โทโสก่อความเสียหาย
เมื่อคุณโกรธ หัวใจของคุณได้รับผลเสียหาย. การศึกษารายหนึ่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ในสหรัฐ พบว่า เมื่อขอให้คนไข้โรคหัวใจระลึกถึงเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ยังคงทำให้พวกเขารู้สึกโกรธ ประสิทธิภาพของหัวใจในการสูบฉีดโลหิตได้ลดลง 5เปอร์เซ็นต์. แม้ประสิทธิภาพไม่ได้ลดลงอย่างถาวร แพทย์ก็ถือว่าสิ่งนี้สำคัญเมื่อคำนึงถึงหลักฐานที่เพิ่มขึ้นว่า คนที่มีเจตนาร้ายมีทางเป็นไปได้มากกว่าที่จะเกิดโรคหัวใจเมื่อเทียบกับคนที่มีความสงบสุข.
ดร. เกล อิรอนสัน จิตแพทย์หญิงคนหนึ่งซึ่งเป็นหัวหน้าในการวิจัยนี้กล่าวว่า “การลดลง 5 เปอร์เซ็นต์ที่เราพบในประสิทธิภาพของหัวใจคนป่วยระหว่างการโกรธนั้น ถึงจะลดลงไม่มาก แต่ก็มีความสำคัญ. คนป่วยเหล่านั้นบอกว่าในขณะที่เขาเล่าถึงเรื่องราวดังกล่าว พวกเขารู้สึกโกรธเพียงครึ่งเดียวเมื่อเทียบกับตอนที่เผชิญเหตุการณ์จริง. สันนิษฐานว่าประสิทธิภาพการสูบฉีดโลหิตน่าจะลดลงมากกว่าระหว่างการโกรธในเหตุการณ์จริง.”
การศึกษาครั้งนี้เป็นรายแรกที่แสดงว่าความโกรธสามารถก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโดยตรงต่อความสามารถปฏิบัติงานของหัวใจ. และในขณะที่ความโกรธไม่ใช่สาเหตุเดียวของโรคหัวใจ—อาหาร, การออกกำลังกาย, และกรรมพันธุ์ก็มีบทบาทด้วย—นักวิจัยเชื่อว่าความโกรธอาจจะเป็นปัจจัยเอื้อที่สำคัญประการหนึ่ง.
แพทย์ทราบกันมานานแล้วว่าความโกรธก่อความเสียหายต่อร่างกายมนุษย์. มันสามารถก่อให้เกิดความดันโลหิตสูง, การเปลี่ยนแปลงในเส้นโลหิตใหญ่, ปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจ, ทำให้ตับผิดปกติ, การหลั่งน้ำดีเปลี่ยนไป, และทำให้ตับอ่อนเสียหาย. อนึ่ง มีการเข้าใจกันว่าความโกรธทำให้โรคต่าง ๆ หนักขึ้นอีกเช่น โรคหืด, โรคตา, โรคผิวหนัง, ลมพิษ, และแผลเปื่อย รวมทั้งปัญหาเกี่ยวกับฟันและการย่อยด้วย.
ดังนั้นนอกจากผลประโยชน์ทางฝ่ายวิญญาณและทางสังคมแล้ว ยังมีผลประโยชน์ทางร่างกายจากการเอาใจใส่คำแนะนำของคัมภีร์ไบเบิลที่ให้ “อดกลั้นความโกรธไว้ และระงับความโทโสเสีย.” และ “อย่าให้ใจของเจ้าโกรธเร็ว.” มีเหตุผลเพียงไรในการปลูกฝัง “ความเข้าใจดียิ่ง” ซึ่งทำให้คนเรา “ช้าในการโกรธ.” ที่จริง “ใจที่สงบเป็นความจำเริญชีวิตฝ่ายกาย.”—บทเพลงสรรเสริญ 37:8; ท่านผู้ประกาศ 7:9; สุภาษิต 14:29,30.
หากคุณอยากได้ความรู้มากขึ้นหรืออยากมีการศึกษาพระคัมภีร์ฟรีที่บ้านกับพยานพระยะโฮวาโดยไม่เสียค่า โปรดเขียนถึงมูลนิธิส่งเสริมการศึกษาพระคัมภีร์ 78/12 หมู่ 2 ถนนสุขาภิบาล 2 แขวงคลองกุ่ม เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ 10240 หรือใช้จ่าหน้าที่เหมาะสมซึ่งลงไว้ในหน้า 5.