26. Bölüm
Mastürbasyon Arzusuyla Nasıl Mücadele Edebilirim?
“BU ÇOK güçlü bir bağımlılık!” Mastürbasyonla 15 yıldan fazla bir süre mücadele eden genç bir adam böyle dedi. Ayrıca şunları ekledi: “Herhangi bir uyuşturucu ya da alkollü içki gibi alışkanlık yapabiliyor.”
Resul Pavlus, arzularının sert bir efendi haline gelmesine izin vermemişti. Tam tersine o şunları yazdı: “Bedenime [bedensel arzularıma] cefa verip onu köle ederim.” (I. Korintoslular 9:27) O kendisine karşı katıydı. Herkes benzer bir çabayla mastürbasyondan kurtulabilir.
“Zihinlerinizi Eyleme Hazırlayın”
Birçokları gerginliği ve kaygıyı azaltmak için mastürbasyon yapıyor. Ancak mastürbasyon, sorunlara tepki göstermenin çocukça bir yoludur. (I. Korintoslular 13:11 ile karşılaştır.) Sahip olduğun ‘düşünme yetisini’ kullanarak sorunun üzerine gitmen daha yararlıdır. (Süleymanın Meselleri 1:4) Sorunlar ve hayal kırıklıkları altında ezildiğini hissettiğin zaman ‘bütün kaygını Tanrı’nın üzerine at.’—I. Petrus 5:6, 7.
Bir rastlantı sonucu, cinsel açıdan tahrik edici bir şey gördüğünü ya da duyduğunu düşün. Mukaddes Kitap şunu öğütler: “Zihinlerinizi eyleme hazırlayın. Ayık olun.” (I. Petrus 1:13, Müjde) Zihnine hâkim ol ve ahlaksız düşünceyi reddet. Cinsel uyarılma kısa sürede etkisini yitirecektir.
Gece yalnızken insanın kötü düşünceleri kafasından atması özellikle zordur. Genç bir kadın şunu önerdi: “Yapılabilecek en iyi şey, hemen yataktan çıkmak ve herhangi bir işle meşgul olmak ya da hafif bir şeyler yemektir; böylece zihin başka düşüncelere yönelir.” Evet, ‘saygıdeğer, doğru, pak, sevimli ve hayranlık uyandıran ne varsa onu’ düşünmeye kendini zorla.—Filipililer 4:8, Müjde.
Eğer uyumakta zorluk çekersen, şunları yazan sadık Kral Davud’u örnek almaya gayret et: ‘Yatağımda seni [Tanrı’yı] andığımda ve gece nöbetlerinde senin hakkında derin düşünürüm.’ (Mezmur 63:5) Zihnini Tanrı ve O’nun nitelikleri hakkında düşünmeye zorlayarak çoğu zaman bu nöbeti atlatabilirsin. Ayrıca, Tanrı’nın temiz olmayan bu alışkanlığa ne gözle baktığını düşünmen de yardımcı olacaktır.—Mezmur 97:10.
Önlemler Al
Hikmetli bir adam ilham altında şöyle yazdı: “Basiretli [sağgörülü] adam şerri görüp gizlenir; bön [tecrübesiz] adamlar ise, ileri geçip zarar görürler.” (Süleymanın Meselleri 22:3) Olacakları önceden düşünerek sağgörülü olduğunu gösterebilirsin. Örneğin, eğer belirli etkinliklere katılman, dar kıyafetler giymen veya belirli yiyecekleri yemen cinsel açıdan tahrik olmana yol açıyorsa, bunlardan mutlaka kaçın. Örneğin, alkollü içkiler kişinin karşı koyma gücünü azaltabilir ve özdenetimi zorlaştırabilir. Ayrıca, tahrik edici yayınlardan, bu tür TV programları ve filmlerden, bulaşıcı bir hastalıktan kaçar gibi kaç. Mezmur yazarı “Boş şeye bakmaktan gözlerimi çevir” diye dua etti.—Mezmur 119:37.
Özellikle hassas olduğun zamanlar için de önlemler alabilirsin. Genç bir kadın, cinsel arzularının ayın belirli dönemlerinde daha yoğun olduğunu fark edebilir. Ya da kişi incinmiş veya bunalıma girmiş olabilir. Süleymanın Meselleri 24:10 “Sıkıntı gününde eğer gevşersen, kuvvetin azdır” diyerek uyarıyor. O halde uzun süre yalnız kalmaktan sakın. Ahlaksız düşüncelere yönelme olasılığını azaltmak için, zihnini sürekli meşgul edecek yapıcı etkinlikler planla.
Ruhi Yönden Saldırıya Geç
11 yaşından beri bu alışkanlıkla mücadele eden 27 yaşındaki bir adam, sonunda mastürbasyon karşısında zafer kazandı. O şunları anlattı: “Bu, saldırıya geçmeyi gerektiriyordu. İstisnasız her gün Mukaddes Kitaptan en az iki bap okuyordum.” O üç yıldan fazla bir süre, bunu hiç aksatmadan yaptı. İsa’nın başka bir takipçisi şu öneride bulundu: “Yatmadan önce ruhi konularla ilgili bir şeyler okuyun. Günün son düşüncesinin ruhi konularla ilgili olması çok önemli. Bu sırada dua etmek çok ama çok yardımcı olur.”
Ayrıca, başkalarına Mukaddes Kitabı öğretmek gibi ‘Rabbin işinde yapacak çok şeyin olması’ da sana yardım eder. (I. Korintoslular 15:58) Mastürbasyonu yenen bir kadın şunları söyledi: “Bu alışkanlıktan kurtulmama gerçekten yardım eden şey, şimdi dolgun vakitli bir vaiz olarak, zihnimin ve gücümün tamamen başkalarının Tanrı ile onaylanmış bir ilişkiye sahip olmalarına yardım etmeye yönelmiş olmasıdır.”
Tanrı’ya içtenlikle dua ederek, sana ‘normalin ötesinde güç’ vermesi için yalvarabilirsin. (II. Korintoslular 4:7) “Yüreğinizi onun [Tanrı’nın] önüne dökün.” (Mezmur 62:8) Genç bir kadın şunları söyledi: “Dua, anında sığınabileceğiniz güçlü bir kuledir. Bu arzu ortaya çıktığında dua etmenin kesinlikle çok yararı var.” Ayrıca, uyandıktan sonra ve gün boyunca, Tanrı’ya kararlılığını ifade et ve O’nun güç veren mukaddes ruhunu dile.—Luka 11:13.
Başkalarından Yardım Almak
Eğer kişisel çabalarınla başarılı olmazsan, annen, baban ya da İsa’nın takipçisi bir ihtiyar gibi, sana yardım edebilecek biriyle konuş. Genç kadınlar İsa’nın takipçisi olgun bir kadına sırlarını açmanın yararını görebilirler. (Titus 2:3-5) Artık umutsuzluk noktasına gelen genç bir erkek, “Bir akşam babamla özel olarak bu konuyu konuştuk” dedi ve şöyle devam etti: “Bu tüm cesaretimi toplamamı gerektirdi. O kadar utanıyordum ki, anlatırken ağladım. Fakat onun söylediklerini asla unutmayacağım. Yüzünde güven veren bir gülümsemeyle şöyle dedi: ‘Seninle gurur duyuyorum.’ Bu konuyu ona açana kadar neler çektiğimi biliyordu. Başka hiçbir söz keyfimi ve kararlılığımı bu kadar artıramazdı.”
Genç şöyle devam etti: “Babam ‘çok fazla ileri gitmediğimi’ görmeme yardım etmek için bana Mukaddes Kitaptan ayetler gösterdi ve daha sonra yanlış hareketimin ciddiyetini anladığımdan emin olmak için birkaç ayet daha gösterdi. Bir tarih belirleyerek, o zamana kadar ‘temiz kalmamı’ söyledi ve o zaman konuyu tekrar konuşacaktık. Eğer bu arada aynı durum tekrarlanırsa, bunun beni ezmesine izin vermememi ve bir dahaki sefere yenilmeden daha uzun süre dayanmamı söyledi.” Sorunu tamamıyla yendikten sonra, bu genç adam şöyle dedi: “Benim için en yararlı olan şey, başkasının sorunumdan haberi olması ve yardım etmesiydi.”
Tekrarlandığı Zaman
Bir genç bu alışkanlığı yenmek için çok uğraştıktan sonra, aynı şeyi tekrar yaptı. O şunu söyledi: “Bu üzerimde ezici bir yük gibiydi. Kendimi çok değersiz hissettim. Daha sonra kendi kendime şöyle düşündüm: ‘Çok ileri gittim. Artık hiçbir şekilde Yehova’nın onayına sahip olmadığıma göre neden kendime karşı bu kadar katı olayım?’ ” Ancak bu durumun tekrarlanması, kişinin savaşı kaybettiği anlamına gelmez. 19 yaşındaki bir kız şöyle dedi: “Başlangıçta neredeyse her gece bunu yapıyordum; fakat daha sonra Yehova’ya daha fazla güvenmeye başladım ve O’nun ruhunun yardımıyla şimdi yılda sadece yaklaşık altı kez buna yeniliyorum. Her yenilgiden sonra kendimi çok kötü hissediyorum; fakat her seferinde, bir sonraki ayartmaya karşı çok daha güçlü oluyorum.” O böylece, bu savaşı adım adım kazanıyor.
Durum tekrarlandığında buna neyin yol açtığını anlamaya çalış. Bir genç şöyle dedi: “Bir süredir neler okuduğumu ve düşündüğümü tekrar gözden geçiriyorum. Hemen hemen her seferinde nerede yanlış yaptığımı belirleyebiliyorum. Bu şekilde, artık o yanlış davranışı bırakarak hatamı düzeltebiliyorum.”
Sıkı Bir Mücadelenin Ödülleri
Mastürbasyonu yenmiş olan bir genç şöyle dedi: “Sorunun üstesinden geldiğimden beri Yehova’nın önünde temiz bir vicdana sahibim ve bunu hiçbir şeye değişmem!”
Evet, mastürbasyonla başarılı bir mücadelenin ödülleri; iyi bir vicdan, özsaygının artması, ahlak değerlerinin güçlenmesi ve Tanrı’yla daha yakın bir ilişkidir. Sonunda mastürbasyonu yenen genç bir kadın şöyle dedi: “İnanın ki, bu alışkanlığa karşı zafer kazanmak, harcanan tüm gayrete kesinlikle değer.”
Ele Alınacak Sorular
◻ Erotik düşünceler üzerinde durmak neden tehlikelidir? Bir genç zihnini başka bir şeye yöneltmek için neler yapabilir?
◻ Mastürbasyon ayartmasına karşı bir genç ne tür önlemler alabilir?
◻ Ruhi yönden saldırıya geçmek neden yararlı olur?
◻ Bu alışkanlığı yenmekte duanın nasıl bir rolü var?
◻ Eğer bu konuyla ilgili sorunun varsa, sırrını birine açmak neden yararlıdır?
[Sayfa 208, 209’daki çerçeve/resim]
Pornografi Alışkanlık Yapar ve Tehlikelidir!
“Pornografi her yerde, caddedeki gazete bayiinde bile açıkça sergileniyor.” Bunları söyleyen 19 yaşındaki Ronald ayrıca şunu ekledi: “Bazı öğretmenlerimiz böyle dergi ve kitapları okula getiriyorlar ve ders arasında masalarında okuyorlardı.” Pornografi meraklıları arasında farklı yaşlardan, geçmişlerden ve farklı eğitim seviyelerinden insanlar vardır. Mark isimli bir genç şöyle dedi: “İçinde çıplak kız resimleri olan dergileri okumak ve fotoğraflarına bakmak heyecan vericiydi! . . . . Bu dergilerin yeni sayılarını heyecanla bekliyordum; çünkü bitirdiğim dergilere tekrar bakmak bana aynı heyecanı vermiyordu. Bu alışkanlık yapıyor.” Peki bu iyi bir alışkanlık mı?
Pornografinin oldukça güçlü bir mesajı var: “Cinsellik sadece kişisel zevk içindir.” İçinde çoğu kez tecavüz ve sadistçe şiddet vardır. Birçok izleyici, sadece “hafif pornografik” şeylerin kişiyi bir yerden sonra tahrik etmediğini, bu yüzden çok daha müstehcen resimler ve filmler görmek istediğini söyledi. New York Üniversitesi’nde asistan profesör olan Ernest van den Haag’ın dediği gibi, “Pornografi, diğer insanları kendi zevk ve heyecanlarımızı tatmin etmek için istismar edilecek objeler ve sadece birer et parçası olarak görmemize yol açıyor.”
Pornografi aynı zamanda, evlilikte sık sık sorunlara neden olan, cinselliğe karşı çarpık ve putlaştırılmış bir bakış açısı ortaya koyuyor. Evli bir genç kadın şöyle dedi: “Pornografik yayınlar okumak, kocamla kitaplarda gösterilen anormal şeyleri yapmayı arzulamama sebep oldu. Bu da cinsel açıdan doyumsuzluğa ve sürekli hayal kırıklıklarına yol açtı.” 1981 yılında yapılan bir ankette yüzlerce kadına, pornografik yayınlar okuyan bir erkekle yaşamlarını paylaştıklarında, pornografinin ilişkilerini nasıl etkilediği soruldu. Katılanların yaklaşık yarısı bunun ciddi sorunlara yol açtığını bildirdi. Gerçekten de bu bazı evli ya da nişanlı çiftlerin ayrılmasına yol açtı. Bir kadın şöyle yakındı: “[Kocamın] pornografiden tatmin bulma isteği ve arzusundan çıkardığım tek sonuç, yetersiz olduğumdur. . . . . Keşke onu tatmin edebilecek biri olsam; fakat o plastik ve kağıdı tercih ediyor ve onun ihtiyaçları benim bir parçamı yok etti. . . . . Pornografi . . . . sevgiye zıt. . . . . Çirkin, acımasız ve yıkıcıdır.”
İsa’nın takipçisi gençler için en büyük kaygı ise, kişinin Tanrı’nın gözünde temiz olma çabalarıyla pornografinin tamamen ters düşmesidir. (II. Korintoslular 6:17–7:1) Mukaddes Kitap, geçmiş zamanlarda bazılarının “yüreklerinin duygusuzluğundan ötürü Tanrı’nın yaşamına yabancılaşmış” ve “tüm duyarlılıklarını yitirmiş, açgözlülükle her türlü pisliği yapmak üzere kendilerini sefahate vermiş” olduklarını gösterir. (Efesoslular 4:18, 19, Müjde) Bu tür bir yozlaşmanın seni de etkilemesini ister miydin? Unutma ki, pornografiye ara sıra bakmak bile kişinin vicdanını duyarsızlaştırabilir. Bu, İsa’nın takipçisi bazı gençlerin mastürbasyon yapmasına ve daha da kötüsü cinsel ahlaksızlıkta bulunmasına yol açtı. O halde, pornografiden uzak kalmak için çok çaba sarf etmek akıllıca olur.
“Pornografi çok defa gözümün önünde.” Darryl isimli genç bunları söyledi. “Bu yüzden çoğu zaman ilk bakışta bunu görmek zorunda kalıyorum; fakat ikinci defa bakmam gerekmez.” Evet, pornografinin açıkça sergilendiği yerlerde bile ona bakmayı reddet ve sınıf arkadaşlarının seni bu yönde kışkırtmalarına izin verme. Tıpkı 18 yaşındaki Karen’in dediği gibi: “Zaten kusurlu bir insan olarak zihnimi iffetli ve övgüye değer şeyler üzerinde toplamam oldukça zor. Bir de bile bile pornografik yayınları okursam, bunu yapmak daha da zor olmaz mı?”
[Sayfa 206’daki resim]
“Dua, anında sığınabileceğiniz güçlü bir kuledir. Bu arzu ortaya çıktığında dua etmenin kesinlikle çok yararı var”