حاجات العائلة | تربية الاولاد
عندما تؤذي ابنتك نفسها
التحدي
تكتشف ان ابنتك المراهقة تؤذي نفسهاa عمدا. فتتساءل: ‹لماذا تفعل ذلك؟ هل تحاول الانتحار؟›.
صحيح ان الجواب غالبا ما يكون لا، الا انها تحتاج الى مساعدتك. فكيف تمد لها يد العون؟ فكِّر اولا في اسباب سلوكها المقلق.b
ما السبب؟
هل ايذاء النفس هو مجرد نزوة؟ صحيح ان بعض المراهقات يبدأن بإيذاء انفسهن لأنهن يتمثلن بفتيات اخريات، الا ان اغلبيتهن لا يمارسن هذه العادة لأنها رائجة. فالفتاة التي تؤذي نفسها غالبا ما تفعل ذلك في السر وتشعر بالخزي الشديد من عادتها هذه. تقول داليا (٢٠ سنة): «لم ارد ان يكتشف احد امري. فكنت اخفي ندوبي جيدا».c
هل ايذاء النفس وسيلة للفت الانتباه؟ قد يصح ذلك في بعض الفتيات. لكننا نتحدث في هذه المقالة عن المراهقات اللواتي يخفين ممارستهن ولا يستغللن جروحهن او كدماتهن للتأثير في الآخرين. مع ذلك، قالت فتاة كانت تؤذي نفسها انها تمنت لو لاحظ احدهم ندوبها، لانكشفت المسألة ونالت المساعدة في وقت ابكر.
لماذا اذًا تؤذي المراهقات انفسهن؟ ان الاسباب عديدة ومعقدة، لكن السبب الرئيسي وراءها جميعا واحد. فالشابة تشعر عادة بألم عاطفي تعجز الكلمات عن وصفه. يقول خبير بالصحة العقلية ستيفن لفنكرون في كتابه (Cutting) ان الشخص الذي يؤذي نفسه هو «شخص وجد في الالم الجسدي الدواء للالم العاطفي».
ان الشابة التي تؤذي نفسها تشعر عادة بألم عاطفي تعجز الكلمات عن وصفه
ماذا لو شعرت انك ملوم؟ بدل ان تفكر مطوَّلا ان تربيتك ربما كانت فاشلة وساهمت في إلحاق ابنتك الضرر بنفسها، ركِّز كيف يمكن لتربيتك الناجحة ان تساعدها على التعافي.
اقتراحات عملية
شجِّع ابنتك المراهقة ان تفتح لك قلبها وتخبرك عما يحز في نفسها. إليك الاقتراحات التالية:
شاركها احزانها. اذا اخبرتك ابنتك انها تؤذي نفسها، فحاول الا تظهر لها انك مصدوم او مصاب بالهلع، بل واسِها وتكلم معها بهدوء. — مبدأ الكتاب المقدس: ١ تسالونيكي ٥:١٤.
تجنَّب الحكم عليها عند طرح الاسئلة. يمكنك ان تقول مثلا: «اعرف انك لا تشعرين دائما بالرضى عن نفسك، فماذا يزعجك بشكل خاص؟»، او «ماذا يمكنني ان افعل لمساعدتك حين تكونين مهمومة او مكتئبة؟»، او «ماذا تريدين ان افعل حتى نسد الفجوة بيننا؟». ولا تقاطعها بل استمع اليها. — مبدأ الكتاب المقدس: يعقوب ١:١٩.
ساعدها ان ترى حسناتها. بما ان المراهقة التي تؤذي نفسها تركز عادة على اخطائها، يمكنك ان تشجعها على رؤية حسناتها. اقترح عليها ان تدون ثلاثة امور على الاقل تحبها في نفسها. تقول شابة اسمها ندى: «ان تدوين مواطن قوتي ساعدني على الادراك ان لدي صفات حسنة».d
شجِّعها على الصلاة الى يهوه اللّٰه. يقول الكتاب المقدس: ‹ألقوا كل همكم عليه، لأنه يهتم بكم›. (١ بطرس ٥:٧) تقول سمر (١٧ سنة): «سعيت جاهدة لأسكب مشاعري قدام يهوه اللّٰه، وخصوصا حين شعرت برغبة في ايذاء نفسي. ساعدني ذلك ان ابذل جهدا اكبر للتوقف عن هذه العادة». — مبدأ الكتاب المقدس: ١ تسالونيكي ٥:١٧.
a ايذاء النفس سلوك قسري يلحق فيه الشخص الضرر بنفسه، سواء بالجَرح او الكَدْم او الضرب او اية وسيلة اخرى.
b صحيح اننا نشير في هذه المقالة الى الشخص الذي يؤذي نفسه بصيغة المؤنث، الا ان المبادئ تنطبق عموما على كلا الجنسين.
c الاسماء في هذه المقالة مستعارة.
d كثيرا ما يكون ايذاء النفس من اعراض الاكتئاب او اي اضطراب آخر. في حالات كهذه، قد تحتاج الفتاة الى المساعدة الطبية. ان مجلة استيقظ! لا توصي بعلاج معين. ولكن على المسيحيين ان يتأكدوا ان اي علاج يختارونه لا يتعارض مع مبادئ الكتاب المقدس.