Ми повинні бачити сни
ЧИ ВИ бачите сни? Напевно, що так, бо всім нам вони сняться, навіть якщо ми заперечуємо це. За підрахунками, понад 95 відсотків усіх снів так і не запам’ятовуються. Які сни ви пам’ятаєте? По суті, ми пам’ятаємо лише ті, які нам приснилися перед самим пробудженням.
Дослідники з питань сну дійшли висновку, що спання — це прогресивний процес, який посилюється протягом декількох перших годин, а потім послаблюється. Сновидіння здебільшого виникає під час фаз швидких рухів очей (ШРО). Ці фази чергуються із сном без ШРО. Кожний цикл сну без швидкого руху очей і з ним триває коло 90 хвилин, і такі цикли повторюються за ніч п’ять-шість разів, останній з яких виникає перед самим пробудженням.
Не слід вважати, що під час сну абсолютно сповільнюється активність вашого мозку. Досвіди виявили, що під час сновидінь мозок є активніший, ніж під час деяких періодів неспання, за винятком певних нейронів у мозковому стовбурі, які пов’язані з нашою увагою та пам’яттю. Усе вказує на те, що вони відпочивають під час сну з ШРО. Але в цілому нервові клітини мозку підтримують безперервний міжклітинний зв’язок.
Наш мозок — це навдивовижу складний орган, який утворюють мільйони частинок, котрі створюють сигнали десь за одну-дві або три сотих долі секунди. У мозку людини є більше складових частин, ніж усіх людей на землі. Декотрі дослідники припускають, що він складається з 20 — 50 мільярдів частинок. Його складність підтверджує сказане про людське тіло біблійним письменником Давидом: «Прославляю тебе, що я дивно утворений! Дивні діла Твої, і душа моя відає вельми про це!» (Псалом 139:14).
Світ сновидінь
Коли ми не спимо, наші п’ять відчуттів безперервно пересилають у мозок інформацію та зображення, але все змінюється під час сну. Мозок створює зображення в собі, не потребуючи жодних зовнішніх органів чуття. Отже те, що ми бачимо й робимо в снах, інколи можна прирівняти до галюцинацій. Ми можемо порушувати всі закони природи, як, скажімо, літати або падати в урвисько, не заподіюючи собі жодної шкоди. Відчуття часу може настільки спотворюватися, що минулі події переходять у сферу сучасних. Або ж, коли ми намагаємося утікати, може здаватися, що ми не в силі керувати своїми рухами — наші ноги не слухаються нас. Звичайно, глибокі враження і пригоди, які ми переживаємо в години неспання, можуть впливати на наші сни. Багатьом людям, які пережили жахи війни, не легко забути їх, а декотрим важко викинути з пам’яті напад злочинця. Такі жахливі випадки, пережиті нами в час неспання, можуть відбиватися у снах, викликаючи кошмари. У наших снах можуть випливати буденні події, про які ми думаємо, лягаючи спати.
Часом, коли ми стараємося подолати проблему, її розв’язка приходить уві сні. Це може вказувати на те, що сон не складається тільки із сновидінь. Його невід’ємною частиною є мислення.
В одній книжці про сни й мозок зауважується: «Найпоширенішою формою розумової активності під час сну є не сновидіння, а мислення. Мислення під час сну не супроводиться чуттєвими ілюзіями й фантастичними подіями. Більш ординарне, воно часто пов’язане з реальними подіями вчорашнього або завтрашнього дня і є зазвичай банальним, безобразним та часто повторюється».
Декотрі люди вважають, що їхні сновидіння — це особливі відомості. Для того щоб пізніше знайти пояснення цим снам, деякі люди тримають близько ліжка блокнот, аби, прокинувшись, записувати ці сни. Книжка Енн Фарадей «Гра сну» (англ.) говорить про непридатність книжок, в яких намагаються пояснювати сновидіння: «Сонники, в яких ви шукаєте значення сну і його символів, також є марнотою, чи то вони є традиційними, чи базуються на якійсь сучасній психологічній теорії».
Оскільки здається, що сни, в основному, народжуються в мозку, зовсім недоцільно вважати, ніби вони віщують нам щось особливе. Ми повинні дивитися на них як на звичайну функцію мозку, що допомагає утримувати його в здоровому стані.
А як бути з тими людьми, котрі говорять, що їм приснилася смерть родича чи друга, а наступного дня ця особа таки справді померла? Чи ж це не вказує на те, що сни можуть передрікати майбутнє? У наступній статті ми розглянемо, що стоїть за пророчими снами.