Ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so žiaľom

V KNÍHKUPECTVE plnom ľudí jedna zúfalá matka kričala na predavačku: „Máte obchod plný kníh, ale nič, čo by pomohlo môjmu dieťaťu!“ Táto matka sa snažila nájsť niečo, čo by pomohlo jej malému synovi vyrovnať sa s náhlou smrťou blízkeho člena rodiny.

Znepokojenie tejto matky bolo opodstatnené. Pre dieťa je veľmi skľučujúce, keď sa musí vyrovnať s realitou smrti. Deti potrebujú pociťovať starostlivosť svojej rodiny; vtedy sa im darí. No smrť môže dieťaťu vziať milovaného človeka, s ktorým si vytvorilo blízke puto. Ako môžete ako rodič pomôcť dieťaťu, ak niekoho takého stratilo alebo ak takáto strata hrozí?

Samozrejme, keď vám zomrie blízky človek, zrejme máte čo robiť, aby ste zvládli vlastné pocity — možno ste skľúčení a plne zaujatí vlastným žiaľom. No nesmiete zabúdať, že vaše dieťa potrebuje vašu podporu. „Deti zachytia útržky a časti rozhovorov, a ak sú ponechané samy na seba, často si informácie vysvetlia nesprávne,“ píše sa v jednej publikácii, ktorú vydal istý hospic v Minnesote v Spojených štátoch. Ďalej sa v nej uvádza: „Deti potrebujú počuť pravdu.“ Preto je múdre vysvetliť im skutočnosti, a to takým spôsobom, aby to dokázali pochopiť. To je náročná úloha, keďže medzi jednotlivými deťmi môžu byť veľké rozdiely v tom, nakoľko sú schopné pochopiť, čo sa deje. — 1. Korinťanom 13:11.

Ako dieťaťu vysvetliť smrť

Niektorí odborníci hovoria, že keď sa rodičia rozprávajú s dieťaťom o smrti, mali by si dávať pozor na používanie takých výrazov ako „zaspal“, „odišiel“ alebo „opustil nás“. Ak sú takéto výrazy použité bez vysvetlenia, môžu v mysli dieťaťa vyvolať zmätok. Je pravda, že Ježiš prirovnal smrť k spánku, a bolo to vhodné. No pamätajte, že Ježiš vtedy nehovoril s deťmi. Okrem toho toto prirovnanie vysvetlil. Ježiš svojim nasledovníkom povedal: „Náš priateľ Lazar si šiel odpočinúť.“ Učeníci, hoci to už boli dospelí ľudia, „sa domnievali, že hovorí o odpočinku v spánku“. Preto im Ježiš priamo povedal: „Lazar zomrel.“ ​(Ján 11:11–14) Ak dospelí potrebujú také jasné vysvetlenie, o čo viac ho potrebujú naše deti!

„Rodič sa možno snaží vysvetliť svojmu dieťaťu smrť nejakým jemnejším spôsobom, ale tým môže do jeho mysle zasiať predstavy, ktoré tam predtým neboli a ktoré môžu byť škodlivé alebo v ňom môžu vyvolať strach,“ píšu vo svojej knihe Mary Ann a James P. Emswilerovci. Napríklad ak rodič malému dieťaťu jednoducho povie, že človek, ktorý zomrel, iba spí, môže to viesť k tomu, že dieťa sa bude báť ísť večer spať, lebo bude mať strach, že sa ráno nezobudí. Podobne ak dieťaťu povie, že blízky človek, ktorý zomrel, „odišiel“ alebo že „nás opustil“, môže sa cítiť odvrhnuté či opustené.

Mnohí rodičia zisťujú, že keď sa snažia vysvetliť deťom smrť, deti oveľa ľahšie chápu jednoduché, priame slová než abstraktné myšlienky alebo zjemnené výrazy. (1. Korinťanom 14:9) Odborníci odporúčajú, aby ste svoje dieťa povzbudzovali, aby sa pýtalo a hovorilo o tom, čo ho znepokojuje. Časté rozhovory vám umožnia vyjasniť to, čo nesprávne pochopilo, a odhaliť, ako mu ešte pomôcť.

Spoľahlivý zdroj informácií

Vaše dieťa bude vo svojom žiali u vás hľadať vedenie, podporu a odpovede na svoje otázky. Kde teda môžete nájsť spoľahlivé informácie týkajúce sa smrti? Mnohí ľudia zistili, že spoľahlivým zdrojom útechy a nádeje je Biblia. Poskytuje dôveryhodné informácie o tom, prečo ľudia začali zomierať, o stave mŕtvych i o tom, akú majú nádej. Jednoduchá pravda, že „mŕtvi si neuvedomujú vôbec nič“, by vášmu dieťaťu mala pomôcť pochopiť, že milovaný človek, ktorý zomrel, netrpí. (Kazateľ 9:5) Okrem toho Boh prostredníctvom Biblie predkladá nádej, že s našimi blízkymi, ktorí nám zomreli, sa môžeme znova stretnúť na rajskej zemi. — Ján 5:28, 29.

Keď budete obracať pozornosť na Sväté Písma, môžete svojmu dieťaťu pomôcť pochopiť, že Biblia poskytuje spoľahlivé vedenie a útechu v každej skľučujúcej situácii. Vaše dieťa zároveň bude môcť vidieť, že vy ako rodič sa v dôležitých veciach spoliehate na vedenie z Božieho Slova. — Príslovia 22:6; 2. Timotejovi 3:15.

Otázky, ktoré si možno kladiete

Keď sa snažíte pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa s bolestnou stratou, môžete sa stretnúť so situáciami, v ktorých nebudete vedieť, ako reagovať. Čo môžete vtedy urobiť?a Zamyslime sa nad niekoľkými bežnými otázkami, ktoré sa môžu objaviť.

• Mal by som pred svojím dieťaťom skrývať žiaľ? Je len prirodzené, že chcete svoje dieťa chrániť. Je však nesprávne, aby vás dieťa videlo žialiť? Mnohí rodičia zisťujú, že najlepšie je, keď sú úprimní, pokiaľ ide o smútok, ktorý cítia, a tak ukážu, že je normálne žialiť. Niektorí sa so svojimi deťmi rozprávajú o biblických príkladoch ľudí, ktorí otvorene dávali najavo svoj žiaľ. Napríklad ani Ježiš nepotláčal slzy, keď zomrel jeho drahý priateľ Lazar. Ježiš neskrýval svoje emócie. — Ján 11:35.

• Malo by sa moje dieťa zúčastniť na smútočnom obrade v dome smútku alebo pri hrobe? Ak dieťa bude prítomné na smútočnom obrade, je múdre vopred mu povedať, čo sa tam bude diať, a vysvetliť mu, prečo sa taký obrad koná. Pravdaže, za určitých okolností môžu rodičia usúdiť, že sú dôvody, prečo by dieťa radšej nemalo byť prítomné na obrade alebo na nejakej jeho časti. Deti, ktoré budú prítomné na smútočnom obrade, ktorý konajú Jehovovi svedkovia, môžu mať úžitok z biblického prejavu. Okrem toho ‚nežná náklonnosť‘ a láska zjavná medzi prítomnými na pohrebe môže mať dobrý vplyv aj na dieťa a priniesť mu útechu. — Rimanom 12:10, 15; Ján 13:34, 35.

• Mal by som so svojím dieťaťom hovoriť o našom blízkom, ktorý zomrel? Niektorí odborníci hovoria, že ak sa úplne vyhýbate rozhovorom o zomrelom, dieťa môže mylne dospieť k záveru, že o mŕtvom niečo tajíte alebo že sa snažíte úplne vymazať všetky spomienky naňho. Julia Rathkeyová vo svojej knihe poznamenáva: „Je dôležité pomôcť dieťaťu, aby sa naučilo žiť so spomienkami a nebálo sa o nich hovoriť.“ Keď sa nezdráhate hovoriť o zomrelom a spomínať na pozitívne stránky jeho osobnosti či života, môže to dokonca pomôcť v procese vyrovnávania sa so žiaľom. Jehovovi svedkovia utešujú svoje deti biblickou nádejou na vzkriesenie na rajskej zemi, keď už nebude chorôb ani smrti. — Zjavenie 21:4.

• Ako môžem svojmu dieťaťu pomôcť vyrovnať sa so žiaľom? V období, keď dieťa smúti, sa uňho môžu prejaviť určité telesné symptómy; môže dokonca ochorieť. Dieťa môže byť podráždené alebo sa môže trápiť, pretože pociťuje bezmocnosť a sklamanie. Nebuďte prekvapení, ak vaše dieťa bojuje s pocitmi viny, viac sa na vás upne alebo prepadá panickému strachu, ak prídete neskôr alebo keď ochoriete. Ako môžete dieťaťu pomôcť vyrovnať sa s takýmto nepokojom? Vaše dieťa by nikdy nemalo mať pocit, že si nevšímate, čo prežíva. Buďte preto vnímaví voči jeho pocitom a venujte pozornosť tomu, v akej miere a ako dlho smúti. Nepodceňujte účinok, aký môže mať smrť na vaše dieťa. Neustále ho utešujte, podporujte otvorenú komunikáciu a povzbudzujte ho, aby sa pýtalo. „Útechou z Písiem“ môžete posilniť nádej svojho dieťaťa, ako aj svoju vlastnú. — Rimanom 15:4.

• Po akom čase by sme mali obnoviť bežný chod domácnosti a vrátiť sa k bežným činnostiam? Odborníci odporúčajú, aby ste ďalej robili toľko bežných činností, koľko je len možné. Udržiavanie zdravých návykov môže byť účinnou pomocou pri vyrovnávaní sa so žiaľom. Medzi Jehovovými svedkami mnohí rodičia zistili, že udržiavanie dobrých duchovných návykov, ku ktorým patrí pravidelné rodinné štúdium Biblie a pravidelná účasť na kresťanských zhromaždeniach, môže mať stabilizačný a posilňujúci účinok na rodinu. — 5. Mojžišova 6:4–9; Hebrejom 10:24, 25.

Kým príde čas, keď Jehova Boh skoncuje s chorobami a smrťou, deti sa budú z času na čas stretávať s tragickými následkami smrti. (Izaiáš 25:8) No ak je im poskytnutá potrebná útecha a podpora, môžu sa so stratou blízkeho človeka vyrovnať.

[Poznámka pod čiarou]

[Zvýraznený text na strane 19]

Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa pýtalo a hovorilo o tom, čo ho znepokojuje

[Obrázok na strane 20]

Pokračujte v bežných činnostiach vrátane rodinného štúdia Biblie