я лишилась своего дорогого мужа, с которым мы прожили 33 года»,— говорит Поли.

После похорон Поли с младшим сыном Дэниелом, которому тогда было 15 лет, переехала в Канаду. Там они продолжили ходить на христианские встречи Свидетелей Иеговы. «Друзья в новом собрании ничего не знали о нашем прошлом и о наших трудностях,— вспоминает Поли.— Но они постоянно подходили и обнимали нас, говорили добрые слова и оказывали практическую помощь. Это было именно то, что нужно, ведь моему сыну так не хватало отца! Ответственные братья в собрании уделяли Дэниелу много времени и внимания. Особенно хочется упомянуть одного брата, который постоянно брал Дэниела с собой на дружеские встречи или поиграть в футбол». Сегодня Поли и Дэниел чувствуют себя гораздо лучше.

Вы можете многое сделать, чтобы помочь тем, кто скорбит. Библия тоже дарит нам утешение, рассказывая о прекрасной надежде на будущее.

Вспомним Гейл, упомянутую в одной из предыдущих статей. Она сомневается, что когда-нибудь сможет оправиться после смерти мужа. И все же она с нетерпением ждет встречи с ним в новом мире, который обещает Бог. Гейл говорит: «Мои любимые библейские стихи — это Откровение 21:3, 4». Там написано: «Сам Бог будет с... [людьми]. Тогда он отрет всякую слезу с их глаз, и смерти уже не будет, ни скорби, ни вопля, ни боли уже не будет. Прежнее прошло».

Гейл говорит: «Этим все сказано. Я постоянно думаю о тех, кто скорбит, но при этом не знает, что есть надежда снова увидеться со своими умершими близкими». Вера побуждает ее активно участвовать в добровольной проповеднической деятельности, рассказывая людям о Божьем обещании, что в будущем «смерти уже не будет».

«Смерти не будет? Это невозможно!» — скажете вы. Но обратите внимание на пример человека по имени Иов. Он был очень болен (Иов 2:7). Хотя Иов хотел умереть, он все же верил, что у Бога есть сила вернуть его к жизни на земле. Он с убежденностью сказал: «О, если бы ты спрятал меня в шеоле [могиле]... Ты позовешь, и я отвечу тебе. Ты затоскуешь по делу своих рук» (Иов 14:13, 15). Иов верил, что Бог будет тосковать по нему и захочет вернуть его к жизни.

В скором времени Бог воскресит Иова и бесчисленное множество других людей на обновленной райской земле (Луки 23:42, 43). В Деяниях 24:15 говорится: «Будет воскресение мертвых». Иисус Христос заверяет нас: «Не удивляйтесь этому, потому что настает час, в который все находящиеся в памятных склепах услышат его голос и выйдут» (Иоанна 5:28, 29). Иов увидит исполнение этого обещания. Он «возвратится к дням своей юношеской силы», и его тело «станет свежее, чем в молодости» (Иов 33:24, 25). Такое же чудо произойдет со всеми, кто верит в Божье обещание о воскресении.

Мысли, которые мы сейчас обсудили, не избавят вас полностью от душевной боли. Но размышление о Божьих обещаниях, записанных в Библии, поможет вам обрести надежду и придаст сил, чтобы жить дальше (1 Фессалоникийцам 4:13).

Хотели бы вы узнать больше о том, как справиться с горем? Или может, вас волнует вопрос: «Почему Бог допускает зло и страдания?» Тогда обязательно зайдите на наш сайт, jw.org, где вы найдете утешение и практическую помощь из Библии.