الحاشية
b الزيادة الموصى بها في حالة المرأة التي تبدأ حَملها وهي بوزن صحي تتراوح بين ٩ و ١٢ كيلوڠراما بحلول نهاية الحَمل. أما المراهقات او النساء القليلات التغذية فينبغي ان يزيد وزنهن بين ١٢ و ١٥ كيلوڠراما، والنساء ذوات الوزن الزائد ينبغي ان يزيد وزنهن بين ٧ و ٩ كيلوڠرامات فقط.