det. Levern magasinerar också vitaminer och mineralämnen och både fabricerar och magasinerar sådana blodproteiner som albumin, globulin och fibrinogen. Levern bildar därtill galla, en vätska som är nödvändig vid matsmältningsprocessen.

Den omständigheten att skratt visat sig underlätta matsmältningen tycks tyda på att det ökar tillflödet av galla. Vidare äger matsmältningen till största delen rum i tunntarmen. Alltså tycks också tunntarmen ha nytta av den massage den får när man skrattar.

Ett annat plus: den massage tjocktarmen får när man skrattar sägs hjälpa den att befria kroppen från exkrementer.

En balanserad syn

Fastän det har med sig fördelar att kunna skratta, har skratt sin ”tid”, som den vise kung Salomo konstaterade. (Pred. 3:1, 4) Även goda ting kan bli till skada när de utnyttjas till ytterlighet, utan återhållsamhet. Skratt är inget undantag. Så här säger Illustrated Medical and Health Encyclopedia (sidan 1345): ”Skratt är alltså, liksom varje annan kroppsfunktion, en mekanism som bör utnyttjas lagom men aldrig för mycket. Överansträngning eller omåttlig användning av kroppens funktioner bidrar inte till att bygga upp kroppen.”

Överdrivet, obehärskat skratt kan resultera i uppkastningar. I synnerhet hos barn kan urinblåsans och ändtarmens muskler slappas av alltför mycket skratt, och det blir pinsamt. En del läkare anser till och med att det är farligt att skratta för dem som har hjärtfel eller sjukdomar i de övre luftvägarna.

Naturligtvis är det inte så ofta skrattet får tråkiga följder. Men det finns ett annat viktigt skäl till att skratt bör kunna behärskas. Först och främst bör skratt undertryckas då det är helt opassande att skratta. Ett tanklöst skratt kan verka skärande i andras öron. Ett sådant skratt har nedslående verkan i stället för att bli en källa till uppmuntran. Bibeln liknar det vid det häftiga sprakandet av törne under grytan. — Pred. 7:7.

Det kommer tillfällen då vi allvarligt måste begrunda vårt liv. Om vi finner att vi i lättsinne skrattar bort tiden och inte skaffar oss ett gott rykte genom att utföra nyttiga gärningar, då har vi orsak att gräma oss, att vara ledsna över vårt handlingssätt och ändra oss. Hjärtat far väl av det, erkände den vise kung Salomo. — Pred. 7:4.

För att kunna bli till uppmuntran för andra måste vi sträva efter att kunna känna med dem, glädjas med dem eller sörja med dem vid rätt tid och tillfälle. Osjälviskt bör vi önska glädjas tillsammans med andra, när något gott kommer dem till del och de sjuder av glädje. Samtidigt bör vi vara vakna för tillfällen att få trösta dem som haft motgångar. Hur omdömeslöst skulle det inte vara att glömma dem och bara gå på som om ingenting hänt!

Skratta när det är passande att göra det! Men något som är ännu viktigare är att utveckla förnöjsamhet och ett glatt sinne. Detta, snarare än att skratta bara för skrattets skull, kommer att göra dig till en källa till uppmuntran för andra och kommer att gagna dig själv mentalt, fysiskt och känslomässigt.

Kärlek till sanningen

● Äkta kärlek till sanningen innebär mer än att bara godta sådant som sanning som råkar stämma överens med ens egen uppfattning.