Obsah

22. marca 2003

Máte dobrý spánok?

Ako dlho by ste mali spať? A môžete nejako zlepšiť kvalitu svojho spánku?

3 Spánok — luxus, alebo nevyhnutnosť?

7 Ako si zlepšiť kvalitu spánku

16 Návšteva banánovej plantáže

19 Akanské príslovia — zrkadlo spoločenských noriem

22 Výlet najdlhšou trolejbusovou linkou na svete

25 Jeden z najužitočnejších orechov na zemi

28 Pozorujeme svet

30 Od našich čitateľov

31 Jej záchranou je žalúdok!

32 „Hlboko na mňa zapôsobila“

Videoklipy — ako si môžem múdro vyberať? 11

Mnohí mladí radi pozerajú videoklipy. Ktoré biblické zásady ti pomôžu rozlíšiť, na čo je vhodné sa pozerať?

Výbuch v chemickej továrni 14

Prečítajte si, ako sa kresťanská láska prejavila hneď po výbuchu v jednej továrni vo Francúzsku.