Як уникати образливої мови

ТРУДНІСТЬ

Щоразу, коли виникає суперечка, ви і ваше подружжя починаєте гостро критикувати одне одного. Образлива мова стала у вашій сім’ї настільки звичною, що перетворилася на норму.

Якщо це стосується і вашої сім’ї, то знайте: вам під силу змінити такий стиль спілкування. Насамперед необхідно зрозуміти, чому ви вдаєтесь до образливої мови і яку користь отримаєте, відмовившись від неї.

ПРИЧИНИ

Приклад батьків. Багато чоловіків і дружин виросли в сім’ях, де образлива мова була звичним явищем. Тож вони можуть наслідувати манеру спілкування своїх батьків.

Вплив індустрії розваг. У кінофільмах і комедійних телесеріалах груба мова вживається для того, щоб розсмішити глядачів. Це привчає їх до думки, ніби така мова є безневинною і навіть дотепною.

Культура. У деяких суспільствах вважається, що «справжні чоловіки» повинні бути владними. В інших побутує думка, що жінки мають бути агресивними, аби не здаватися слабкими. Якщо чоловік і дружина мають такі погляди, то під час суперечки вони сприймають одне одного як ворога, а не як союзника. Тоді їхні слова ранять, а не лікують.

Хоч би які були причини того, чому хтось вдається до образливої мови, вона завжди є шкідливою. Така мова може стати приводом для розлучення, а також негативно позначитись на здоров’ї. Дехто навіть каже, що слова ранять сильніше, ніж удари кулаків. Одна жінка, яку чоловік і бив, і ображав словами, розповідає: «Словесну наругу мені було набагато важче знести, ніж фізичне насилля».

Як бути, якщо образливою мовою ви серйозно зашкодили стосункам у вашому подружжі?

ЩО ВАМ РОБИТИ

Виявляйте співчуття. Поставте себе на місце вашого шлюбного партнера і постарайтесь зрозуміти, як на нього впливає те, що ви говорите. По можливості пригадайте ситуацію, коли його (її) образили ваші слова. Не зосереджуйтесь на тому, що саме ви сказали, а подумайте про те, яку реакцію це викликало у вашого подружжя. Поміркуйте, як можна було б замінити образливу мову люб’язними словами. У Біблії говориться: «Лагідна відповідь гнів відвертає, а слово вразливе гнів підіймає» (Приповістей 15:1).

Шукайте добрі приклади. Якщо на вашу манеру спілкування вплинули погані приклади, то пошукайте тих, хто подає добрий приклад. Придивіться до сімейних пар, в яких чоловік і дружина поважають одне одного і чия шаноблива мова гідна наслідування. Біблійний принцип: Филип’ян 3:17.

Відновіть колишні почуття. Часто проблема образливої мови корениться в серці людини. Тож намагайтесь думати позитивно про вашого шлюбного партнера і розвивайте до нього теплі почуття. Розмірковуйте про спільні заняття, які колись приносили вам радість. Переглядайте старі фотографії. Пригадайте, що виклика́ло у вас сміх. Які риси вам подобались одне в одному? Біблійний принцип: Луки 6:45.

Говоріть про себе. Замість того щоб нападати на ваше подружжя, говоріть, що непокоїть саме вас. Наприклад, слова: «Я почуваюсь зневаженою (зневаженим), коли ти щось плануєш, не порадившись зі мною», найімовірніше, швидше торкнуться серця, ніж фраза: «Це так на тебе схоже: коли ти щось плануєш, то ніколи не радишся зі мною!» Біблійний принцип: Колосян 4:6.

Не переходьте межі. Коли роздратування наростає і стримувати свій язик стає дедалі важче, то найкраще було б відкласти розмову. Ви нічого не втратите, якщо уникнете вибуху сварки і повернетесь до дражливої теми пізніше, коли обоє будете спокійні. Біблійний принцип: Приповістей 17:14.