Vad kan du göra?

”DRICK inte vattnet i dammarna vid åkrarna. Det är förorenat av kemikalier som kan orsaka cancer i levern.” Den uppmaningen fick människorna i distriktet Qidong i Kina. I en undersökning hade 107 personer av de 67.000 som drack av vattnet i dammarna drabbats av cancer i levern jämfört med ingen av de 6.000 som drack brunnsvatten. Många följde varningen. Fem år senare förekom det bara ett fall av cancer i levern bland de 23.000 som nu drack vatten från brunnar. Bland de 47.000 som fortfarande använde vattnet i dammarna var antalet fall 216!

Inte alla av miljön orsakade sjukdomar kan undvikas så lätt. Men man kan vidta åtgärder som kan skydda hälsan. Det är som bibeln säger: ”Förståndiga människor ser problemet komma och undviker det, men en människa som inte tänker går rakt in i det och ångrar sig senare.” — Ordspråksboken 22:3, Today’s English Version.

”Hur vet jag om det beror på miljön?” kanske du undrar. Det kan vara svårt att avgöra, eftersom symptomen ofta uppträder gradvis. Men om du tar ledigt och reser bort till ett område som är relativt fritt från föroreningar och känner dig bra då, medan du blir dålig när du kommer hem igen, kan din sjukdom ha att göra med något i miljön. För att få ledtrådar är det bra att försöka komma på när det är du känner dig mest dålig. Är det på väg till arbetet, på arbetsplatsen, i köket, i trädgården eller när du använder rengöringsmedel eller liknande?

Om du har ett allvarligt hälsoproblem som inte har blivit löst, kan det emellertid vara bra att gå till en kvalificerad läkare, eftersom det kan vara en fysisk sjukdom som inte har att göra med miljön. Du måste naturligtvis använda urskillning när du beslutar dig för vilken läkare du skall konsultera, eftersom en del, även om de kan mena väl, kanske inte erkänner den inverkan föroreningarna kan ha. Peter Breyesse skrev i JAMA (Amerikanska läkarsällskapets tidskrift) för 16 januari 1981: ”Det är viktigt att läkaren erkänner sådana av miljön orsakade problem. Många av de vuxna som intervjuades sade att de hade behandlats av sin läkare, en del i fyra år och mer, utan att deras tillstånd hade förbättrats.”

Att bota med miljön

Millie (se sidan 3) var känslig för nästan allting. I samarbete med sin läkare togs hon in på Brookhaven Medical Center i Dallas i Texas, där man har specialiserat sig på sådana problem. Hon stannade i flera veckor på en avdelning med ”kontrollerad miljö” — rum som är speciellt utformade för att vara fria från alla miljöföroreningar och syntetiska material. Genom undersökningar fastställdes det vad hon var känslig för. Efter en kort fasteperiod påbörjade hon ett svårt program som skulle stärka hennes immunförsvar genom injektioner, motion och vitamintillskott. Hon fick helt undvika vissa gifter och födoämnen, tills hennes kropp hade kunnat bygga upp sig igen. Med tiden byggdes hennes motståndskraft upp, och nu lever hon ett normalare liv.

Millie fick hjälp av en allt vanligare — men kontroversiell — medicinsk behandlingsform som kallas ”klinisk ekologi”. Millies fall var extremt, och hennes sjukhusvistelse kostade flera tusen dollar. Ofta behandlas mindre allvarliga fall på läkarmottagningen. Doktor Randolph definierade i sin intervju för Vakna! dess sätt att gripa sig an problemet: ”Det är i grund och botten botande med miljön. Vi är av den holistiska uppfattningen, dvs. vi betraktar kroppen som ett helt och ser på hur den reagerar på miljön. Vi försöker behandla sjukdomens orsak i stället för dess symptom.” I boken An Alternative Approach to Allergies (1980) medger dock hans medförfattare, dr Moss: ”Det kommer inte att bota alla orsaker till huvudvärk, depression, ledinflammation eller kronisk trötthet.” Annan behandling kan man få av traditionella allergologer och kliniska toxikologer. Vakna! rekommenderar inte någon av dessa metoder; vi rapporterar helt enkelt om dem. Men vad kan man göra för att förbättra sin miljö?

Förbättra miljön hemma

Eftersom man kanske tillbringar 70 procent av sitt liv i hemmet, utgör förorenad luft inomhus oftare en större fara än föroreningarna utomhus. Innebär det att man inte bör använda rengöringsmedel, aerosolsprejer, luktborttagningsmedel och bekämpningsmedel? Inte nödvändigtvis — om inte någon familjemedlem reagerar mot att man använder sådana med måtta. Vanligtvis är det tillräckligt att dagligen vädra huset, speciellt under vintern, då de förorenande ämnena brukar anhopa sig.

Eftersom en gasugn utan utsugningsfläkt inom en timme kan åstadkomma förorening av luften som är tre gånger så hög som hos smogen i en storstad, bör man försäkra sig om att gasspisen har ett bra utsug. Några har behövt använda elektriska kok- och uppvärmningsanordningar i stället.

Se till att rummet är väl ventilerat, när du använder målarfärg, lösningsmedel och kemiska färgborttagningsmedel. Läs och följ instruktionerna noggrant! Om du slipar gammal målarfärg, murbruk eller fogmassa eller arbetar med eternit, använd då rätt andningsmask för att undvika att inandas eventuella giftpartiklar. Eftersom det finns många typer av murbruk och isoleringsmassa för rör och värmepannor som inte innehåller asbest, kanske du hellre väljer dem.

Varna dina barn för att stoppa gammal avflagnad målarfärg och även sina dammiga händer i munnen. Låt dem inte leka nära platser med tät biltrafik. Om du använder mat eller dryck från blylödda konservburkar, förvara då inte maten i burken sedan du en gång har öppnat den.

Dricksvattnet kan analyseras av hälsovårdsnämnden om du misstänker att det är förorenat. Rent vatten som kan köpas på flaska eller ett filter som rensar bort kemikalierna (och som byts regelbundet) kan vara lösningen.

Arbetsmiljön

”Jag anser att människor bör se efter vad det är de arbetar med och fråga sig vad som händer med dem som ett resultat av vad de utsätts för”, sade dr Anger. ”Det finns dock ingen anledning till panik. Om de har hälsoproblem, lägger märke till personlighetsförändringar eller känner sig mycket bättre under veckosluten, då bör de höra efter med andra arbetare om de påverkas på liknande sätt. De kan begära att företaget eller någon statlig eller kommunal myndighet undersöker om det förekommer alltför höga halter av ämnen som kan vara farliga.” Ibland förekommer farliga ämnen i de mest otroliga sammanhang. Bromsbelägg innehåller till exempel asbest, så se upp, ni bilmekaniker!

Använd den skyddsutrustning ansvarskännande företag tillhandahåller, och bruka sunt förnuft. En arbetare sågs sitta och äta en smörgås i lunchrummet med ett bekämpningsmedel i mustaschen. Tvätta dig ordentligt innan du äter. Det kan ibland vara nödvändigt att byta kläder för familjens skull, innan man åker hem.

Visste du att vissa bekämpningsmedel i koncentrerad form har använts som nervgas under krig? Det är därför farligt att dricka eller tvätta sig i öppet vatten nära besprutade åkrar. Man kan få i sig bekämpningsmedlet genom huden. Återanvänd aldrig metallburkar eller plastsäckar som bekämpningsmedlen har förvarats i. Vänta den föreskrivna tiden innan du går tillbaka ut på åkern sedan den har besprutats. Barn är speciellt utsatta för giftiga bekämpningsmedel, så se noga efter vad de sysslar med.

Näringstillförsel och levnadsvanor

Under flera år hade dricksvattnet i en provins i Chile hög halt av arsenik. Forskare drog följande slutsats efter att ha begrundat vilka som blev sjuka av giftet och vilka fem barn som dog: ”Det är mycket troligt att dessa barns undernäring i hög grad har gynnat de kroniska giftverkningarna av arseniken.” (Kursiverat av oss) Bristande näringstillförsel kan förvärra verkningarna. Sträva därför efter att äta närande, väl sammansatta måltider. Beroende på ens ekonomiska situation kan detta emellertid i vissa fall vara svårt. Men enkla födoämnen, sådana som bönor, bladgrönsaker och frukter, innehåller ofta mycket vitaminer och mineralämnen.

Enligt boken Nutrition and Environmental Health (Näringstillförsel och miljöbetingad hälsa) har laboratorieundersökningar visat att vitamin C kan skydda mot kromförgiftning såväl som mot flera giftiga och cancerframkallande ämnen; vitamin A har minskat faran i att kroppen tar upp en del insektsmedel; B-vitaminerna kan lindra verkan av bly och över 30 giftiga kemiska ämnen. Sådana undersökningar anses ännu inte helt övertygande, och att helt enkelt proppa sig full med vitaminer — utan kompetent medicinsk tillsyn — kan vara skadligt.

Cigarrettrök kan orsaka kronisk luftrörskatarr; den förvärrar lungemfysem och kan orsaka lungcancer. Detta bör vara ytterligare skäl för oss att ”rena oss från varje förorening av kött och ande”, som bibeln råder oss. Ja, sluta röka! — 2 Korintierna 7:1.

Vad du tillför dina inre känslor eller tankar, din ”ande”, har också inverkan. ”En mans ande kan finna sig i hans långvariga sjukdom; men vad beträffar en hemsökt ande, vem kan stå ut med den?” (Ordspråksboken 18:14, NW) En grupp arbetare som utsattes för en ”mystisk gas av okänt ursprung” reagerade med yrsel och kväljningar, och några svimmade till och med. Men en undersökning visade att de som fick de allvarligaste symptomen var de som i första hand var missnöjda med arbetet! Detta betyder inte att alla negativa reaktioner beror på en ”hemsökt ande”, men det visar att andra faktorer än att man helt enkelt blir utsatt för ett visst ämne kan ha betydelse.

Vi kan således göra mycket för att förbättra kvaliteten på vår miljö. Men finns det något hopp om en varaktig lösning?

[Bild på sidan 9]

Undvik att förvara mat i öppnade konservburkar!