เชิงอรรถ
a เราอาจรู้สึกว่ายากที่จะเปลี่ยนความคิดและการกระทำของเรา บทความนี้จะอธิบายว่าทำไมเราทุกคนถึงต้องเปลี่ยน และถ้าเราต้องเปลี่ยน เราจะยังมีความสุขได้อย่างไร
a เราอาจรู้สึกว่ายากที่จะเปลี่ยนความคิดและการกระทำของเรา บทความนี้จะอธิบายว่าทำไมเราทุกคนถึงต้องเปลี่ยน และถ้าเราต้องเปลี่ยน เราจะยังมีความสุขได้อย่างไร