帮助孩子应付自然灾害

地震、龙卷风、火灾、洪水、飓风——面对大自然的可怕威力，我们简直束手无策！成年人往往发觉，灾害过后，犹有余悸，所留下的恐怖阴影需要多年时间才会渐渐消失。不足为奇的是，受惊的儿童往往需要额外帮助，才可以克服内心的恐惧而平复过来。

美国联邦紧急事故管理局指出，灾害发生后，儿童通常会担心：（1）只留下自己一人，（2）跟家人失散，（3）灾害会再次发生，（4）有人会受伤，甚或不幸罹难。灾害结束后，做父母的，你可以做些什么去减轻孩子的焦虑呢？联邦紧急事故管理局提出以下建议。a

设法使家人团聚。整家人一起共处，不但可以消除孩子的疑虑，还可以使他安心，不再害怕父母会舍他而去。你如果需要帮助，最好不要把孩子交给亲友或庇护中心托管。联邦紧急事故管理局察觉到，“孩童会焦躁不安，他们担心父母一去不返”。你如果要到别处去，就尽可能携同子女一起前往。这样，你的“孩子就不致由于惊慌不安，缠着父母不放”。

用镇静、坚定的口吻解释当前的处境。就你所知，告诉孩子有关灾害的资料。如果必要的话，要向孩子再三解释。让孩子知道，接着会有什么事发生。例如，你可以说，‘今天晚上，我们一家会在临时收容所过夜。’跟孩子谈话的时候，目光要跟他们的眼睛对平；如有必要，不妨跪下来以迁就他们矮小的个子。

鼓励孩子表白心声。联邦紧急事故管理局指出，“如果要减轻孩子的焦虑，最有效的方法莫过于跟他交谈。”留心听听个别孩子的心声，关心他们对灾害的感受，尽量了解他们的焦虑。（对照雅各书1:19。）告知孩子，受惊是正常的反应。孩子如果看来不大愿意诉说心事，不妨让他知道，你也觉得害怕。孩子要是知道你心有同感，披露内心的恐惧就会容易得多，他的焦虑也会大大减轻。（对照箴言12:25。）“要是可行，这样的讨论最好包括整家人在内。”

让孩子参加善后清理工作。清理、维修房子期间，指派孩子各自分担杂务。“分工合作有助孩子明白，一切事情终会恢复正常。”幼儿通常需要额外照顾。联邦紧急事故管理局解释说：“父母可能需要多点照料幼儿在身体上的需要，不时把他紧抱在怀里；由于这个缘故，父母可能分身不暇，很难兼顾其他必需处理的事务。可惜，在这方面父母是无捷径可走的。在另一方面，父母如果未能满足幼儿的需要，难题就可能会旷日持久。”

最后，还有一点要铭记在心。联邦紧急事故管理局提醒父母：“你的决定最终应该以孩子的切身福利为念。”你只要把这些指引实践出来，就可以顺利渡过这一切困难。

［脚注］