När din partner är otrogen

”När min man berättade att han skulle lämna mig för en yngre kvinna ville jag bara dö. Det kändes så orättvist, speciellt när jag tänkte på allt jag hade gjort för honom.” (Maria, Spanien)

”Det kändes som att en del av mig dog när min fru lämnade mig. I det ögonblicket försvann alla våra gemensamma drömmar, förhoppningar och planer. Det fanns dagar då jag mådde riktigt bra, bara för att en stund senare dyka rakt ner i den djupaste förtvivlan igen.” (Bill, Spanien)

OTROHET i äktenskapet är otroligt smärtsamt. En del har ändå valt att förlåta en otrogen partner som har ångrat sig, och tillsammans har de kunnat lappa ihop sitt förhållande igen.a Men oavsett om äktenskapet går att rädda eller inte, är otrohet något fruktansvärt att bli utsatt för. Vad kan hjälpa dig om du är i den situationen?

BIBELVERSER SOM HJÄLPER

Många som har drabbats av otrohet har mitt i allt känslokaos funnit tröst i Bibeln. De har förstått att Gud ser deras smärta och att han känner med dem. (Malaki 2:13–16)

”När jag tyngdes ner av oro tröstade du mig och lugnade mig.” (Psalm 94:19)

Bill berättar: ”När jag läste den versen såg jag framför mig hur Jehova lugnade mig på samma sätt som en omtänksam pappa skulle göra.”

”Du är lojal mot den lojale.” (Psalm 18:25)

”Min man hade inte varit lojal”, säger Carmen, som upptäckte att hennes man hade varit otrogen i flera månader. ”Men jag visste att Jehova alltid skulle vara lojal och aldrig svika mig.”

”Var inte bekymrade för någonting, utan be innerligt ..., så att Gud får veta alla era innersta önskningar. Då ska Guds frid, som övergår allt förstånd, skydda era hjärtan.” (Filipperna 4:6, 7)

”Jag läste de bibelverserna om och om igen”, säger Sasha. ”Jag bad mer och mer, och Gud gav mig inre frid.”

Alla de som citerats i den här artikeln ville ibland bara ge upp, men de litade på Jehova Gud och fick tröst och kraft genom Bibeln. Bill säger så här: ”När allt annat hade raserats gjorde min tro att livet kändes meningsfullt. Även om det ibland kändes som att jag befann mig i ’den djupa skuggans dal’ så fanns Gud där för mig.” (Psalm 23:4)

a I artikelserien ”När ens partner är otrogen” i Vakna! för 22 april 1999 kan man läsa mer om förlåtelse av en otrogen partner.

Hur man kan hantera situationen

Reflektera över tröstande bibelverser.

Bill berättar: ”Jag läste Jobs bok och Psalmerna och strök under alla passager som passade in på min situation. Jag insåg att personerna jag läste om hade haft samma jobbiga känslor som jag.”

Finn tröst i musiken.

”När jag hade svårt att sova brukade jag lyssna på musik”, säger Carmen. ”Musiken gjorde mig lugn.” Daniel säger: ”Jag lärde mig att spela gitarr. Det krävde att jag satte mig ner i lugn och ro, vilket hjälpte mig att hitta tillbaka till mitt inre lugn.”

Prata om dina känslor.

”Jag var inte van att dela med mig av mina känslor”, säger Daniel. ”Men jag hade några nära vänner, och jag hörde av mig till dem varje dag. Jag både skrev till dem och pratade med dem om hur jag kände det. Det hjälpte verkligen.” Sasha säger: ”Hjälpen från min familj var helt ovärderlig. Mamma fanns alltid där för mig; när jag behövde ett lyssnande öra kunde jag alltid vända mig till henne. Pappa fick mig att känna mig trygg, och med hjälp av honom kunde jag återhämta mig i min egen takt.”

Be mycket och ofta.

”Jag bad hela tiden”, säger Carmen. ”Jag kände att Gud var nära mig, och att han lyssnade på mig och gav mig hjälp. Jag fick ett starkare förhållande till Gud under den här jobbiga perioden.”