Стрес через роботу

ЧИМАЛО людей по цілому світі розривається між роботою і сім’єю. В одному джерелі сказано, що нині важко зрівноважувати роботу й домашні справи через швидкий темп життя, нові технології та глобалізацію. Люди зайняті 24 години на добу і 7 днів на тиждень. Завдяки таким змінам дехто отримує небувалі прибутки, проте надто дорогою ціною. «Сьогодні мільйони,— говориться в одній праці,— перевантажені роботою, графіками та різними обов’язками, які просто вичавлюють усі соки».

Окрім того, останнім часом безліч людей потерпає внаслідок економічної кризи. По всьому світі як офісні, так і звичайні працівники втрачають роботу та житло. Щоб покращити свої обставини, вони прагнуть працювати більше.

Ось деяка статистика.

▶ У Європі 6 з 10 працівників відчувають на роботі стрес.

▶ Кожен третій службовець у США постійно перевтомлюється на роботі.

▶ Більш ніж дві третини канадців ледве зрівноважують сімейні обов’язки та роботу.

▶ Підраховано, що у світі понад 600 мільйонів працівників, а це 22 відсотки всієї робочої сили, працюють більше ніж 48 годин на тиждень.

Ці цифри показують, в якій трагічній ситуації опинилося людство. Провівши ряд досліджень, вчені виявили, що через ненормований графік роботи у працівників погіршується здоров’я та стосунки з близькими, їхнім дітям бракує уваги, збільшується кількість розлучень і випадків окремого проживання.

А що сказати про вас? Чи ви не забагато працюєте? Можливо, ви, як і мільйони людей, недавно стали безробітними. Чи ви присвячуєте достатньо часу не лише роботі, але й сім’ї? Як досягти у цьому рівноваги?

[Рамка/Ілюстрація на сторінці 3]

ВИСНАЖЛИВА «ДРУГА ЗМІНА»

«Коли я повертаюсь з роботи,— каже одна жінка,— вдома на мене чекає безліч обов’язків. Я мушу приготувати вечерю, поприбирати, попрати, забрати зі школи дітей, допомогти їм з уроками, викупати їх і вкласти спати. Після цього я настільки втомлена, що падаю з ніг». За статистикою, у світі 1,2 мільярда жінок та чимало чоловіків працюють у «другу зміну» вдома. Щоправда, чоловіки, як показують дослідження, не хочуть виконувати домашні обов’язки. Весь цей тягар зазвичай беруть на себе жінки, незалежно від того, працюють вони чи ні.