7. KISIM

Duyguların

Aşağıdaki ifadelerden hangisi seni en iyi anlatıyor?

❏ Öfkemi kontrol etmekte zorlanıyorum.

❏ Beceriksizin tekiyim, hiçbir şeyi doğru yapamıyorum.

❏ Moralim hep bozuk. Hayatımda hiç güzel bir şey yok.

❏ Karşı cinsi aklımdan çıkaramıyorum.

❏ Bazen kendi cinsiyetimden kişileri çekici buluyorum.

Yukarıdaki ifadelerden birini işaretlediysen umutsuzluğa kapılma! 26-29. Bölümler duygularını kontrol altında tutmayı öğrenmene yardım edecek, böylece onlar seni değil, sen onları kontrol edeceksin.

[Sayfa 216, 217’deki tam sayfa resim]