Nájdite stabilitu uprostred chaosu – dajte si záležať na vzťahoch
POSILŇUJTE SI MANŽELSTVO
Posilňujte si manželstvo
V Biblii sa píše: „Dvom je lepšie ako jednému... Ak jeden spadne, druhý ho zdvihne.“ (Kazateľ 4:9, 10) Manželia by mali spolupracovať ako pilot a druhý pilot, ktorí sa snažia dostať s lietadlom do rovnakého cieľa. Nemali by byť ako piloti stíhačiek, ktoré sa rútia proti sebe.
Dajte si za cieľ, že si nebudete vybíjať stres jeden na druhom. Pochopenie a trpezlivosť dokážu robiť zázraky.
Aspoň raz do týždňa sa s manželským partnerom porozprávajte o záležitostiach, ktoré si vyžadujú vašu pozornosť. Myslite na to, že spolu bojujete proti problémom, nie jeden proti druhému.
Nájdite si čas, aby ste sa venovali činnostiam, ktoré vás oboch bavia.
Spomínajte na pekné chvíle, ktoré ste spolu prežili. Pozrite si napríklad fotky zo svadby alebo z iných príjemných udalostí.
„Manželia sa možno nezhodnú na všetkom, ale to neznamená, že nemôžu tvoriť dobrý tím. Rozhodnutia a plány by mali robiť spolu a potom spolupracovať na tom, aby im to vyšlo.“ (David)
BUĎTE DOBRÝM PRIATEĽOM
Buďte dobrým priateľom
Nemyslite len na to, čo môžu priatelia urobiť pre vás, ale aj na to, čo môžete urobiť vy pre nich. Keď druhým pomáhame, pomáha to aj nám.
Každý deň sa ozvite niekoľkým priateľom a zaujímajte sa, ako sa im darí.
Spýtajte sa priateľov, čo im pomohlo zvládnuť náročné situácie, ktoré teraz zažívate vy.
„Keď sa na človeka valí jeden problém za druhým, priatelia sú ako taký maják v búrke. Pomáhajú vám nájsť správny smer. Niekedy stačí, že vám len pripomenú veci, ktoré už dávno viete. Praví priatelia sú tu stále pre vás a vedia, že aj vy pre nich.“ (Nicole)
BUĎTE OPOROU PRE SVOJE DETI
Buďte oporou pre svoje deti
V Biblii sa píše: „Každý človek má byť pripravený počúvať a nemá byť unáhlený v reči.“ (Jakub 1:19) Pre vaše deti nemusí byť ľahké hovoriť o tom, čo ich trápi a čoho sa boja. Ale keď ich budete trpezlivo počúvať, veľmi im to uľahčíte.
Vytvorte prostredie, v ktorom sa vaše deti budú dobre cítiť. Pre deti je často príjemnejšie rozprávať sa, keď ste na prechádzke alebo keď spolu idete autom, než keď si ich posadíte oproti sebe a budete sa ich na niečo vypytovať.
Dbajte na to, aby vaše deti nesledovali príliš veľa správ, ktoré by ich mohli rozrušiť.
Povedzte im, aké kroky ste podnikli, aby ste boli ako rodina v bezpečí.
Vytvorte si plán, ako budete postupovať v naliehavých situáciách, a vyskúšajte si ho aj s deťmi.
„Hlboko vnútri vaše deti možno cítia strach, úzkosť alebo hnev. Keď sa s nimi budete rozprávať, pomôžete im, aby to zo seba dostali. Nebojte sa im povedať, že aj vy máte podobné pocity. A porozprávajte im, čo vám ich pomáha zvládať.“ (Bethany)