Deel 5

My dagboek—Selfvernietigende gedrag

Skryf neer waarom jy dink jy dalk in die versoeking sal kom om te rook, te veel te drink of dwelms te gebruik.

․․․․․

Skryf maniere neer waarop jy pret kan hê of stres kan verwerk sonder om tot selfvernietigende gedrag oor te gaan.

․․․․․