الحاشية
b من الافضل استشارة الطبيب قبل البدء ببرنامج للتمارين الرياضية، وخصوصا اذا كنتَ تعاني من مرض القلب، ارتفاع ضغط الدم، او اي حالة طبية اخرى.
b من الافضل استشارة الطبيب قبل البدء ببرنامج للتمارين الرياضية، وخصوصا اذا كنتَ تعاني من مرض القلب، ارتفاع ضغط الدم، او اي حالة طبية اخرى.