Будьте щедрі

ЧОМУ ЦЕ ВАЖЛИВО

Коли ми робимо щось для інших, то стаємо щасливішими і піднімаємо свою самооцінку. Дослідження показують, що люди, які допомагають іншим, мають краще фізичне та психічне здоров’я. У них нижчий рівень тривожності і стресу, міцніший сон, менше проблем з тиском. Крім того, вони менше страждають від хронічного болю.

Коли ми самі підтримуємо інших,— грошима чи ще якось,— нам легше потім прийняти їхню допомогу. Говард, який живе в Англії, каже: «Ми з дружиною стараємося робити щось для інших. Тоді нам вже не так ніяково, коли приходить наша черга приймати допомогу». Звичайно, по-справжньому щедрі люди не очікують нічого взамін. Але в них багато хороших друзів, які завжди готові виручити в біді.

НА ПРАКТИЦІ

Діліться тим, що маєте. Навіть якщо ви дуже бідні, ви можете зробити щось для інших. Один з варіантів — це запросити когось в гості. Дункан з Уганди і його сім’я живуть дуже скромно, але це не заважає їм бути щедрими. Дункан говорить: «По неділях ми з дружиною запрошуємо когось до себе додому. Готуємо ми щось простеньке. Головне не їжа, а спілкування».

Безперечно, щедрість повинна мати межі. Допомагаючи іншим, треба пам’ятати і про потреби своєї сім’ї (Йова 17:5).

Спробуйте запросити когось на чай або каву. Якщо у вас є речі, якими ви давно не користуєтесь, віддайте їх тим, кому вони потрібніші.

Допомагати можна не лише грошима. Часто найкращі подарунки не коштують ні копійки. Наприклад, можна приділити комусь час і увагу, чимось йому допомогти. Або навіть просто підтримати добрим словом, нагадати, що любимо і цінуємо.

Спробуйте допомогти комусь з побутовими справами. Може, треба сходити за покупками, щось поремонтувати або виконати іншу домашню роботу. Напишіть другові листівку, вишліть повідомлення, навіть якщо це буде лише кілька слів.

Будьте щедрими, і у вашому житті буде набагато більше приємних днів.