คัมภีร์ไบเบิลพูดอย่างไรเกี่ยวกับความโกรธ?
คำตอบจากคัมภีร์ไบเบิล
คัมภีร์ไบเบิลสอนว่า การโกรธแบบไม่มีการควบคุมเป็นอันตรายทั้งกับคนที่โกรธและคนรอบข้าง (สุภาษิต 29:22) ถึงแม้บางครั้งเราอาจมีเหตุผลที่จะโกรธ แต่คัมภีร์ไบเบิลบอกว่าคนที่ “โกรธเคืองกัน” จะไม่ได้รับการช่วยให้รอด (กาลาเทีย 5:19-21) คัมภีร์ไบเบิลมีหลักการที่ช่วยให้เราจัดการกับความโกรธได้
การโกรธผิดเสมอไปไหม?
ไม่ บางครั้งก็มีเหตุผลที่จะโกรธ ตัวอย่างเช่น เนหะมีย์ผู้รับใช้ที่ซื่อสัตย์ของพระเจ้า “โกรธมาก” เมื่อรู้ว่าเพื่อนร่วมชาติของเขาบางคนถูกกดขี่—เนหะมีย์ 5:6
บางครั้งพระเจ้าก็โกรธ เช่น “พระยะโฮวาโกรธชาวอิสราเอล” เพราะพวกเขาผิดสัญญาที่ว่าจะนมัสการพระองค์เท่านั้นและหันไปนมัสการพระเท็จ (ผู้วินิจฉัย 2:13, 14) แต่พระยะโฮวาพระเจ้าก็ไม่ได้โกรธง่าย พระองค์แสดงความโกรธแบบที่มีเหตุผลและมีการควบคุมเสมอ—อพยพ 34:6; อิสยาห์ 48:9
เมื่อไรที่การโกรธเป็นเรื่องผิด?
การโกรธเป็นเรื่องผิดเมื่อไม่มีการควบคุมและไม่มีเหตุผล ซึ่งมนุษย์ที่ไม่สมบูรณ์อย่างเรามักจะแสดงออกมาให้เห็นบ่อย ๆ เช่น
คาอิน “โกรธมาก” เมื่อพระเจ้าไม่ยอมรับของถวายของเขา คาอินปล่อยให้ตัวเองโกรธถึงขั้นลงมือฆ่าน้องชาย—ปฐมกาล 4:3-8
ผู้พยากรณ์โยนาห์ “โมโหมาก” เมื่อพระเจ้าแสดงความเมตตาต่อชาวเมืองนีนะเวห์ พระเจ้าแก้ไขความคิดโยนาห์ พระองค์สอนเขาว่าการ “โกรธขนาดนี้” เป็นเรื่องผิดและเขาควรเมตตาต่อคนบาปที่กลับใจ—โยนาห์ 3:10-4:1, 4, 11a
สองตัวอย่างนี้ทำให้เห็นว่า “ความโกรธของคนเราไม่ช่วยให้ใครทำสิ่งที่ถูกต้องในสายตาพระเจ้า”—ยากอบ 1:20
จะจัดการกับความโกรธได้อย่างไร?
คิดถึงอันตรายของการไม่ควบคุมความโกรธ บางคนอาจคิดว่าการแสดงความโกรธอย่างเต็มที่แสดงถึงความเข้มแข็ง แต่ความจริงแล้วคนแบบนั้นเป็นคนอ่อนแอเพราะ “คนที่ไม่รู้จักควบคุมอารมณ์เป็นเหมือนเมืองที่กำแพงถูกทำลายแล้ว” (สุภาษิต 25:28; 29:11) ในทางกลับกัน เมื่อเราฝึกควบคุมความโกรธ เราก็เป็นคนเข้มแข็งและมีความเข้าใจอย่างแท้จริง (สุภาษิต 14:29) คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “คนไม่โกรธง่ายก็ดีกว่าคนมีกำลังมาก”—สุภาษิต 16:32
จัดการกับความโกรธก่อนที่คุณจะทำสิ่งที่ไม่ดี สดุดี 37:8 บอกว่า “อย่าโกรธและอย่าโมโห อย่าหงุดหงิดแล้วไปทำชั่ว” หมายความว่าเราเลือกได้ที่จะหยุดความโกรธก่อนที่มันจะกระตุ้นเราให้ “ทำชั่ว” เหมือนกับที่เอเฟซัส 4:26 บอกว่า “ถ้าโกรธ ก็อย่าทำบาป”
ถ้าทำได้ให้ปลีกตัวไปจนกว่าใจจะเย็นลง คัมภีร์ไบเบิลบอกว่า “การเริ่มหาเรื่องทะเลาะก็เหมือนเปิดประตูระบายน้ำ ให้รีบเดินหนีก่อนจะเริ่มเถียงกัน” (สุภาษิต 17:14) การรีบเคลียร์ปัญหาเป็นวิธีที่ดี แต่คุณกับคู่กรณีควรสงบสติอารมณ์ให้ได้ก่อนแล้วค่อยพูดจากันดี ๆ
รวบรวมข้อมูล สุภาษิต 19:11 บอกว่า “คนที่เข้าใจลึกซึ้งจะไม่โกรธง่าย” ก่อนจะลงความเห็นเรื่องอะไรเราควรตรวจสอบข้อเท็จจริงอย่างรอบคอบ ยิ่งเราได้ข้อมูลมากเท่าไรเราก็จะยิ่งเห็นว่าไม่มีเหตุผลที่จะโกรธ—ยากอบ 1:19
อธิษฐานขอความสงบใจ การอธิษฐานจะช่วยให้คุณมี “สันติสุขของพระเจ้าที่เกินความเข้าใจทุกอย่าง” (ฟีลิปปี 4:7) การอธิษฐานเป็นวิธีหลักที่ทำให้เราได้รับพลังบริสุทธิ์ของพระเจ้า และถ้าเรามีพลังนี้ เราก็จะมีสันติสุข ความอดทนอดกลั้น และการควบคุมตัวเอง—ลูกา 11:13; กาลาเทีย 5:22, 23
เลือกคบคนที่ไม่โกรธง่าย ถ้าเราคบกับใครเราก็มักจะเป็นเหมือนเขา (สุภาษิต 13:20; 1 โครินธ์ 15:33) คัมภีร์ไบเบิลเตือนว่า “อย่าเป็นเพื่อนกับคนอารมณ์ร้อนและอย่าไปยุ่งกับคนขี้โมโห” เพราะ “คุณจะได้ไม่เลียนแบบเขาและจะได้ไม่ติดกับดัก”—สุภาษิต 22:24, 25
a เห็นได้ชัดว่า โยนาห์ยอมรับการแก้ไขและเลิกโกรธ เพราะพระเจ้าใช้ให้เขาเขียนส่วนหนึ่งของคัมภีร์ไบเบิลที่เรียกตามชื่อของเขา