5. OTÁZKA

Čo mám robiť, keď ma šikanujú?

PREČO NA TOM ZÁLEŽÍ?

To, ako zareaguješ, môže ovplyvniť, či sa to zlepší alebo zhorší.

ČO BY SI UROBIL TY?

Predstav si takúto situáciu: Tomášovi sa dnes nechce ísť do školy. A ani zajtra a vlastne už nikdy. Všetko sa to začalo pred tromi mesiacmi, keď ho spolužiaci začali zlomyseľne ohovárať. A potom prišli na rad prezývky. Občas mu niekto vyrazí učebnice z rúk a predstiera, že to bola len náhoda. Inokedy ho niekto zozadu štuchne, a keď sa otočí, sú tam viacerí a tvária sa, akoby sa nič nestalo. Včera sa to ešte zhoršilo — Tomášovi sa niekto vyhrážal cez internet...

Čo by si urobil na jeho mieste?

NAJSKÔR SA ZAMYSLI!

Nemusíš byť len bezmocnou obeťou. Voči šikanovaniu sa môžeš brániť, a to aj bez bitky. Ako?

IGNORUJ PROVOKÁCIU. V Biblii sa píše: „Hlupák všetok svoj hnev vyleje, ale múdry ho nakoniec v sebe utíši.“ (Príslovia 29:11, Slovenský ekumenický preklad) Ak sa budeš snažiť ostať čo najpokojnejší, aspoň navonok, možno ich to prestane baviť.
NEODPLÁCAJ SA. Biblia radí: „Nikomu neodplácajte zlé zlým.“ (Rimanom 12:17) Pomstou sa problém nevyrieši, iba zhorší.
PREDVÍDAJ. V Biblii sa píše: „Múdry zbadá, že hrozí nebezpečenstvo, a skryje sa.“ (Príslovia 22:3, Preklad A. Boteka s komentármi Jeruzalemskej Biblie) Ak je to čo len trochu možné, vyhni sa ľuďom, ktorí by ťa mohli šikanovať, ako aj situáciám, pri ktorých by mohlo k šikanovaniu dôjsť.
PREKVAP ICH REAKCIOU, AKÚ NEČAKALI. Biblia hovorí: „Odpoveď, keď je mierna, odvracia zúrivý hnev.“ (Príslovia 15:1) Skús to napríklad obrátiť na žart. Ak sa ti niekto posmieva, že si tučný, môžeš mu povedať: „Fakt? A ja som si myslel, že sú to svaly!“
ODÍĎ. Devätnásťročná Nora hovorí: „Ak zostaneš ticho, ukážeš, že si zrelý a že si silnejší než ten, kto ťa šikanuje. Prejavíš tým sebaovládanie — niečo, čo tomu druhému chýba.“ (2. Timotejovi 2:24)
BUDUJ SI SEBAÚCTU. Útočníci často dokážu vycítiť, kto má o sebe nízku mienku. A práve na takýchto ľudí sa zameriavajú, keďže sa málokedy bránia. Mnohí útočníci ti dajú pokoj, keď uvidia, že to s tebou nič nerobí a že sa ich nebojíš.
POVEDZ TO NIEKOMU. Jedna bývalá učiteľka hovorí: „Každému, kto je obeťou šikanovania, by som odporučila, aby o tom hovoril. Je to správne a môže to zabrániť tomu, aby bol šikanovaný niekto ďalší.“

Chlapec odvážne čelí šikanovaniu — Keď budeš mať sebaúctu, dodá ti to pocit istoty, ktorý útočníkovi chýba

**TEST O ŠIKANOVANÍ**
JE TO PRAVDA?	ODPOVEDE
1. Šikanovanie je problém starý už tisícročia.	1. Áno. Biblia napríklad hovorí o násilníkoch Nefilim, čo v preklade znamená „tí, ktorí spôsobujú, aby iní padli“. (1. Mojžišova 6:4)
2. Šikanovanie je len neškodné doberanie si druhých. Nie je to nič vážne.	2. Nie. V mnohých prípadoch je šikanovanie jednou z príčin samovrážd mladých ľudí.
3. Najlepší spôsob, ako zastaviť útočníka, je vrátiť mu to.	3. Nie. Útočníci sú často fyzicky silnejší než ich obete, a tak je zbytočné snažiť sa o odplatu.
4. Ak vidíš, že niekoho šikanujú, najlepšie urobíš, keď si to nebudeš všímať.	4. Nie. Aj ten, kto sa šikanovaniu iba prizerá, nesie časť viny. Ak vidíš, že niekoho šikanujú, a nič nepovieš, neprispeješ k riešeniu problému.
5. Hoci majú útočníci silné reči, vnútri sú často neistí.	5. Áno. Hoci niektorí útočníci pôsobia sebavedome, veľakrát sú neistí a druhých zhadzujú len preto, aby sa cítili lepšie.
6. Útočníci sa môžu zmeniť.	6. Áno. S pomocou druhých môžu útočníci zmeniť svoje zmýšľanie i konanie.