Prečo všetky tie slzy?
KEDY ste si naposledy poriadne poplakali? Bolo to od šťastia, alebo zo zármutku? Nad osobným úspechom, alebo nad zdrvujúcim neúspechom? Od úľavy, či zo sklamania? Bolo príčinou narodenie dieťaťa, alebo smrť manželského partnera, príjemné, či bolestné spomienky, vítanie milovaného priateľa, alebo rozlúčka s ním? Protichodné situácie, odlišné pocity, ktoré však často vyjadrujeme rovnakým prejavom — slzami.
Prečo vlastne reagujeme na intenzívne city plačom? Aký to má význam? Obišli by sme sa bez sĺz?
Prečo vlastne plačeme?
To nikto presne nevie. U ľudí i u zvierat sa tvoria dva druhy sĺz: Bazálne čiže trvalé slzy zvlhčujúce oko a reflexné slzy, ktoré vytrysknú okamžite pri podráždení cudzím predmetom. Ale je to práve prelievanie sĺz pri citovom vzrušení, plač, ktorý sa javí ako jedinečná vlastnosť ľudí, a málo mu rozumieme.
Výskumník William Frey sa domnieva, že plač vyvolaný citmi v skutočnosti zbavuje telo škodlivých a prebytočných látok, podobne ako obličky, hrubé črevo, pľúca a póry. V knihe Crying—The Mystery of Tears (Plač — tajomstvo sĺz) opisuje svoje bádanie, pričom porovnával slzy vyvolané podráždením (cibuľou) so slzami vyvolanými emóciami (pri sledovaní smutného filmu). Slzy vyvolané emóciami majú vyššiu koncentráciu bielkovín — asi o 24 percent. Príčina ešte nie je objasnená, ale telo zrejme vytvára odlišný druh sĺz pri reakcii na emócie ako pri podráždení.
„Plačem ako žena. Z môjho oka, z môjho oka tečú vody,“ napísal prorok Jeremiáš. (Plač Jeremiáša 1:16) Naozaj plačú ženy viac než muži? Štatistiky hovoria, že áno — asi štyrikrát častejšie (5,3 razy za mesiac oproti 1,4 razy u mužov). Podľa Dr. Freya v detstve plačú dievčatá i chlapci približne rovnako často, hoci od narodenia to trvá ešte dni alebo týždne, kým bude dieťa prelievať slzy vyvolané emóciami. V rokoch dospievania však začínajú vznikať rozdiely. Môžu byť spôsobené sociálnymi vplyvmi. Avšak do obdobia dospievania sa hormón prolaktín (podporujúci tvorbu mlieka) nachádza u detí obidvoch pohlaví v rovnakom množstve. Približne vo veku od 13 do 16 rokov hladina tohto hormónu u dievčat stúpa.
Slzy tiež obsahujú prolaktín. V organizme sa vytvára aj pod vplyvom stresu. Preto ženy v strese majú hladinu tohto hormónu ešte vyššiu. Mohlo by to byť príčinou toho, že sa ženy rozplačú ľahšie a častejšie ako muži? Dr. Frey je presvedčený, že plač vyvolaný emóciami je snahou organizmu znova nadobudnúť chemickú rovnováhu. Hormóny môžu naozaj podporovať plač a Dr. Frey teoretizuje, že preto sa nám tak často po plači uľaví.
Inou študijnou prácou, ktorú uskutočnila psychoterapeutička Margaret Crepeauová, sa zistila súvislosť medzi zadržiavaním plaču a „výrazne vyšším podielom výskytu chorôb súvisiacich so stresom, ako sú žalúdočné vredy a zápal hrubého čreva“. (Seventeen, máj 1990) Ďalší výskumníci zistili pravý opak. Časopis Health oznamuje, že Dr. Susan Labottová a Dr. Randall Martin vyšetrovali ľudí, ktorí plačú často, a tých, ktorí plačú iba občas. Ich zistenia ukázali, že plačom sa stres nezmenšil a že ľudia, ktorí plakali častejšie, „mali väčší sklon k úzkosti a depresii“. Ich záverom je, že plač nie je prospešný, ak „iba odvráti našu pozornosť od problému“. Nárek však môže byť dôležitou súčasťou akceptovania traumatického zážitku, ako je napríklad smrť niekoho blízkeho.
Skrátka, príčina a účel sĺz vyvolaných citmi zostáva nejasný.
Bazálne slzy
O funkcii bazálnych sĺz vieme oveľa viac. To sú slzy, ktoré máte v oku práve teraz. Nielenže oči zvlhčujú, robia ešte oveľa viac. Pozorujme cestu tejto obdivuhodnej tekutiny, kde sa vytvára a ako sa šíri a vylučuje slzným systémom.
Hlavná slzná žľaza je uložená pod horným spánkovým okrajom očnice nad vonkajším kútikom oka. Táto hubovitá žľaza vytvára spolu so 60 ďalšími dokonalý film, ktorý pozostáva z troch vrstiev: slizovitej, vodnej a mazovej.
Vnútorná slizovitá vrstva vytvára hladký povrch, takže viečko hladko kĺže po povrchu očnej gule vystavenej vonkajším vplyvom. Vodná vrstva má zo všetkých troch najväčšiu hrúbku a obsahuje mnohé dôležité zložky vrátane kyslíka, ktorý je veľmi dôležitý pre rohovku. Je v nej tiež určité množstvo lyzozýmu a 11 ďalších enzýmov, ktoré sa nachádzajú v slzách. Lyzozým je vynikajúcim bojovníkom proti baktériám. Udržiava oko čisté a jasné.
Poslednú zložku sĺz vytvára 30 Meibomových žliazok; sú to tie maličké žltkasté bodky lemujúce v jednom rade obe viečka za mihalnicami. Žľazy vylučujú vrstvu mazu, ktorá je taká tenká, že neskresľuje videnie, ale chráni film tvorený slzami pred vyparovaním a pred vznikom nepríjemných suchých škvŕn na oku medzi jednotlivými žmurknutiami. Niektorí ľudia majú nedostatočnú tvorbu tohto mazu a slzy sa im vyparujú rýchlejšie, ako je normálne.
V jednom okamihu
Tu prichádza viečko, bleskove sa stiahne dole odoberúc správnu zmes zložiek a pokryje nimi oko v troch vrstvách. Viečka sa úplne spoja, takže celý povrch oka, ktorý je vystavený vonkajším vplyvom, je omytý týmto utišujúcim kúpeľom.
Čo sa stane s použitými slzami? Ak sa pozriete na oko úplne zblízka, vo vnútornom kútiku uvidíte maličkú jamku, slzný bod, ktorým odtekajú použité slzy do kanálika vedúceho do slzného vačku. Odtiaľ slzy tečú dole do nosa a do hrdla a tam ich vstrebávajú sliznice. Žmurkanie spôsobuje, že slzný váčok funguje ako pumpa, ktorá vypudzuje slzy do kanálika a smerom dole.
Keď sa rozplačete, inštinktívne začnete rýchlejšie žmurkať, čím urýchľujete činnosť pumpy, aby odviedla prebytočné slzy. Keď však nastane skutočný príval sĺz, pumpa preplní slzný váčok v nosnej dutine a slzy vám tečú aj z nosa. A môžete rovno siahnuť po vreckovke, pretože odteraz zvyšok sĺz preteká cez viečka a tečie dolu po tvári.
Teda čokoľvek slzy vyvolá — úprimná pochvala alebo pálčivá urážka, záchvat smiechu či depresie, vrcholný úspech či hlboké sklamanie — zásoba sĺz je pripravená pohotovo vyjadriť vaše pocity.
[Rámček na strane 26]
Pomoc pre červené oči
Mávate často ten pálčivý pocit piesku v očiach. Čo ho zapríčiňuje? Oči sčervenejú vtedy, keď sa krvné vlásočnice v membráne na povrchu bielka rozšíria.
Príčinou môže byť nedostatok sĺz. Ľudia, ktorí pracujú celé hodiny pri obrazovkách počítačov alebo nad tlačenými stránkami, nežmurkajú dosť často. Človek normálne žmurkne asi 15-krát za minútu. Keď číta, riadi auto alebo je inak sústredený, počet žmurknutí môže klesnúť na trikrát až šesťkrát za minútu, čo spôsobuje vysušenie a podráždenie oka. Lekári odporúčajú takzvané prestávky na žmurkanie a používanie očných kvapiek na upokojenie očí.
Po prebudení tiež môžete pozorovať mierne sčervenanie, pretože tvorba sĺz sa v tme a v spánku podstatne znižuje.
Niektoré lieky spôsobujú zníženie činnosti slzných žliaz, a spôsobuje ho aj starnutie. Infekcia alebo opuchnutie viečok následkom alergie, výkyvy počasia alebo znečistenie ovzdušia môžu tiež spôsobiť sčervenanie očí.
Deformácie alebo ochrnutie viečka alebo žliaz následkom zranenia či vrodenej chyby môžu pripraviť oko o celistvý slzný film, alebo samotný film môže mať nevyhovujúce zloženie.
Napokon, milióny ľudí trpia chorobami, ako je Sjögrenov syndróm, čo je autoimunitná porucha, ktorá napadá slzné, slinné, mazové a ďalšie žľazy, spôsobujúc suchosť očí, úst a pokožky.
Čo možno podniknúť pri chronickej suchosti očí? V súčasnosti sú dostupné umelé slzy vo forme kvapiek alebo toboliek, ako aj špeciálne okuliare, ktoré vytvárajú okolo oka vzduchotesný uzáver, a tak spomaľujú vyparovanie. Tieto stavy sú nepríjemné, no veľmi zriedka vedú k strate zraku. Ak sa však chronická suchosť očí zanedbá a nelieči, môže zapríčiniť poškodenie rohovky, preto je dôležité poradiť sa s lekárom.
[Rámček na strane 27]
„Vlej moje slzy do svojho koženého vaku“
To napísal žalmista Dávid, prosiac svojho Boha, aby pohliadol na jeho hlboký zármutok. (Žalm 56:8) Áno, srdcervúce situácie vyvolávali aj u verných Božích služobníkov plač.
Predstavme si skľúčenosť a nárek kráľa Dávida nad smrťou svojich synov Amnóna a Abšalóma a nad smrťou verného priateľa Jonatána, ako aj kráľa Saula. (2. Samuelova 1:11, 12; 13:29, 36; 18:33) Keď Amalekiti vyplienili Ciklag a uniesli Dávidove ženy a deti, i ženy a deti jeho mocných mužov, všetci „pozdvihli hlas a plakali, až kým nemali sily plakať ďalej“. — 1. Samuelova 30:4.
Aký to musel byť smútok, keď zomrel Jakob alebo Mojžiš, nad ktorými plakal celý národ mnoho dní. (1. Mojžišova 50:3; 5. Mojžišova 34:8) Zajatie a utrpenie tiež prinieslo do uší Jehovu žalostný nárek. (Jób 3:24; Žalm 137:1; Kazateľ 4:1) Jedna celá biblická kniha, Plač Jeremiáša, je vlastne žalospevom, ktorý napísal smútiaci Jeremiáš. — Plač Jeremiáša 1:16; 2:11, 18; pozri 1:1, poznámku pod čiarou v Preklade nového sveta Svätých písiem s odkazmi, angl.
Plač je prirodzeným vyjadrením silných citov; vôbec nie je prejavom slabosti. Dokonca aj dokonalý človek Ježiš bol pohnutý k slzám. Raz plakal nad Jeruzalemom, inokedy plakal, keď videl smútiacu rodinu a priateľov mŕtveho Lazara. (Lukáš 19:41; Ján 11:33–35) Slzy žiaľu tejto rodiny a priateľov sa však čoskoro zmenili na slzy radosti, keď Ježiš svojho milovaného priateľa zavolal z hrobky von. — Ján 11:41–44.