Výstraha pre ospalých vodičov

ODHADUJE sa, že v Spojených štátoch každoročne zapríčiňuje na cestách 600 000 dopravných nehôd a 12 000 úmrtí. Pripisujú jej vinu za 40 percent smrteľných nehôd na diaľnici New York State za posledné roky. Všetky tieto havárie neboli zapríčinené jazdou pod vplyvom drog alebo alkoholu, ale ospalosťou. Niektorí odborníci sú presvedčení, že problém netkvie v poruchách spánku, ako je apnoe či nespavosť, ale jednoducho v životnom štýle deväťdesiatych rokov. „Američania prichádzajú o viac spánku než pred niekoľkými rokmi,“ hovorí Dr. William Dement z Výskumného centra spánku Stanfordovej univerzity. Dave Willis, výkonný riaditeľ Nadácie amerického automobilového zväzu pre bezpečnosť premávky, hovorí: „Ľudia jednoducho žijú vyčerpávajúcim spôsobom života.“

Mimoriadne znepokojujúci je fakt, že veľa ospalých vodičov zaspí a precitne bez toho, že by o tom vedeli. „Mikrospánok“, ako ho odborníci nazývajú, môže trvať iba niekoľko sekúnd, ale celkový účinok môže byť strašný. „Pamätám si, že som minul výjazd 17, potom som videl značku pre výjazd 21,“ spomína si jeden vodič. „Rozmýšľal som, kde som bol počas výjazdov medzi týmito dvoma značkami? Človek si uvedomí, že je to zázrak, keď sa nakoniec dostane tam, kam šiel.“

Najlepší spôsob, ako bojovať proti ospalosti pri jazde, je zastaviť a odpočinúť si. Zdriemnuť si na 10 až 20 minút na bezpečnom mieste môže byť všetko, čo treba. Ešte lepšie je plánovať si cestu reálne. Nesnažte sa prejsť väčšiu vzdialenosť, než môžete zvládnuť. Rešpektujte aj vnútorné hodiny svojho organizmu a vyhýbajte sa dlhej nočnej jazde; kým sa vydáte na cestu, doprajte si dostatok odpočinku. Predovšetkým však nikdy nepodceňujte nebezpečenstvo jazdy, keď ste ospalí. Mark Hammer z newyorského Inštitútu pre riadenie a výskum bezpečnosti premávky hovorí: „Je [to] práve také nebezpečné, ako vypiť si päť pohárikov a potom si sadnúť za volant.“