وباء الوحدة:‏ كيف تحاربه؟‏

• «حوالي نصف الراشدين في الولايات المتحدة يقولون إنهم يشعرون بالوحدة،‏ وهذا ينطبق خصوصًا على الذين أعمارهم بين ١٨ و ٢٥ سنة».‏ —‏ وباء الوحدة والعزلة:‏ تقرير الجراح العام للولايات المتحدة عن التأثيرات الشافية للتواصل الاجتماعي والمجتمع،‏ ٢٠٢٣.‏

• «أعلنت منظمة الصحة العالمية عن إنشاء لجنة جديدة معنية بالتواصل الاجتماعي،‏ لمعالجة الشعور بالوحدة الذي يشكل تهديدًا صحيًّا ملحًّا،‏ وتعزيز التواصل الاجتماعي باعتباره أولوية وتسريع زيادة نطاق الحلول في البلدان من جميع فئات الدخل».‏ —‏ منظمة الصحة العالمية،‏ ١٥ تشرين الثاني (‏نوفمبر)‏ ٢٠٢٣.‏

يقدِّم الكتاب المقدس نصائح عملية تساعدنا أن نبني علاقات سليمة مع الآخرين.‏

مبادئ مفيدة من الكتاب المقدس

قلِّل من النشاطات التي تعزلك عن الآخرين.‏ تشمل هذه النشاطات الاستعمال الزائد لوسائل التواصل الاجتماعي.‏ بالمقابل،‏ ابحث عن فرص لتقضي الوقت مع الناس وجهًا لوجه وتكوِّن صداقات حقيقية.‏

• مبدأ الكتاب المقدس:‏ «الرفيق الحقيقي يحب في كل الأوقات،‏ وهو أخ لك في وقت الضيق».‏ —‏ أمثال ١٧:‏١٧‏.‏

ابحث عن فرص لتساعد غيرك.‏ عندما تقوم بأعمال لطيفة من أجل الآخرين،‏ ستقوِّي علاقتك بهم،‏ كما أنك ستحسِّن صحتك النفسية.‏

• مبدأ الكتاب المقدس:‏ «السعادة في العطاء أكثر من السعادة في الأخذ».‏ —‏ أعمال ٢٠:‏٣٥‏.‏

تصفَّح موقعنا لتجد المزيد من نصائح الكتاب المقدس التي تساعدك أن تبني صداقات حقيقية.‏