Алкоголік у сім’ї

«Алкоголізм включає алкоголіків... Тоді як у сім’ї може бути тільки один алкоголік, ціла сім’я страждає від алкоголізму» (Д-р Вернон Е. Джонсон).

П’ЯТИРІЧНА дівчинка Аліса лежала у ліжку — її ніжка смикалась від болю. Через рану, нанесену два дні тому, їй потрібно було носити тугу пов’язку на цілій нозі. Але пов’язка була накладена занадто тісно і ніжка під тиском напухала. Аліса благала батьків повести її до лікаря, але її тато власне був у похміллі, а мати розривалась між ними, не знаючи, хто більше потребує уваги.

Через кілька днів нога Аліси заніміла. Коли врешті темна рідина почала витікати з-під нігтя, батьки Аліси кинулися до лікарні. Коли зняли пов’язку, одна медсестра втратила свідомість від вигляду ніжки. Гангрена вимагала ампутації Алісиної ноги.

Алкоголізм і співзалежність

Трагедія цієї історії полягає не тільки в тому, що людина втратила ногу. Батько Аліси був алкоголіком. Через це він був емоційно і фізично нездатний допомогти своїй дочці власне тоді, коли допомога була такою необхідною. «Природа алкоголізму є такою, що алкоголік ставить свою сім’ю на останнє місце після алкоголю і всього, що для цього вимагається»,— говорить порадник Тобі Райс Дрюз.

А що можна сказати про Алісину маму? Вона теж була залежною, але не від алкоголю, а від свого чоловіка-алкоголіка. Як правило, дружина алкоголіка повністю поглинута зусиллями зупинити вживання алкоголю своїм супутником, або, принаймні, справлятися з його непередбаченою поведінкоюa. Вона так глибоко втягується у проблеми алкоголіка, що теж проявляє ознаки залежності, але без алкоголю. З цієї причини людей, таких, як Алісина мати, називають співзалежними.

Як алкоголік, так і співзалежний, мимовільно контролюються чимось або кимось ззовні. Обоє засліплені запереченням. Обоє емоційно бездіяльні щодо своїх дітей. Розлад опановує життя обох, бо так само як алкоголік не може контролювати своє вживання алкоголю, співзалежний не може контролювати алкоголіка, і жоден з них не може контролювати вплив, який будуть мати на дітей наслідки алкоголізму.

Але алкоголік і його сім’я можуть отримати допомогу. Ця тема буде розглядатися у наступних статтях.

Як сім’я може допомогти?

«Спочатку чоловік тягнеться по п’янкий напій, потім напій тягне напій, потім напій затягує чоловіка» (Східне прислів’я).

ВИ ЙДЕТЕ вздовж болота. Раптом земля прогинається. Через кілька секунд вас затягує трясовина. Чим більше ви боретесь, тим глибше тонете.

Алкоголізм затягує цілу сім’ю майже таким самим чином. Співзалежний партнер безнадійно бореться, щоб змінити алкоголіка. Мотивуючись любов’ю, вона погрожує йому, але він продовжує пити. Вона ховає спиртні напої, але він купує більше. Вона ховає його гроші, але він позичає у товариша. Вона апелює до його любові до сім’ї, до життя, навіть до Бога, але без ніякого результату. Чим більше вона бореться, тим глибше ціла сім’я тоне в алкогольній трясовині. Щоб допомогти алкоголікові, члени сім’ї повинні спочатку зрозуміти природу алкоголізму. Їм потрібно знати, чому деякі «рішення» майже приречені на невдачу, а також дізнатись, які методи справді діють.

Алкоголізм — це більше, ніж тільки пияцтво. Це хронічний розлад пиття, який характеризується залежністю від алкоголю і втратою контролю над його вживанням. Тоді як більшість спеціалістів погоджуються з тим, що алкоголізм є невиліковний, то його все-таки можна припинити з допомогою програми, за якою протягом усього життя виключається вживання алкоголю. (Порівняйте Матвія 5:29).

У деяких відношеннях цю ситуацію можна порівняти до ситуації діабетика. Тоді як діабетик не може змінити свій стан, він може справлятись зі своїм організмом, відмовляючись від цукру. Подібно алкоголік, хоча він не може змінити реакцію свого організму на пиття алкоголю, він таки може справлятись із своїм розладом шляхом повного утримання від алкоголю.

Але це легше сказати, ніж зробити. Алкоголік засліплюється запереченнями. «Я не є настільки поганим»; «Моя сім’я заставляє мене пити»; «Хто б на моєму місці не пив, маючи такого начальника, якого маю я?» Його пояснення часто є такими переконливими, що уся сім’я може підтримувати його у таких запереченнях. «Твоєму батькові потрібно розслабитись у кінці дня»; «Тато мусить пити. Він зносить стільки маминого бурчання». Нізащо не відкриють вони сімейної таємниці: тато — алкоголік. «Це єдиний спосіб, за допомогою якого вони можуть співіснувати,— пояснює д-р Сузан Фовард.— Обмани, виправдовування і секрети у цих домах є такими звичайними, як повітря».

Члени сім’ї не зможуть витягти алкоголіка з трясовини доти, доки вони не виберуться з неї самі. «Але ж це алкоголікові потрібна допомога, а не мені!» — хтось міг би заперечити. Але подумайте: наскільки ваші емоції і вчинки залежні від поведінки алкоголіка; як часто його дії заставляють вас відчувати гнів, тривогу, непевність, страх; як часто ви залишаєтесь вдома, доглядаючи алкоголіка, тоді як вам слід було б занятись більш важливішими справами? Якщо здорові члени сім’ї алкоголіка роблять кроки для покращення свого життя, він може наслідувати їх.

Перестаньте звинувачувати себе. «Якщо б ви краще до мене ставилися, я не мав би причини пити»,— може заявляти алкоголік. Порадник Тобі Райс Дрюз говорить: «Алкоголікові потрібно, щоб ви й далі вірили у це; таким чином він може перекладати на вас відповідальність за своє пияцтво». Але не піддавайтесь. Алкоголік залежний не тільки від алкоголю, але й від людей, які будуть вірити його запереченням. Члени сім’ї таким способом можуть ненавмисно увічнювати пристрасть алкоголіка.

Біблійне прислів’я про втрату самовладання може стосуватись також і алкоголіків: «Нехай він сам несе відповідальність за наслідки. Якщо ти спасеш його від турботи раз, ти будеш змушений робити це знову» (Приповістей 19:19, Переклад сучасною англійською мовою). Так, хай алкоголік сам розмовляє зі своїм начальником, сам хай добирається до своєї постелі, сам миє за собою. Якщо сім’я робить все це за нього, вона тільки допомагає йому допитися до смерті.

Приймайте допомогу. Вибратися з трясовини самому — важка й майже неможлива річ для члена сім’ї. Вам потрібна підтримка. Сильно покладайтеся на друзів, які не підтримують оправдань алкоголіка, і не дозволять вам залишатися у такому стані, у якому ви зараз знаходитеся.

Якщо алкоголік погоджується отримати допомогу — це причина для великої радості. Але це тільки початок процесу відновлення. Фізичну залежність від алкоголю можна приборкати через кілька днів після виходу алкоголю з організму. Але справитися з психологічною залежністю набагато важче.

[Рамка на сторінці 5]

Характерні риси алкоголіків

Поглинутість: алкоголік наперед смакує випивку. Коли він не п’є, він думає про алкоголь.

Втрата контролю: вживання алкоголю часто розходиться з його планами, без різниці наскільки міцним є його рішення.

Невблаганність: самообманне міркування («Я ніколи не п’ю сам», «Ніколи у робочий час» тощо) є просто маскуванням справжнього правила алкоголіка: «Ніщо не повинно перешкоджати моєму пияцтву».

Толерантність: виключна здібність приймати алкоголь у великих кількостях не є щастям, часто це рання ознака алкоголізму.

Негативні наслідки: нормальна поведінка людини не руйнує її сім’ю, кар’єру і фізичне здоров’я. Алкоголізм руйнує (Приповістей 23:29​-35).

Заперечування: алкоголік оправдує, применшує і пробачає собі свою поведінку.

Відновлення можливе

«Ми стоїмо перед вибором: залишити пияцтво і видужати або продовжувати пити і померти» (Алкоголік, який видужує).

УЯВІТЬ собі, що ви прокидаєтесь однієї ночі і бачите, що ваш дім горить. Через короткий час прибуває допомога і полум’я врешті вдається погасити. Чи ви могли б увійти в дім і робити вигляд, що нічого не сталось? Звичайно, ні. Дім спустошений, і перш ніж у ньому знову почнеться звичайне життя, необхідно буде зробити ремонт.

Подібне завдання стоїть перед алкоголіком, коли він починає видужувати. Його життя руйнується алкоголем, можливо, протягом багатьох років. Тепер він не п’є. «Вогонь» погашений, але глибока реконструкція способу мислення, стилю життя і поведінки є необхідною, якщо алкоголік хоче залишитись непитущим. Поради, приведені нижче, можуть допомогти алкоголікові домогтися тривалої врівноваженості.

1. Знай свого ворога

Біблія заяляє, що тілесні бажання «проти душі воюють» (1 Петра 2:11, Хоменко). Грецьке слово, перекладене тут «воюють», дослівно означає «виконує воєнну службу» і має теж значення нищівної війни. (Порівняйте Римлян 7:23​-25).

Подібно як добрий солдат виділяє час на вивчення тактики ворога, алкоголік мусить бути освіченим щодо природи алкоголізму і як він руйнує алкоголіка та його близькихa (Євреїв 5:14).

2. Зміни звичку і мислення

«Бути тверезим — означає позбутися не тільки пляшки, але також і дитини»,— говорить один лікар. Іншими словами, зміни повинні відбутися не тільки у звичці вживати алкоголь; внутрішній чоловік повинен теж змінитись.

Біблія мудро нагадує: «перемініться відновою вашого розуму» (Римлян 12:2). «Скиньте з себе стару особистість з її вчинками» (Колосян 3:9, НС). Якщо вчинки змінюються, але особистість залишається, алкоголік просто переходить до іншої шкідливої пристрасті або вертається назад до старої.

3. Знайди розуміючого друга

Біблійна приказка говорить: «Хто відокремлюється, той шукає власного бажання й кепкує з усякої розумної поради» (Приповістей 18:1, Хоменко). Навіть будучи тверезим, алкоголік схильний оправдовуватись. Ось чому йому потрібно мати розуміючого, але стійкого друга (часто його називають опікуном). Буде навіть краще, якщо цей друг сам є видужуючим алкоголіком, який мав успіх у переборюванні труднощів тверезості. (Порівняйте Приповістей 27:17). Цей друг повинен поважати релігійні переконання алкоголіка, бути саможертовним і в стані постійно підтримувати його (Приповістей 17:17).

4. Будь терпеливим

Відновлення є поступовим. Для реконструкції життя алкоголіка потрібен час. Можливі фінансові труднощі, напруженість на роботі, хаос дома. Звільнення від алкоголю не означає звільнення від проблем. Видужуючий алкоголік на початку може почуватися тривожно, починаючи життя без алкогольного «розв’язувача проблем». Коли такі турботи виглядають непереборними, алкоголік повинен пам’ятати заспокоюючі слова псалмописьменника: «Свого тягара поклади ти на Господа,— і тебе Він підтримає, Він ніколи не дасть захитатися праведному!» (Псалом 55:23).

5. Знайди здорове товариство

Алкоголік повинен чесно запитати себе: «Чи мої товариші підтримують мою тверезість, чи вони постійно говорять про «добрі старі часи», заставляючи мене думати, що я щось втрачаю?» У Приповістей 18:24 говориться: «Є товариші на розбиття, та є й приятель, більше від брата прив’язаний». Потрібно розуміння, щоб побачити, які друзі є справжніми, а які є потенційно руйнуючим товариством.

6. Уникай самовпевненості

«Я почуваю себе чудово, мені навіть більше не хочеться пити!» Алкоголік, який так заявляє, переоцінює свій прогрес і недооцінює алкоголізм. Пожвавлення початкового відновлення, яке називають «рожевою хмарою», є тимчасовим. «Виборюйте врівноважену перспективу,— рекомендується у книжці «Сила волі ще не все» (англ.).— Без цього ви будете приречені на невдачу, це буде довга дорога з рожевої хмари вниз». (Порівняйте Приповістей 16:18).

7. Остерігайся пристрастей-замінників

Багато кидають пити, але тоді розвивають в себе розлад харчування або стають азартними до роботи, заядлими гравцями тощо. «Чим погано? Принаймні, я не п’ю»,— може подумати видужуючий алкоголік. Деякі фізичні віддушини, справді, можуть бути здоровими. Але коли якась річ або діяльність використовується, щоб знечулити почуття, це веде тільки до фальшивого, тимчасового почуття безпеки.

8. Пристосуйся до нових ролей у сім’ї

Багато алкоголіків зривають одужання, коли справи ідуть на краще! Чому? Тільки тому, що тверезість для них є чимось новим. Алкоголік може відчувати потяг до знайомого способу життя. До того ж, коли алкоголік стає непитущим, він спричиняє переворот у сім’ї. Тому кожний член сім’ї повинен змінити свою роль. «Увесь сценарій сім’ї потрібно анулювати і на його місці створити новий»,— говориться у книжці «Відновлення для цілої сім’ї» (англ.). Відновлення по праву називають справою, яка включає в себе цілу сім’ю. (Порівняйте 1 Коринтян 12:26).

9. Остерігайся рецидиву

Самовпевненість, нездорове товариство, пристрасті-замінники та самотність можуть бути сходинками до рецидиву. Підтримуй відкрите обговорення з другом про будь-який з цих напрямів.

Один одужуючий алкоголік говорить: «Усі алкоголіки кидають пити. Деяким з нас це вдається ще за життя».