Ett gott levnadsråd

”När mina föräldrar bråkar, följer de ett bestämt mönster”, skrev en 15-årig flicka. ”Det hettar till i ordväxlingen, och ... sedan börjar mamma bli riktigt arg, och så slänger hon någonting. Pappa kastar någonting tillbaka eller slår till henne på munnen. Hon skriker, och han går hemifrån och sover över hos sin mor.”

Vredesutbrott är vanliga. En nyligen gjord undersökning visade att nästan vart sjätte gift par i USA drabbar samman i våldsamma gräl, i vilka de sparkar, biter eller till och med hotar att döda varandra.

Sådana vredesutbrott är inte heller ovanliga i andra länder. I Japan kastade en arg hustru en ask tändstickor på sin man. De fattade eld och hamnade i en låda med fyrverkeripjäser. Explosionen gjorde att hennes man och hennes tre unga döttrar omkom.

Vredesutbrott är ingenting nytt. Alexander den store var till exempel inte särskilt stor när det gällde att behärska sitt dåliga humör. När Alexander blev retad av en nära vän, ilsknade han till och kastade ett äpple på honom. Eftersom Alexander fortfarande var rasande, tog han ett spjut och stack det i sin vän. Historikern Plutarkos säger: När kungen såg vad han hade gjort, ”skulle [han] ha stuckit [spjutet] i halsen på sig själv, om inte vakterna hade hållit fast hans händer och med våld fört honom till hans sovrum, där han grät bittert hela den natten och även nästa dag”.

Får du vredesutbrott någon gång? Om du får det, begrunda då råden i dessa ordspråk: ”Den som lätt förtörnas begår ofta överträdelse.” (Ords. 29:22) ”Dåren släpper all sin vrede lös, men den vise stillar den till slut.” (Ords. 29:11) Den som ger luft åt sin vrede känner kanske en viss form av lättnad, men den är bara tillfällig.

I Ordspråksboken 16:32 får vi detta goda råd: ”Bättre är en tålmodig man än en stark och bättre den som styr sitt sinne än den som intager en stad.”

Tillämpa dessa goda råd i ditt liv. Var vis. Behärska dig och håll dig lugn. Bespara dig och din omgivning den skada och sorg som blir resultatet av att du ger luft åt din vrede.