重新得力，不致困倦
“疲乏的，他賜能力；軟弱的，他加力量。”——以賽亞書40:29。
1,2．你可以怎樣用比喻説明基督徒與馬拉松長程賽跑者之間的共通之處？
1984年十月的一個早上，大約1萬6,000名參賽員有如潮水一般擁進紐約市的街道上，這乃是紐約市馬拉松長程賽跑的開始。終點設於26.2英哩（42.2公里）之外。温暖得反常的秋天氣候連同令人窒息的炎熱和高濕度大大削弱了參賽者的精力，使他們的耐力受到很大考驗。這場賽事甚至使最優秀的運動員也筋疲力竭。許多賽跑者力盡中途退出；差不多有2,000人未能跑到終點。得以完成賽程的人也必須克服非常困難的情況才行。
2 基督徒也在一場賽跑中。獎賞是甚麽？永生。像長程賽跑的參賽員一般，他們必須竭力奮鬥以求跑到終點。他們需要堅忍不拔。他們必須保持氣力，避免疲倦。永生的賽程絶不是短程賽跑，反之這有如長程賽跑一般。保羅對他在哥林多的基督徒同工説：“豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？你們也當這樣跑，好叫你們得着獎賞。”（哥林多前書9:24）基督徒賽跑的方式是竭盡全力的。——路加福音13:24。
3．基督徒唯獨怎樣行才能奮力向前，直至跑到終點？
3 但是你也許納罕：“誰能保持這樣的步調直至終點呢？”沒有人能够憑着自己的力量如此行。若要獲得獎賞，我們就必須從一切精力的來源——耶和華上帝——汲取力量。——約伯記36:22；詩篇108:13。
耶和華——充沛精力的來源
4．據以賽亞先知指出，為甚麽我們可以深信耶和華有能力扶持他的僕人？
4 耶和華無疑能够支持他的僕人。全能者通過以賽亞先知的口談及他那無限的力量和無比的大能。“你們向上舉目，”他説。“看誰創造這萬象，按數目領出，他一一稱其名；因他的權能，又因他的大能大力，連一個都不缺。……你豈不曾知道麽？你豈不曾聽見麽？永在的上帝耶和華，創造地極的主，並不疲乏，也不困倦；他的智慧無法測度。”——以賽亞書40:26-28。
5,6．試舉出表明耶和華具有充沛動力的證據。
5 從有限的以至無限的，耶和華所表現的創造大能的確令人懍然生畏！例如，請想想一切物質——包括我們在内——的建築材料——原子。原子如此細小，以致一滴水含有1萬億億個原子。但令人驚訝的是，在原子核中藴藏有足够的能力，有一次引發一場猛烈的爆炸，在地上爆出一個相當於32層大廈那麽深和四分之一英哩那麽闊的巨坑。
6 在體積大小的另一端，請想想太陽。這個重達許多億噸的巨大核子爐提供我們這個太陽系所需的熱量。它的燃料來自由細小的原子所提供的能。雖然地上一切生物——植物、動物和人——都倚賴天上這個巨大發電廠所提供的能，其實太陽能只有很小一部分達到地上。可是，這已足以維持地上的生命。天文學家霍伊爾(Fred Hoyle)在《天文學》一書中寫道：“太陽的能只有非常細小的部分落到地上——據估計大約是100萬億分之5——比世上一切工業所用的能約大10萬倍。”
7．沉思過耶和華在創造工作上所顯示的大能之後，我們應當對他懷有甚麽感覺？
7 可是，我們的銀河星系含有億萬星辰，太陽只是其中之一而已——而且僅是一顆中型的星。除此之外，天文學家估計在已知的宇宙中大約有1,000億個星系。這簡直使人難以想像，豈不是嗎？難怪約伯在念及耶和華如何“獨自鋪張蒼天”之後説，上帝“行大事不可測度，行奇事不可勝數。”——約伯記9:8-10。
耶和華能够賜你力量
8．（甲）唯獨誰才能够充分汲取耶和華的力量？為甚麽？（乙）以賽亞書40:29-31的應許怎樣具有強化信心的作用？
8 耶和華是創造和維持整個宇宙的動力之源，他手下的真正敬拜者可以隨時從他汲取力量。耶和華的僕人可以‘藉着他的靈力量剛強起來’而無須恐懼缺乏力量。（以弗所書3:16；詩篇84:4,5）不錯，我們之能够在永生的賽程中得勝完全有賴於我們全心信賴上帝的大能之手提攜我們，使我們得以越過終點線。他能够賜予我們力量。正如以賽亞先知論及耶和華説：“疲乏的，他賜能力；軟弱的，他加力量；就是少年人也要疲乏困倦，強壯的也必全然跌倒。但那等候耶和華的，必從新得力，他們必如鷹展翅上騰，他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。”（以賽亞書40:29-31）事實上，僅是讀讀這段話已能够使我們精神為之一振了！
9．耶和華可以怎樣幫助你克服‘如山’的難題？
9 你若面對看來十分艱巨的難題，使你對純真崇拜的熱心大受阻礙，你也許覺得自己渺不足道。不要感覺絶望。反之要仰望你那全能的天父。他賜力量給‘一切寄望於他的人’。創造原子的偉大主宰豈不能够使他的百姓充滿甚至能够‘移山’的動力嗎？他無疑能够如此行！——馬可福音11:23。
10．（甲）甚麽事可以使參與賽跑的基督徒疲乏困倦？（乙）撒但希望使你怎樣？
10 在另一方面，有些基督徒由於天天要應付來自一個蔑視基督教原則的世界的種種壓力而深感疲倦，以致他們覺得想緩慢下來或甚至在永生的賽程上半途而廢。疾病、經濟打擊、家庭難題、寂寞或其他的困難也可以使人灰心。灰心可以很快削減基督徒的力量，正如炎熱潮濕的氣候可以很快削弱馬拉松長程賽跑者的精力一般。大仇敵魔鬼撒但利用這些事物去破壞你身為耶和華的僕人的忠誠。（彼得前書5:8）千萬不要讓魔鬼這樣行！反之要仰望創造天上億萬星系的偉大主宰去恢復你的靈性力量。耶和華能够支持你。——詩篇37:17；54:4。
11．我們可以從大衛面對障礙的方式學到甚麽教訓？
11 大衛面對障礙時總是發覺耶和華能够使他恢復精力。由於受到聖靈的激勵，大衛能够“跳過”任何反對。他説：“我藉着你衝入敵軍，藉着我的上帝跳過牆垣。”大衛也宣布説：“我們倚靠上帝，才得施展大能（‘才能獲得力量’，《新世》），因為踐踏我們敵人的就是他。”（詩篇18:29；60:12）耶和華也可以為你同樣行。
應付靈性上的疲倦
12．（甲）為甚麽我們必須迅速消除靈性上的疲倦？（乙）靈性的疲倦有些甚麽徵狀？（丙）耶和華作了甚麽安排使靈性疲乏的人得以恢復精力？
12 我們必須敏於留意靈性疲倦的徵狀，然後迅速加以應付。為甚麽呢？因為惟獨‘努力進窄門’或越過終點線的賽跑者才會獲得永生的獎賞。（路加福音13:24；腓立比書3:12,13）請查考一下下頁箱内題名為“應付靈性疲倦的若干方法”的資料。你在自己或家人身上看出若干徵狀嗎？若然，要立即採取步驟作出調整。要從箱内所列出的耶和華的安排汲取力量以強化自己的靈性。
13,14．（甲）有些甚麽榜樣可以幫助我們在靈性上重新得力？（乙）來自耶和華手下一個事奉他多年的僕人的忠告可以怎樣幫助我們留在賽程中？
13 藉着效法聖經記載中上帝手下勝利的忠僕所立的榜樣，你能够抗拒疲倦的傾向。有許多男女老幼曾保持堅忍到底。你可以在例如希伯來書11:4-40的經文讀到他們的記載。類似地，現代也有許多親愛的弟兄姊妹孜孜不倦地繼續事奉耶和華。
14 住在美國南部的喬治是努力不懈的基督徒賽跑者之一。參加永生賽程超過50年之後，他仍然老當益壯。他向我們提出甚麽忠告呢？
“我會毫無保留地説，要緊緊依附組織。要記住，耶和華所立的領袖耶穌基督正管理這個組織。因此你若有親朋密友變成不忠不要感覺灰心。如果有些事你不完全明白或覺得難以接受，你可以放心，經過一段時間之後必定會受到澄清。耶和華的組織已帶領我們走了這麽遠。要信賴它引導我們進入新規制裏。”——約翰福音6:66-68。
15．我們若希望優良的榜樣使我們的精神為之一振，就必須怎樣行？
15 在你的小組裏也許有些這樣可貴的人，或者你在環務大會中可以見到他們。要和他們談談。向他們學習。除此之外，你可以在年鑑、《守望台》和守望台社的其他書刊中讀到其他忠心的人的榜樣。要閲讀這些記載。看看你可以怎樣從這些經驗獲得力量。
長老們——要作‘予人力量的良助’
16．（甲）長老們可以怎樣幫助基督徒同工重新得力？（乙）長老們向人提出鼓勵和勸告時需要留心甚麽事？
16 小組的長老們特别應當留意協助小組裏表現不穩徵狀的分子。以賽亞書35:3提出優良的勸告説：“你們要使軟弱的手堅壯，無力的膝穩固。”但是你們作長老的人可以怎樣在這件事上盡自己的本分呢？應當留意的一點是，要有敏鋭的觀察力。要找出使弟兄們鬆懈下來的真正原因。提出切合實際，特别適合對方的聖經建議。但是要小心。你希望鼓勵弟兄而非使他們灰心。a因此，不要勉強别人附和你的良心或強迫别人採納你所提出的解決方法；對方若不願接受你的個人觀點，不要因此便視之為不成熟的基督徒。長老們必須根據聖經去提出勸告和鼓勵。他們絶不想在小組裏把許多非必要的規條加於别人身上，以致有些與他們一同參與賽程的人因此緩慢下來。——可將馬太福音11:28,29與馬太福音23:2-4作一比較。
17．長老們可以怎樣打消撒但用來使基督徒同工緩慢下來的詭計？
17 身為基督的跟從者，長老們可以立下優良的榜樣，敏於稱讚小組的分子。要使他們真正感覺受人歡迎和為人所需！撒但的制度隨時伺機設法使基督徒感到能力不足。在永生賽程的這個階段，弟兄們所需的不是批評者而是鼓勵他們勇往向前的朋友。例如，有一位中年姊妹不得不停止先驅工作，但卻深深渴望恢復全時服務。可是她由於經濟環境的緣故無法如此行。一位長老雖然懷着好意，卻以批評的口吻問她：“你到甚麽時候才會恢復作先驅？”姊妹所作的簡短回答令他感到意外：“當我的丈夫有能力付房租的時候。”長老當時不知道，但後來卻獲悉，姊妹得以作先驅主要是受她丈夫的收入所維持。但是後來丈夫的僱主所做的工作變成對基督徒越來越有問題，她丈夫遂由於良心的緣故不得不另找一份職業。由於年齡關係，找職業並不容易。結果他只好接受一份薪酬低得多的差事；因此妻子遂不得不以全時做世俗工作了。
18．長老們可以在甚麽方面成為‘予人力量的良助’？
18 根據以上的經驗，我們是否認為長老不應向基督徒同工提出勸告呢？絶不然。反之，當弟兄們需要勸告或鼓勵時，長老應當看出弟兄們的實際環境而非僅是看事物的外表。（雅各書2:15,16）這樣，長老們遂能够在小組裏成為‘予人力量的良助’。——歌羅西書4:11。
19．你可以怎樣幫助先驅們不致困乏？
19 現在有越來越多王國傳道員加速步調成為經常先驅。群衆的喝彩打氣可以鼓勵參加長程賽跑的人再接再厲。因此，你正做着些甚麽事去鼓勵小組裏的先驅們勇往向前爭取勝利呢？道格和瓊恩以全時服務為一生的事業。有時别人問他們，“你們甚麽時候才會有兒女？”或“你們甚麽時候才會安定下來？”這樣的話可以令他們灰心。可是，見證人同工若給予他們道義上的支持，對他們説，“要繼續你們的善工。我們很高興在小組裏有你們作先驅的人，”那就會有甚麽事發生呢？先驅們不但能够避免靈性的疲倦，並且可以獲得幫助在先驅服務方面有如鷹展翅上騰一般！——可參閲以賽亞書40:31。
先驅們可以怎樣重新得力
20,21．有些從事全時服務的人怎樣重新得力？
20 請聽聽弗德烈克和瑪利安這對夫婦的評論。他們知道怎樣重新得力。兩人是在中美洲一個國家服務的海外傳道員，並且已屆70多歲的高齡。丈夫在1946年開始海外傳道工作，妻子則在1950年。甚麽使他們在耶和華的工作上老當益壯呢？弗德烈克回答説：“除了愛耶和華及渴望幫助别人之外，我們更將永生的目標緊記在心。”他的妻子回答説，‘上帝的應許使我們堅忍不拔’。他們怎樣避免疲倦呢？弗德烈克勸告説，“無論你獲得甚麽委派，要在工作上保持忙碌。”瑪利安則鼓勵人“在神治工作上努力不懈”，並且補充説：“隨着你年事漸高，你無法做你希望做的一切。這可以令我感覺煩惱，但是我在禱告中對耶和華談及這件事。”弗德烈克最後提出以下的優良勸告：“我們每天晚上禱告，懇求耶和華幫助我們。”——彼得前書4:7。
21 拉馮妮亞已67歲，在過去20年一直作經常先驅。可是去年她在醫院裏留醫了15天，而且目前由於心臟病而需要服藥。她有幾個家人，包括丈夫和父親在内，在最近去世，使她在感情上大受打擊。可是她仍然繼續努力。她怎能重新得力呢？“能够更盡力參加傳道工作實際對我大有幫助，”她説，“因為我若能够對别人談及耶和華，就不致老是想着自己的難題；這也給予我内心的安寧和喜樂，使我覺得值得活下去。”她並不打算停止作先驅，反之她説：“見到别人認識耶和華和他的偉大旨意使我大感喜樂，我根本不會考慮停止先驅服務。”——使徒行傳20:35。
22．為了在永生的賽程上得勝，我們必須繼續怎樣行？
22 不論我們在一生的這個時刻是否能够努力作先驅，我們所有人都可以與力量的來源耶和華和他的組織保持親密關係。讓我們繼續忠貞地事奉上帝而藉此重新得力。這樣我們便可以像哈巴谷一樣説：“主耶和華是我的力量，他使我的腳快如母鹿的蹄。”（哈巴谷書3:19）這樣我們便不致變成疲乏或困倦。要記着，賽程已差不多完成了。我們已十分接近目標！
［腳注］
温習的問題
◻ 唯獨誰可以隨時汲取耶和華的動力？
◻ 靈性上的疲倦有些甚麽徵狀？
◻ 耶和華的甚麽安排可以幫助我們重新得力？
◻ 小組裏的長老和其他人可以怎樣幫助先驅們留在‘賽程’中？
［第19頁的附欄］
應付靈性疲倦的若干方法
疲倦的徵狀
◻ 在飲食和追求享樂方面缺乏自制
◻ 對真理失去熱心，表現自滿的精神
◻ 懷有嚴重而持續的懷疑
◻ 忽略在小組聚會中與基督徒交往
◻ 在組外傳道方面缺乏熱心和喜樂
◻ 對長老和組織吹毛求疵
幫助人保持堅忍的方法
◻ 禱告求耶和華以聖靈幫助——路加福音11:13；加拉太書5:22,23；彼得前書4:7
◻ 個人的研讀——詩篇1:1,2
◻ 沉思聖經的資料——詩篇77:12
◻ 經常參加聚會和大會——尼希米記8:1-3,8,10；
◻ 經常參加組外傳道——使徒行傳20:18-21
◻ 來自小組長老和周遊監督的屬靈幫助——羅馬書1:11,12；希伯來書13:17
［第17頁的圖片］
宇宙的創造者耶和華幫助他的見證人重新得力
［鳴謝］
美國航空太空局圖片