في عالم كله مصائب
١ | انتبه لصحتك
لماذا هذا مهم؟
الأزمات والكوارث تؤذي صحتنا بطريقة مباشرة وغير مباشرة. لاحظ ماذا يحصل.
المصائب تضع الناس تحت ضغط شديد. والضغط المستمر يزيد احتمال إصابتهم بالأمراض.
الأزمات تستنزف القطاع الصحي وتحدُّ من قدرته على معالجة المرضى.
الكوارث تؤثر على وضع الناس المادي وتصعِّب عليهم أن يؤمِّنوا حاجاتهم كالطعام والرعاية الصحية.
معلومات تهمُّك
الإجهاد الفكري والأمراض الخطيرة تؤثر على قراراتك وتصرفاتك. فربما تدفعك أن تهمل صحتك، وبالتالي يصير وضعك أسوأ.
إذا لم تعالج مشاكلك الصحية، فقد تتراجع صحتك وتصير حياتك في خطر.
إذا كانت صحتك جيدة، تقدر أن تأخذ قرارات أفضل في وقت المصائب.
مهما كان وضعك المادي، تقدر أن تفعل شيئًا لتهتم بصحتك.
أفكار تفيدك
حين يكون ممكنًا، يفكر الشخص الذكي مسبقًا في المخاطر ويحاول أن يتجنبها. والمبدأ نفسه ينطبق على الصحة أيضًا. ففي أغلب الأحيان، نقدر أن نتجنب الأمراض أو نخفف من قوَّتها إذا كانت عاداتنا الصحية جيدة. فالوقاية أفضل بكثير من أي علاج.
«لأننا نحافظ على نظافتنا ونظافة بيتنا، نوفِّر تكاليف زيارة الأطباء وثمن الأدوية». — أندرياس.a
a تم تغيير بعض الأسماء في هذه المجلة.