HJÄLP FÖR FAMILJEN | FÖRÄLDRASKAP
Så hjälper du dina barn om nyheterna gör dem oroliga
Skrämmande nyhetsinslag med otäcka bilder och videoklipp finns tillgängliga dygnet runt på tv:n, datorn, plattan och i mobilen.
Och det här ser även barn.
Hur kan du se till att dina barn inte blir onödigt uppskrämda av sådana här nyheter?
Hur påverkas barn av nyheter?
Många barn blir rädda av det de ser på nyheterna. En del kan må väldigt dåligt, även om de inte berättar det.a Och om föräldrarna är väldigt oroliga kan det göra att barnen blir ännu oroligare.
Barn kan feltolka det de ser på nyheterna. En del tror till exempel att det de sett kommer att hända deras familj. Och små barn som ser samma klipp spelas upp flera gånger kanske tror att det händer om och om igen.
Barn kan ha svårt att ha en balanserad syn på nyhetsrapporteringen. De kanske inte inser att de som ligger bakom nyhetsrapporteringen ofta är företag som tjänar mer pengar ju fler tittare de får. Därför kan en händelse framställas som mer dramatisk och spännande än vad den egentligen är för att behålla folks intresse.
Hur kan du hjälpa dina barn om de blir oroliga av nyheterna?
Begränsa mängden nyheter de får titta på. Det här betyder inte att barnen ska vara helt okunniga om vad som händer i världen. Men det finns ingen mening med att de ska se eller höra obehagliga nyhetsinslag om och om igen.
”Ibland pratar jag och min man väldigt ingående om en nyhet och inser inte hur det kan påverka barnen som kanske lyssnar.” (Maria)
Biblisk princip: ”Oro är en tung börda.” (Ordspråksboken 12:25, Contemporary English Version)
Lyssna noga och var förstående. Om barnen tycker att det är svårt att prata om det som hänt kan du föreslå att de ritar en teckning i stället. Prata om det som oroar barnen på ett sätt som de förstår, men undvik onödiga detaljer.
”Vi har märkt att vår dotter blir lugnare när vi sitter ner och lyssnar på henne. Det skulle inte hjälpa att säga: ’Nu är det så här det är, och det är bara att vänja sig.’” (Sarah)
Biblisk princip: ”Var villiga att lyssna, vänta med att tala.” (Jakob 1:19)
Hjälp dem att få en balanserad syn på nyheter. Om barnen till exempel får höra om en kidnappning, så kan de tro att det är något som inträffar mycket oftare än det faktiskt gör. Berätta för dem vad ni gjort för att se till att de är trygga. Kom också ihåg att en tragedi ofta blir en nyhet för att den är så ovanlig, inte tvärtom.
”Hjälp barnen att bearbeta sina känslor. Känslor föregås ofta av tankar, så om vi hjälper våra barn att fokusera på något positivt kan det få dem att må bättre.” (Lourdes)
Biblisk princip: ”Den vise talar med insikt och uttrycker sig övertygande.” (Ordspråksboken 16:23)
a Om barn börjar kissa på sig på natten eller blir rädda för att gå till skolan och vara ifrån sina föräldrar kan det vara ett tecken på att de är oroliga.