Ter autocontrole faz bem

O QUE É AUTOCONTROLE?

O autocontrole tem a ver com:

• saber esperar

• controlar os próprios impulsos

• concluir tarefas

• ter consideração pelos outros

POR QUE TER AUTOCONTROLE É IMPORTANTE?

Crianças que sabem se controlar conseguem resistir à tentação, mesmo que isso signifique fazer algum sacrifício. Crianças que não sabem se controlar tendem a:

• ser agressivas

• ter depressão

• fumar, beber ou usar drogas

• se alimentar mal

Segundo um estudo, crianças que sabem se controlar provavelmente vão se tornar adultos com menos problemas de saúde, menos dificuldades financeiras e menos problemas com a lei. Esse estudo levou a professora Angela Duckworth, da Universidade da Pensilvânia, a concluir: “Ter autocontrole nunca é demais.”

COMO ENSINAR SEU FILHO A TER AUTOCONTROLE

Aprenda a dizer “não” e mantenha a palavra.

PRINCÍPIO BÍBLICO: “Deixem simplesmente que a sua palavra ‘sim’ signifique sim, e o seu ‘não’, ‘não’.” — Mateus 5:37.

Quando os pais dizem “não”, crianças pequenas costumam fazer birra, até mesmo em público. Se os pais fizerem a vontade da criança, ela vai aprender que fazer birra é uma boa tática para conseguir o que quer.

Mas, se os pais mantiverem a palavra, a criança vai aprender uma verdade básica da vida: nem sempre conseguimos o que queremos. “É interessante que as pessoas que aprendem essa verdade parecem ser as mais felizes”, escreveu o Dr. David Walsh. “Não estaremos ajudando nossos filhos se lhes ensinarmos que o mundo vai servir tudo o que quiserem numa bandeja de prata.”a

Dizer “não” para o seu filho desde pequeno vai ajudá-lo mais tarde a dizer “não” às drogas, ao sexo antes do casamento ou a qualquer coisa que possa fazer mal a ele.

Ajude seu filho a ver as consequências do que ele faz, tanto as boas como as ruins.

PRINCÍPIO BÍBLICO: “O que a pessoa semear, isso também colherá.” — Gálatas 6:7.

Seu filho precisa entender que ações têm consequências e, por isso, a falta de controle traz resultados ruins. Por exemplo, se seu filho sempre perder a paciência quando estiver chateado, ninguém vai querer ficar perto dele. Mas se ele aprender a se controlar quando for provocado — ou aprender a não interromper a conversa dos outros — as pessoas vão gostar dele. Ajude seu filho a ver que a vida dele vai ser mais fácil se ele tiver autocontrole.

Ajude seu filho a saber o que é mais importante.

PRINCÍPIO BÍBLICO: “Que vocês se certifiquem de quais são as coisas mais importantes.” — Filipenses 1:10.

Autocontrole não é só evitar o que é errado; também inclui cumprir obrigações, mesmo que isso não seja muito divertido. Seu filho precisa aprender a decidir quais tarefas são mais importantes e fazer essas tarefas primeiro. Por exemplo, ele tem que fazer a lição de casa antes de brincar.

Seja um bom exemplo.

PRINCÍPIO BÍBLICO: “Estabeleci o modelo para vocês, a fim de que, assim como eu lhes fiz, vocês também façam.” — João 13:15.

Seu filho vai ver como você reage a situações desagradáveis. Mostre pelo seu exemplo que o autocontrole é sempre o melhor caminho. Por exemplo, o que você faz quando seu filho testa sua paciência? Você reage com raiva ou mantém a calma?