مراقبين العالم
افضل صديق للانسان؟
يذكر تقرير في صحيفة إل اونيڤرسال (بالاسپانية) في مدينة مكسيكو ان الاولاد الصغار معرّضون الى حد كبير لأن تعضّهم الكلاب عندما يُتركون معها دون مراقبة. يقول التقرير: «غالبا ما يبدأ الولد بالهجوم، فيضطر الكلب الى الدفاع عن نفسه». وخلال السنوات الخمس الماضية، عالج احد المستشفيات في المكسيك ٤٢٦ ولدا بسبب عضّات الكلاب التي ادت الى اصابة ١٢ في المئة منهم بندوب او تشويههم. ولذلك يحثّ التقرير الوالدين ان يعلّموا اولادهم القواعد الاساسية للتعامل مع كل الكلاب: عدم العبث بألعابها، بيتها، والوعاء الذي تأكل منه؛ عدم الاقتراب من الكلب وهو يأكل او فيما يكون نائما؛ عدم جره بذنبه او محاولة ركوبه.
مشكلة الانتحار في اليابان
يقول يابانيون كثيرون ان اليابان ‹تسير على غير هدى ويبدو أن ما من هدف يعيش سكانها من اجله›، وذلك ربما بسبب الركود الاقتصادي. والنتيجة هي «سلسلة متلاحقة من حالات الانتحار منذ عشر سنوات»، وفقا لصحيفة ذا نيويورك تايمز. «في مجتمع يسيطر عليه الشعور بالخزي، ونتيجة البطالة التي ضربت الرقم القياسي، رجال كثيرون هم مكتئبون ويقضون يومهم تائهين، مدعين ان لديهم وظائف مربحة فيتغيبون عن البيت طوال اليوم». والبعض يصيرون قلقين جدا ويشعرون بعدم القيمة لدرجة انهم يفكّرون في انهاء حياتهم. يقول الدكتور يوكيو سايتو: «الناس فاقدو الامل. فليس لديهم اية مطامح للمستقبل، ويبدو لهم كل شيء في طريقه الى الزوال. . . . وبالتالي صار الانتحار نوعا من الوباء». ويبدو ان شعبية السكك الحديدية كوسيلة للانتحار تزداد. وفي محاولة لمنع الناس من الانتحار، دهنت احدى شركات السكك الحديدية اماكن تقاطع خطوطها مع الشارع باللون الاخضر الباهر لتغيير الحالة الذهنية عند الذي يفكر في الانتحار، ووُضعت مرايا على جانبي ارصفة السكة لجعل الذي ينوي القفز يتريث ويفكر. كما ان الشركة شذّبت اغصان الاشجار الوارفة قرب السكة لئلا يشعر الشخص انه محجوب عن الانظار. ولكن رغم ذلك، يقول الخبراء ان هذه الجهود ستذهب على الارجح هباء ما لم تتحسن الاحوال الاقتصادية.
الشجار والزواج
تبيَّن بحسب دراسة جديدة قام بها اندرو كريستنسن من جامعة كاليفورنيا في لوس انجلوس ان «رفقاء الزواج الاقل انتقادا والاكثر تقبلا للفوارق بينهما يتمتعون بأكثر الزيجات نجاحا»، كما تذكر مجلة تايم. ومن جهة اخرى، فإن الشجار لا يؤدي في الغالب سوى الى المزيد من الشجار.
نيل قسط وافٍ من النوم
يقول ستانلي كورين، الاختصاصي في علم النفس من جامعة كولومبيا البريطانية ان «مجتمعنا هو مجتمع محروم من النوم الى حد خطير». وقلة النوم مسؤولة جزئيا عن الحادث النووي الذي وقع في ثري مايل آيلند وتسرُّب النفط من الناقلة إكسون ڤالديز. وتذكر مجلة ماكلينز (بالانكليزية) الصادرة في كندا ان النعاس يسبب اكثر من ٠٠٠,١٠٠ حادث سير كل سنة في اميركا الشمالية. يحذّر الدكتور وليَم دِمنْت، الاختصاصي في النوم في جامعة ستانفورد: «الناس لا يدركون تماما كم من الوقت يحتاجون ان يناموا». ومن اجل نوم هانئ، يقترح الباحثون: تناولوا وجبة المساء قبل ما لا يقل عن ثلاث ساعات من وقت النوم. ناموا واستيقظوا في الوقت نفسه كل يوم. لا تضعوا تلفزيونا او جهاز كمپيوتر في غرفة النوم. تجنبوا الكافئين والكحول والتبغ. البسوا جوارب لتُبقوا اقدامكم دافئة في السرير. استحمّوا بماء ساخن قبل النوم. مارسوا الرياضة يوميا، ولكن ليس قبل النوم مباشرة. وأخيرا تقول ماكلينز: «اذا لم تتمكنوا من النوم، فانهضوا وقوموا بعمل ما. ولا تعودوا الى السرير الا عندما تشعرون بالتعب، ثم استيقظوا في وقتكم المعتاد».
الحفاظ على المطبخ نظيفا
تقول صحيفة ڤانكوڤر صن الكندية (بالانكليزية) ان «مواد التبييض [المألوفة] هي دفاعكم الافضل» ضد المُمْرضات التي تختبئ في مطبخ ناشط. ويقدّم التقرير الاقتراحات التالية: حضّروا يوميا محلولا يتألف من ٢ ملِّيلترا من احدى مواد التبييض في لتر من الماء الفاتر، لا الحارّ. فالماء الساخن يجعل هذه المواد تتبخر. امسحوا المسطحات في المطبخ بهذا المحلول، مستعملين قطعة قماش نظيفة. افسحوا المجال لينشّف الهواء هذه المسطحات. فكلما طالت هذه العملية قتلتْ مواد التبييض عضويات اكثر. اغسلوا الصحون بماء ساخن فيه صابون، ثم عقّموها بنقعها بضع دقائق في محلول التبييض. ولن تبقى اية بقايا كيميائية على الصحون بعد ان تنشف. كل يوم اغسلوا اسفنج المطبخ، اقمشة تنشيف الصحون، وفرشايات التنظيف بمحلول التبييض. ولتخفيض خطر تلويث الطعام بيديكم، اغسلوهما بعناية، وخصوصا تحت الاظافر.
لغات مهدَّدة بالزوال
اكبر عدد من السكان الذين يتكلمون لغات اصلية في الاميركتين هم في المكسيك التي تحتل المرتبة الثالثة في العالم، بعد الهند والصين، من حيث عدد اللغات المحلية المحكية حتى الآن. وتخبر الصحيفة المكسيكية ذا نيوز الصادرة بالانكليزية ان الكثير من هذه اللغات يختفي. يوضح رفايل توڤار إي دي تيريسا، مدير جمعية الثقافة والفنون، انه لم يبقَ سوى ٦٢ لغة من اللغات المحلية الاقل من ١٠٠ التي كان يُنطق بها في المكسيك بحلول نهاية القرن الـ ١٩. ومن هذه اللغات، ١٦ لغة يتكلمها اقل من ٠٠٠,١ شخص. وأحد الامور المقلقة بشأن اختفاء اللغات، هو ان المصطلحات المحلية التي تحدد اسماء النباتات لا تعود تُعرف، مما يعني ان استعمال هذه النباتات التقليدي لمعالجة الامراض لا يعود معروفا.
لا تشربوا كحولا وتسبحوا
يقول الطبيب كلاوس ڤيلكنز، رئيس جمعية الانقاذ الالمانية، انه في احدى السنوات الاخيرة شملت غالبية حوادث الغرق في المانيا «الافراط في استهلاك الكحول». واستنادا الى الرسالة الاخبارية الصحية اپوتيكن اومشاوو (بالالمانية)، خلال سنة ١٩٩٨ حصل ٤٧٧ حادث غرق في انهار المانيا، خلجانها الصغيرة، وبحيراتها. ان السباحة بعد شرب الكحول خطرة جدا لأن الكحول يمكن ان يُضعف تنسيق الحركات ووظائف عضلات الجسم ويمكن ان يجعلكم تغالون في تقييم قدراتكم. ولذلك يحذّر عمال الانقاذ: ‹لا تشربوا كحولا وتسبحوا!›.
نيل اجر لقاء قتل الحشرات
نقلا عن ذا تايمز اوف إنديا، بدأت وزارة الاحراج في ولاية اوتار پرادش الهندية بحملة لقتل الحشرات بغية منع حشرات مجنحة اسمها العلمي hoplocerambyx spinicornis وطولها سنتيمتران ونصف من تدمير غابة تحوي نحو ٠٠٠,٦٥٠ شجرة shorea robusta. ولأن الحشرة ازدادت عددا في الآونة الاخيرة، صار وجود هذا النوع من الاشجار مهدَّدا. فالحشرات تحفر في اللحاء والسيقان، مما يجعل الاشجار تنشف وتموت. لذلك تستعمل وزارة الاحراج وسيلة تدعى «الشجرة الفخ» للايقاع بالحشرات. وهذه الوسيلة تقوم على نثر قطع من لحاء اشجار صغيرة من shorea robusta حيث توجد الحشرات. والسائل الذي يتسرب من هذه القطع يجذب الحشرات ويسممها، مما يسهِّل التقاطها. ويُستخدم صبيان محليون للقيام بذلك، ويكسبون ٧٥ پيزا (نحو ٢ سنتا) لقاء كل حشرة يلتقطونها.
كآبة التقاعد
قد يكون لقبول تقاعد مبكر بعض الفوائد، إلا انه قد يسبّب تأثيرات سلبية جدا من الناحية العاطفية. تذكر الصحيفة البرازيلية دياريو دو پرنامبوكو (بالپرتغالية) ان الموظفين الحكوميين السابقين يتذمرون من مشاكل تتراوح بين ‹الاستياء، حدة الطبع، عدم الاستقرار، وفقدان الشعور بالاهمية الذاتية، وبين الكآبة والشعور بأن عالمهم ينهار›. ووفقا للاختصاصي في طب الشيخوخة ڠيدو شاشْنيك، «من الطبيعي ان يلجأ الرجال الذين يتقاعدون باكرا الى الكحول والنساء الى الادوية». ولذلك تقول الاختصاصية في علم النفس، ڠراسا سانتوس، ان الذين يفكرون في التقاعد ينبغي ان «يتجنبوا الدَّين، يستفيدوا من مهاراتهم، ويطلبوا نصيحة لكيلا يقعوا في ورطة مالية».
الأيدز والزراعة في زامبيا
يعيق الانتشار السريع للأيدز الانتاج الزراعي في زامبيا. تذكر صحيفة زامبيا دايلي مَيل (بالانكليزية) ان احد اهم الموارد التي تدعم الزراعة هو عمل المزارعين ومساعديهم. لكنّ نسبة كبيرة من هذه القوة العاملة تقع فريسة الأيدز. وتذكر الصحيفة انه «عندما يموت المزارعون، يخف العمل في المزارع وبالتالي تتضاءل مستويات الانتاج الى حد كبير. وهذا يؤثر في امكانية حصول كل فرد على طعام كافٍ، الامر الذي يؤدي الى تزايد مستويات الفقر». والحل برأي دانيال مْبيپا، مدير مقاطعة مانسا في زامبيا، هو ان تكون علاقات المزارعين الجنسية مقتصرة على زوجاتهم. وقال: «يمكن السيطرة على مشكلة الأيدز بحيازة آداب جيدة».