Mladí ľudia sa pýtajú...

Čo sa to robí s mojím telom?

V TVOJOM tele sa začali odohrávať zázračné zmeny.

No práve teraz sa ti asi nezdá, že by na nich bolo niečo zázračné. Možno si v zmätku a v rozpakoch, alebo aj vyľakaný tým, čo sa s tebou robí. “Nebola som na to pripravená,“ povedalo jedno dievča. “Hovorila som si: ‘Nie, nechcem, aby sa toto už začalo so mnou diať!“ Istý chlapec povedal: “Ja neviem, či som vôbec normálny. Mám trinásť rokov a moje telo sa mení... Cítim, že som iný, a niekedy mám pocit, že som sám, a bojím sa, že si ľudia budú zo mňa robiť žarty.“

Je pochopiteľné, ak máš tiež podobné pocity. Prechádzaš obdobím, ktoré jedno dospievajúce dievča opísalo ako čas, keď jeho “telo začalo blázniť“. Ale to, čo sa teraz môže zdať “bláznivé“, je normálny proces, ktorým sa z dieťaťa stáva dospelý človek. Nazýva sa to puberta. I keď ti jej meno asi znie strašidelne, puberta nie je nijaká choroba, a ty nie si prvý, kto ňou prechádza. Tvoja matka a tvoj otec ju prekonali tiež. Prechádzajú ňou asi aj tvoji spolužiaci a priatelia v tvojom veku. Môžeš si byť istý, že to prežiješ.

Avšak, čo znamená tento zvláštny vývoj, ktorý sleduješ na svojom tele?

Chémia puberty

Biblia hovorí, že istý čas potom, ako dosiahol dvanásť rokov, “Ježiš robil pokroky... v telesnom raste“. (Lukáš 2:52) Áno, aj Ježiš Kristus prešiel pubertou. Je to obdobie telesného rastu a zrenia. Ale aká je príčina tohto rastu, to je naozaj záhada, zázrak! Môže nám to pripomenúť Ježišovo podobenstvo, v ktorom hovoril o mužovi, ktorý zasial semeno. Ježiš povedal: “Semeno klíči a rastie, ale on ani nevie ako.“ (Marek 4:27) Podobne nám i lekári môžu podať len zbežný náčrt toho, čo sa odohráva počas puberty.

Do puberty vstúpiš tak asi medzi deviatym a šestnástym rokom tvojho života. (Ohľadom veku je to u každého trochu inak, u dievčat je to obyčajne o rok o dva skôr.) Tvoj mozog dáva podnet k prekvapujúcej reťazovej reakcii, a to tak, že nad tvojím podnebím spustí do chodu malinkú žľazu, ktorá sa nazýva podmozgová žľaza alebo hypofýza. Hypofýza reaguje tak, že produkuje chemických “poslov“ nazývaných hormóny; tí plávajú v prúde tvojej krvi a dávajú znamenie tvojim rozmnožovacím orgánom, aby produkovali ďalšie hormóny. Semenníky chlapca produkujú v prvom rade mužské hormóny, ako je testosterón, a vaječníky dievčaťa ženské hormóny, ako je estrogén.

A tieto hormóny signalizujú ešte ďalším žľazám a orgánom, aby začali pracovať na zmenách tvojho výzoru.

Zmeny u dievčat

Ak si dievča, prvá vec, ktorú na sebe spozoruješ, bude postupné zväčšovanie prsníkov. Tvoje hormóny odbrzdili tvoje mliečne žľazy, a tie sa začali rozvíjať. (Mliečne žľazy umožňujú matkám výživu dojčiat.) Tvoje hormóny dávajú do pohybu aj tvorbu tuku, ktorý dáva prsníkom ich tvar. Tuk sa ukladá aj na bedrách, na stehnách a na zadku. Priberieš na váhe a v krátkom čase asi aj rýchlo narastieš.

Zatiaľ čo väčšina dievčat tieto telesné zmeny uvíta, sú aj dievčatá, ktorým niektoré z týchto premien neprídu práve vhod. Napríklad chĺpky na rukách, na nohách a pod pazuchou možno zhrubnú a stmavnú. V niektorých krajinách sa to pokladá za neženské a nemoderné. Nehľadiac na módu, je to prirodzený znak toho, že sa z teba stáva žena.

Ďalšou nevítanou zmenou bude asi zvýšená činnosť potných žliaz, častejšie potenie. Pach, ktorý ho sprevádza, môže v tebe vyvolávať rozpaky. Ale ak sa často kúpeš a čisto sa obliekaš, taký problém budeš mať iba zriedka. Niektorí mladí ľudia používajú ako ochranu pred nepríjemným zápachom dezodoranty.

Jednou z veľmi intímnych stránok telesného vývoja je rast chĺpkov v oblasti pohlavných orgánov, ochlpenie. Ak by si o tom nebola vopred informovaná, mohlo by ťa to trochu vyľakať. No je to úplne normálna vec, nič také, čo by ťa malo privádzať do rozpakov.

Puberta môže vyvolať aj kožné problémy, ktoré kniha The New Teenage Body Book označila za “starosť číslo jeden dospievajúcich [o svoj vzhľad]“. Chemické zmeny v tvojom tele majú často za následok zvýšenú mastnotu pleti. Tvoria sa pupence a uhry. (Pri jednom prieskume sa zistilo, že uhrovitosťou pleti trpí skoro 90 percent opýtaných mladistvých.) Našťastie, tento problém sa obyčajne dá zmierniť dobrou starostlivosťou o pleť. – Na túto tému hovorí Prebuďte sa! z 22. februára 1987 (angl.) v článku “Môžem robiť niečo proti akné?“

Zmeny u chlapcov

Ak si chlapec, počiatočné prejavy puberty nebudú také nápadné ako u dievčat. Keď tvoje rozmnožovacie ústrojenstvo začína svoju funkciu, nastáva postupné zväčšovanie pohlavných orgánov. Pohlavie začína obrastať chĺpkami. To je tiež úplne normálny jav.

Zároveň možno v krátkom čase o veľký kus narastieš. Tvojmu telu pribudne tukového a svalového tkaniva. Zmocnejú ti ramená, budeš väčší, silnejší. Tvoj výzor a telesná stavba sa postupne stáva menej detskou a viac pripomína muža.

Ďalšou pozoruhodnou zmenou je zvýšené ochlpenie nôh, hrudníka a podpazušia a rast fúzov. Aj to spôsobuje hormón testosterón. V knižke Changing Bodies, Changing Lives autorka Ruth Bellová cituje slová istého mladíka: “Keď som mal štrnásť, chodil som asi dva týždne s akousi špinavou šmuhou nad hornou perou. Stále som sa ju pokúšal zmyť, ale nešlo to. Potom som sa lepšie pozrel a zistil som, že sú to fúzy.“

Mimochodom, to, či je tvoje telo ochlpené viac alebo menej, nemá nič spoločné s tvojou mužnosťou; je to iba otázka dedičnosti. Inými slovami, ak má tvoj otec zarastený hrudník, je veľmi pravdepodobné, že to bude tak aj s tebou. Podobne je to s fúzmi. Potrvá to asi až do konca dospievania alebo do čias krátko po tvojej dvadsiatke, kým sa budeš musieť začať pravidelne holiť.

Istotne prídu chvíle, keď sa dostaneš do rozpakov. Aj chlapci zistia, že sa zvýšila činnosť ich potných žliaz. Asi budeš musieť venovať zvýšenú pozornosť osobnej hygiene, aby si odstránil nepríjemný zápach potu. Aj tebe sa možno vyhodia akné, čo sa obvykle stáva tým, ktorí majú mastnejšiu pleť.

Počas strednej fázy dospievania sa zväčší i hrtan; tvoje hlasivky zosilnejú a predĺžia sa. Výsledkom je hlbší hlas. Niektorí chlapci prekonajú udivujúco rýchly prechod od sopránu k barytónu. Ale u ostatných sa hlas mení postupne počas trýznivo dlhých týždňov alebo mesiacov. Plné, hlboké tóny sú prerušované trápnymi škrekmi a piskľavými zvukmi. Ale buď pokojný. Tvoj hlas sa dostane do správnej polohy. A zatiaľ, ak sa dokážeš sám na sebe zasmiať, pomôže ti to zmierniť tvoje rozpaky.

Najdôležitejší rast

Dospievanie je podivuhodné a vzrušujúce! V niektorých vyvoláva i rozpaky a strach. Jedno je však isté: priebeh dospievania nemožno ani urýchliť, ani oddialiť. A preto – nestavaj sa k zmenám, ktoré prichádzajú s pubertou, nepriateľsky a ustrašene, radšej si všimni, aké sú obdivuhodné, prijmi ich prívetivo, a so zmyslom pre humor. Uvedom si, že dospievanie nie je konečný výsledok, iba prechodné obdobie. Keď sa víchrica puberty preženie, vyjdeš z nej ako dospelý muž alebo žena.

Nikdy však nezabudni, že to najdôležitejšie na tvojom raste nie je tvoja výška, postava alebo črty tváre, ale rast tvojej osobnosti – duševný, citový a duchovný. Apoštol Pavol povedal: “Keď som bol dieťa, hovorieval som ako dieťa, myslieval som ako dieťa, uvažoval som ako dieťa, ale keď som sa stal teraz mužom, odložil som rysy dieťaťa.“ (1. Korinťanom 13:11) Nestačí len vyzerať dospelo, musíš sa postupne naučiť konať, hovoriť a myslieť ako dospelý človek. Nezaoberaj sa priveľmi tým, čo sa robí s tvojím telom, aby si nezabudol na svojho “vnútorného človeka“. – 2. Korinťanom 4:16 (Jeruzalemská biblia).

Niektoré prejavy puberty však môžu byť predsa len nepríjemné. O tom, ako sa s nimi vyrovnať, budú hovoriť neskoršie články.

[Obrázok na strane 13]

Rýchly telesný rast spôsobí, že rukávy na saku ti budú zrazu krátke.