腳注

a 缺乏運動甚至令人容易罹患危疾，增加死亡的風險。例如據美國心臟協會說，人缺乏運動，「患心臟病的可能性會加倍，患高血壓的可能性則增加百分之30。此外，缺乏運動也使人因心血管病和中風喪命的可能性增加一倍」。