Як позбутися звички грати в мовчанку?

ТРУДНІСТЬ

Двоє людей, які пообіцяли любити одне одного, відмовляються говорити між собою протягом кількох годин, а то й днів. Вони можуть думати: «Принаймні ми не сваримося». Але проблема залишається невирішеною, і обоє відчувають душевний неспокій.

ПРИЧИНИ

Бажання помститися. Скажімо, чоловік запланував щось на вихідні, не порадившись з дружиною. Вона обурюється, коли дізнається про це, і каже, що він зовсім не зважає на неї. А чоловік у свою чергу закидає дружині, що вона завжди робить із мухи слона. Розлючена, жінка виходить з кімнати і більше не розмовляє з чоловіком. Своєю поведінкою вона ніби каже: «Ти мене образив, і я відплачу тобі тим самим».

Бажання досягти свого. Приміром, чоловік і дружина планують подорож. Дружина хоче взяти з собою батьків. Чоловік заперечує і каже: «Ти одружена зі мною чи зі своїми батьками?» Потім він вдається до гри в мовчанку в надії, що дружина поступиться.

Звичайно, коли сварка набирає обертів, варто помовчати, щоб заспокоїтись. Тоді мовчання дуже корисне. Біблія говорить, що є «час мовчати» (Екклезіяста 3:7). А втім, коли мовчанкою хочуть помститися чи досягти свого, це лише затягує конфлікт і, що гірше, руйнує взаємоповагу. Як не допустити, щоб таке сталося з вами?

ЩО ВАМ РОБИТИ

Насамперед треба усвідомити, що гра в мовчанку — не вихід із ситуації. Щоправда, цей прийом може на якийсь час втамувати вашу жагу помсти або змусити ваше подружжя піти на поступки. Але чи така поведінка узгоджується з вашою шлюбною обітницею? Адже ви пообіцяли любити цю людину. Тому варто пошукати інших шляхів для вирішення конфліктів.

Будьте проникливі. Біблія каже, що любов «не дратується» (1 Коринфян 13:4, 5). Тому не реагуйте надто гостро, коли ваш шлюбний партнер в роздратуванні каже фрази на зразок «Ти ніколи мене не чуєш» або «Ти завжди запізнюєшся». Розпізнавайте почуття, що криються за словами. Наприклад, фраза «Ти ніколи мене не чуєш» може означати: «Я почуваюся так, наче ти сприймаєш мої слова несерйозно». Біблійний принцип: Приповістей 14:29.

Понизьте тон голосу. Якщо не припинити суперечку, то вона, найімовірніше, розпалиться ще більше. Проте ви можете піти іншим шляхом. Ось що говориться в одній книжці про стосунки у шлюбі: «Ви знімете напруження і загасите сварку, якщо пом’якшите тон голосу і поставитесь з повагою до думки подружжя. От і все» («Fighting for Your Marriage»). Біблійний принцип: Приповістей 26:20.

Не зосереджуйтесь лише на собі. У Біблії сказано: «Нехай кожен шукає користі не для себе, а для іншого» (1 Коринфян 10:24). Ставтесь до чоловіка або дружини як до партнера по команді, а не як до суперника. Тоді ви навряд чи будете ображатися, сперечатися і не розмовляти зі своїм подружжям. Біблійний принцип: Екклезіяста 7:9.

Гра в мовчанку суперечить біблійному наказу з Ефесян 5:33: «Нехай кожен з вас так любить свою дружину, як самого себе, а дружина нехай глибоко поважає свого чоловіка». Тож постановіть, аби грі в мовчанку не було місця у вашому подружжі.