DEMET’LEa tanışmış olsaydınız onun akıllı, cana yakın ve sosyal bir kız olduğunu düşünürdünüz. Fakat Demet’in mutlu görüntüsünün ardında onu içten içe yiyip bitiren bir umutsuzluk gizli; bu da onun günler, haftalar, hatta aylarca süren değersizlik duygularıyla boğuşmasına neden oluyor. Demet “Bir günüm bile ölümü düşünmeden geçmiyor” diyor. “Dünyanın bensiz daha iyi bir yer olacağına eminim.”

Demet kesinlikle kendini öldürmeyeceğini söylüyor. Yine de yaşamaya devam etmek için herhangi bir neden göremiyor. “En büyük arzum bir kazada ölmek” diyor. “Artık ölümü düşman değil, dost olarak görüyorum.”

Birçok insan Demet’in duygularını anlayabilir, hatta onlardan bazıları intihar etmeyi düşündü ya da intihar girişiminde bulundu. Ancak uzmanlar, kendini öldürmeye çalışan çoğu insanın aslında hayatına son vermek istemediğini, sadece acılarına son vermek istediğini belirtiyor. Özetle bu kişiler, ölmek için bir nedenleri olduğuna inanıyor. Onların ihtiyacı olan, yaşamak için bir neden.

Peki hayat neden yaşanmaya değer? Şimdi hayata sarılmamıza yardım edecek üç neden görelim.

Bazıları intiharın “geçici sorunlara kalıcı bir çözüm” olduğunu söyler. Ancak inanması güç olsa da, sıkıntı veren bir durum –kontrolünüz dışında gibi görünen durumlar bile– geçici olabilir. Hatta beklenmedik şekilde iyi yönde değişebilir. (“Onların Koşulları Değişti” başlıklı çerçeveye bakın.)

Böyle olmasa bile, problemleri gün gün çözmeye çalışmak en iyisi olacaktır. İsa peygamber “Asla yarın için kaygı çekmeyin” demişti. “Çünkü yarın kendi kaygılarıyla gelecektir. Her günün derdi kendine yeter” (Matta 6:34).

Peki ya içinde bulunduğunuz durumun değişmesi mümkün değilse? Örneğin kronik bir hastalığınız olabilir ya da boşanma veya sevdiğiniz birinin ölümü gibi değiştiremeyeceğiniz bir şey nedeniyle kendinizi çaresiz hissediyor olabilirsiniz.

Böyle durumlarda bile değiştirebileceğiniz bir şey var: Bakış açınız. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabul etmeyi öğrenirseniz, olaylara daha olumlu bir açıdan bakabileceksiniz (Özdeyişler 15:15). Ayrıca sorundan kurtulmak için feci bir sona başvurmaktansa, sorunla başa çıkmanın yollarını bulmaya çalışacaksınız. Bunun sonucunda, kontrolünüz dışında gibi görünen bir durum üzerinde bir ölçüde kontrol sağlamaya başlayacaksınız (Eyüp 2:10).

UNUTMAYIN: Bir dağı tek bir adımla aşmak mümkün değildir, ama adım adım aşabilirsiniz. Yaşamınızdaki dağ gibi görünen engellerin çoğu için de aynı şey geçerlidir.

BUGÜN NE YAPABİLİRSİNİZ? Biriyle durumunuz hakkında konuşun; bu bir arkadaşınız ya da ailenizden biri olabilir. Bu kişi durumunuzu daha dengeli şekilde değerlendirmenize yardım edebilir (Özdeyişler 11:14).

Durumunuzu düzeltmek için yapacak hiçbir şey kalmadığını düşündüğünüzde tek çıkış yolu ölmekmiş gibi gelebilir. Ancak size yardım edebilecek şeyler var.

Dua. Dua, sadece psikolojik bir rahatlama yöntemi ya da hiç umut kalmadığında başvurulan son çare değildir. Sizinle yakından ilgilenen Yehova Tanrı’yla gerçek bir iletişim yoludur. Yehova O’na kaygılarınızı anlatmanızı istiyor. Kutsal Kitap da bizi şuna teşvik eder: “Sen yükünü Yehova’ya bırak, O sana destek olur” (Mezmur 55:22).

Bugün Tanrı’ya dua etmeye ne dersiniz? O’nunla konuşurken özel ismi olan “Yehova”yı kullanın ve O’na yüreğinizden geçenleri anlatın (Mezmur 62:8). Yehova, Kendisini tanımanızı ve bir dost gibi görmenizi istiyor (İşaya 55:6; Yakup 2:23). Her zaman ve her yerde dua yoluyla Yaratıcınızdan yardım isteyebilirsiniz.

Sizinle ilgilenen insanlar. Hayatınız başkaları için önemli. Aileniz ve arkadaşlarınız sizin için kaygılanıyor, hatta kaygılarını dile getirmiş olabilirler. Sizinle ilgilenen insanlar arasında hiç tanımadığınız kişiler de var. Örneğin Yehova’nın Şahitleri evden eve hizmetleri sırasında çaresizlik içindeki insanlarla karşılaşıyor; bazen bu kişiler, teselliye muhtaç olduklarını ve hayatlarına son vermeyi düşündüklerini itiraf ediyor. Yehova’nın Şahitleri böyle kişilere seve seve yardım eder. İsa peygamberi örnek alarak insanlarla ilgilenirler. Sizinle de ilgilenmeye hazırlar (Yuhanna 13:35).

Profesyonel yardım. İntihar düşünceleri çoğunlukla ağır depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların belirtisidir. Nasıl fiziksel bir hastalığımız olduğunda utanmıyorsak duygusal bir hastalıktan da utanmaya gerek yoktur. Aslında depresyon “zihni etkileyen sıradan bir soğuk algınlığı” olarak adlandırılmıştır. Herkes bu hastalığa yakalanabilir ve tedavisi mümkündür.a

UNUTMAYIN: Derin bir çukur gibi olan depresyondan tek başınıza çıkmanız genelde pek mümkün değildir. Ancak, size uzanan bir yardım eliyle bunu başarabilirsiniz.

BUGÜN NE YAPABİLİRSİNİZ? Depresyon gibi psikolojik hastalıkları tedavi etmek konusunda iyi olan bir uzman araştırın.

Kutsal Kitap, hayat ‘sıkıntılarla doludur’ der (Eyüp 14:1, Yeni Çeviri). Bugün herkes şu ya da bu şekilde acılar yaşıyor. Fakat bazı insanlar yaşamla ilgili ümitlerini tamamen kaybetmiş durumda, onlar için ufukta hiçbir umut ışığı görünmüyor, gelecekten hiçbir şey beklemiyorlar. Siz de böyle mi hissediyorsunuz? Öyleyse şunu bilmek sizi rahatlatabilir: Tanrı’nın Sözü olan Kutsal Kitap gerçek bir ümit verir. Tüm insanlığa sunulan bu ümide güvenebilirsiniz.

• Kutsal Kitap, Yehova Tanrı’nın bizim için çok daha iyi bir şey amaçladığını söylüyor (Başlangıç 1:28).

• Yehova Tanrı dünyamızı cennete dönüştüreceğine söz veriyor (İşaya 65:21-25).

• Bu vaat kesinlikle gerçekleşecek. Vahiy 21:3, 4’te şöyle der:

  “Tanrı’nın çadırı insanlarladır. Kendisi onlarla birlikte oturacak, O’nun toplumu olacaklar. Tanrı da onlarla olacak. Gözlerinden bütün gözyaşlarını silecek. Artık ölüm olmayacak, artık matem, feryat ve acı da olmayacak. Önceki şeyler geçti.”

Bu ümit bir hayal değildir. Yehova Tanrı’nın amacı, verdiği vaadi tam olarak gerçekleştirmektir. O’nun bunu yapmaya hem gücü var, hem de isteği. Kutsal Kitaptaki bu ümit güvenilirdir ve “Hayat neden yaşanmaya değer?” sorusuna sağlam bir cevap verir.

UNUTMAYIN: Duygularınız çalkantılı bir denizde bir o yana bir bu yana sallanan bir tekne gibi olsa da, Kutsal Kitabın mesajı bir çapa gibi sizi dengede tutabilir.

BUGÜN NE YAPABİLİRSİNİZ? Kutsal Kitabın gelecekle ilgili verdiği gerçek ümidi araştırmaya başlayın. Yehova’nın Şahitleri size yardım etmekten sevinç duyacak. Yörenizdeki Şahitlerle görüşebilir ya da jw.org web sitemizde faydalı bilgiler bulabilirsiniz.a