Tlhamuselo wa lahasi

a A kudzaha ku wuliwako laha ku koka musi wa fole hi ku kongoma hi ku tirisa fole, masigari, tikanudo, kutani tikanudo ta mati. Hambulezo, a matshinya ya milayo ku wulawulwako ha wona laha, ma tirisiwa hi kufana kutiriseni ka fole hi ku cakunya kutani ku koka moya wa gona hi tinhovu, ku tirisa cigarro eletrônico gi nga ni nikotina, ni mimuri yinwani.