運動與健康

◆ 許多人以為劇烈運動能令人有較好的健康。這是真的嗎？美國運動員健康手冊引證《運動消息》的報導說:「在少年棒球隊中，據估計在一年內部有100,000名男孩患上慢性肘部扭曲，中學足球隊可能過早仿效職業球員的打法。但他的技術未臻純熟。未成熟的骨骼和肌肉更易受傷害。這樣的人也較容易闖禍傷人……（至於成年人），在美國全境，醫生報導從康樂運動所招致的……慢性網球肘傷，脊骨下部疼痛，膝部和踝骨扭曲的病例正日益增多。」