٥  حِبَالُ شِيُولَ أَحَاطَتْ بِي،‏+

أَشْرَاكُ ٱلْمَوْتِ وَاجَهَتْنِي.‏+

١٧ شَدَائِدُ قَلْبِي تَكَاثَرَتْ،‏+

مِنْ ضِيقَاتِي أَخْرِجْنِي.‏+

٢  وَأَصْعَدَنِي مِنْ جُبٍّ هَادِرٍ،‏+

مِنْ طِينِ ٱلْحَمْأَةِ.‏+

وَأَقَامَ عَلَى صَخْرَةٍ رِجْلَيَّ،‏+

ثَبَّتَ خُطُوَاتِي.‏+

٢٠ أَرَيْتَنِي شَدَائِدَ وَبَلَايَا كَثِيرَةً،‏+

وَتَعُودُ فَتُحْيِينِي،‏+

وَمِنْ غِمَارِ ٱلْأَرْضِ تُصْعِدُنِي.‏+

٢ وَقَالَ:‏

‏«مِنْ شِدَّتِي صَرَخْتُ إِلَى يَهْوَهَ،‏+ فَٱسْتَجَابَ لِي.‏+

وَمِنْ جَوْفِ شِيُولَ ٱسْتَغَثْتُ،‏+

فَسَمِعْتَ صَوْتِي.‏+