SVET HORE NOHAMI

4 | Nestrácajte nádej

PREČO JE TO DÔLEŽITÉ

Úzkosť z toho, čo sa deje vo svete, sa často podpisuje na telesnom a duševnom zdraví ľudí. Po negatívnych zážitkoch mnohí strácajú nádej na lepšiu budúcnosť. K čomu to vedie?

Niektorí ľudia sa nad budúcnosťou vôbec nechcú zamýšľať.
Ďalší sa snažia uniknúť pred realitou pomocou alkoholu a drog.
Niektorí si dokonca kladú otázku, či sa oplatí žiť ďalej a či by nebolo lepšie všetko ukončiť.

Čo je dobré vedieť

Niektoré problémy sú dočasné a vaša situácia sa môže nečakane zlepšiť.
Ak sa váš problém nedá odstrániť, vždy je tu niečo, čo môžete urobiť, aby ste ho dokázali zvládať.
Biblia ponúka skutočnú nádej – nádej, že všetky problémy raz a navždy pominú.

Čo môžete urobiť už teraz

V Biblii sa píše: „Netrápte sa nad zajtrajším dňom, lebo zajtrajšok bude mať svoje vlastné starosti. Každý deň má dosť svojich problémov.“ (Matúš 6:34)

Zamerajte sa vždy len na jeden deň. Nerobte si prílišné starosti o to, čo bude zajtra. Mohlo by vás to obrať o silu, ktorú potrebujete dnes.

Nerobte si katastrofické scenáre o tom, čo by sa mohlo stať. Spôsobilo by vám to ešte väčší stres a postupne by vás to mohlo obrať o všetku nádej.

AKO NÁJSŤ STABILITU – Praktické tipy

ZAMERIAVAJTE SA NA POZITÍVA

V Biblii sa píše: „Pre utrápeného sú všetky dni zlé, ale človek s radostným srdcom má stále hostinu.“ (Príslovia 15:15) Ak sme naladení negatívne, môžeme prehliadnuť riešenia, ktoré sú priamo pred nami. Ale pozitívny prístup nám pomáha hľadať spôsoby, ako problémy riešiť.

Určite si, koľko času a pozornosti budete venovať správam.
Každý večer si napíšte dve alebo tri veci, za ktoré ste vďačný.
Každý deň si urobte zoznam úloh a napíšte doň len veci, ktoré v daný deň zvládnete urobiť. Veľké úlohy si rozdeľte na menšie, aby ste na konci dňa videli, čo všetko sa vám podarilo urobiť.

POŽIADAJTE O POMOC

V Biblii sa píše: „Kto sa odťahuje od druhých... odmieta všetko, čo je múdre.“ (Príslovia 18:1) Ak sa človek ocitne na dne hlbokej jamy, len ťažko sa z nej dostane sám. Ale ak prijme pomocnú ruku, dokáže to.

Poproste o pomoc rodinu alebo priateľov.
Uvažujte aj o tom, ako by ste vy mohli pomôcť im. Keď budete robiť niečo pre druhých, pomôže vám to pozerať sa na svoje problémy zo správnej perspektívy.
Ak sa vám zdá, že ste úplne stratili nádej, a už nemáte chuť žiť, zvážte, či by nebolo dobré vyhľadať odbornú pomoc. Za vašimi pocitmi môže byť nejaký zdravotný problém, napríklad depresia. Mnohým ľuďom pomohlo, keď podstúpili potrebnú liečbu.a

a Časopis Prebuďte sa! neodporúča nijakú konkrétnu liečbu.

Biblia ponúka skutočnú nádej

V staroveku jeden muž povedal v modlitbe Bohu: „Tvoje slovo je lampou mojim krokom a svetlom môjmu chodníku.“ (Žalm 119:105) To je veľmi výstižný opis Božieho Slova, Biblie. Prečo?

Ak niekam kráčame počas tmavej noci, je dobré mať lampu, ktorou si môžeme svietiť pod nohy. Podobne Biblia nám pomáha, aby sme v živote neurobili krok vedľa. Sú v nej praktické rady, vďaka ktorým aj v zložitých situáciách dokážeme robiť správne rozhodnutia.

A ak na náš chodník zasvieti svetlo, vidíme viac do diaľky. Podobne Biblia osvetľuje, aká budúcnosť je pred nami.

Biblia je posvätná kniha, v ktorej sa píše nielen o histórii ľudstva, ale aj o tom, čo ľudí čaká v budúcnosti. Ponúka skutočnú nádej a odpovedá na otázky:

Ako?

Ako sa svet dostal do problémov a ľudia začali trpieť? V Biblii sa píše, že „prostredníctvom jedného človeka vstúpil do sveta hriech a prostredníctvom hriechu smrť, a tak sa smrť rozšírila na všetkých ľudí, pretože všetci zhrešili“. (Rimanom 5:12)

Prečo?

Prečo ľudské vlády nedokážu odstrániť naše problémy? V Biblii sa píše: „Človek nemá v moci svoju cestu, ten, kto kráča, nedokáže riadiť svoje kroky.“ (Jeremiáš 10:23) A situácia vo svete to len potvrdzuje.

Čo?

Čo Boh urobí, aby dal všetko do poriadku? V Biblii čítame, že Boh „zotrie [ľuďom] každú slzu z očí a smrť už nebude a nebude už ani smútok, ani plač, ani bolesť“. (Zjavenie 21:4)