الاحداث يسألون .‏ .‏ .‏

ماذا يمكنني ان افعل بشأن الفروض المنزلية الكثيرة؟‏

‏«الكثير جدا من الفروض المدرسية» ذُكر كأحد الأسباب الاكثر شيوعا للإجهاد بين الأحداث.‏

‏«إن لم تكونوا منظمين جيدا،‏ فانكم تضيِّعون الكثير من الوقت في تقرير ما ستفعلونه بعد ذلك»‏

‏‹ليس لدينا الوقت الكافي!‏› هكذا تذمرت مجموعة من تلاميذ المدرسة الثانوية.‏ وسبب هذه المشكلة؟‏ متطلبات المدرسة والفروض المنزلية.‏ «يبدأ دوام المدرسة في الـ‍ ٠٠‏,٨ صباحا وينتهي في الـ‍ ٣٠‏,٥،‏» هذا ما تقوله ڤيرونيك الحدثة.‏ «وحين أصل الى البيت،‏ تكون الساعة الـ‍ ٣٠‏,٦.‏ وهذا امر صعب.‏ والوالدون يعتقدون ان الكينونة في المدرسة هي حياة رائعة.‏ انهم لا يدركون أن المدرسة متعبة ومجهِدة،‏ ثم عندما نصل الى البيت،‏ هنالك الفروض المنزلية.‏» وتضيف ساندرين البالغة من العمر سبع عشرة سنة:‏ «اقضي من ساعتين الى ثلاث ساعات كل ليلة،‏ بالاضافة الى نهايات الأسابيع في انجاز فروضي المنزلية.‏»‏

تعيش ڤيرونيك وساندرين في فرنسا،‏ حيث يقضي التلاميذ اياما دراسية هي من الأطول في أوروپا.‏ وكذلك يشعر التلاميذ في العديد من البلدان الاخرى بأنهم مُجهَدون،‏ مخيَّبون ومغمورون بكل المتطلبات التي تستنزف وقتهم.‏ و «الكثير جدا من الفروض المدرسية» ذُكر كأحد الأسباب الاكثر شيوعا للإجهاد بين الأحداث.‏ وبما ان ايجاد وظيفة في معظم مناطق العالم صار اصعب من أيّ وقت مضى،‏ يرى العديد من الأحداث ان تحصيل ثقافة جيدة امر حيوي لمستقبلهم في عالم العمل.‏ وكما تقول ڤيولان،‏ تلميذة في المرحلة الثانوية:‏ «ان فرص إيجاد عمل مُرضٍ اصبحت صعبة المنال بحيث يدرك الأولاد اليوم ان هنالك شيئا واحدا فقط لفعله —‏ الدرس‏!‏»‏

الوقت غير كاف؟‏

مع ذلك فإن الذين يُفلحون في المدرسة يعلمون ان ذلك يتطلب الكثير من الوقت والجهد.‏ وإذا كنتم حدثا مسيحيا فلديكم متطلبات إضافية تستنزف وقتكم:‏ حضور الاجتماعات المسيحية،‏ درس الكتاب المقدس،‏ والمشاركة في ايمانكم مع الآخرين.‏ (‏يوحنا ١٧:‏٣؛‏ رومية ١٠:‏١٠؛‏ عبرانيين ١٠:‏٢٤،‏ ٢٥‏)‏ ويقول الكتاب المقدس ايضا ان هنالك ‹وقتا للضحك› ولقضاء وقت طيِّب.‏ (‏جامعة ٣:‏١،‏ ٤؛‏ ١١:‏٩‏)‏ وكمعظم الأحداث،‏ ربما تريدون على الأقل ان تحصلوا على بعض الوقت للاستجمام والاسترخاء.‏ ولكن قد يبدو أن الفروض المدرسية تترككم بقليل من الوقت لفعل الامور التي يلزمكم ان تنجزوها —‏ وبوقت اقلّ ايضا لفعل الامور التي ترغبون في فعلها.‏

لكنّ المشكلة ليست في اكثر الأحيان نقصا في الوقت فقط.‏ فقد أظهرت دراسة أُجريت مؤخرا ان اثنين من الاسباب الرئيسية للمشاكل في التعلم التي يعاني منها تلاميذ المدارس الثانوية هما «سوء استعمال الوقت» و «النقص في التنظيم.‏» وكما اكتشف حدث اسمه أوليڤييه،‏ ان سوء التنظيم الشخصي يمكن ان يؤثر في اكثر من علاماتكم.‏ يقول:‏ «إن لم تكونوا منظمين جيدا،‏ فانكم تضيِّعون الكثير من الوقت في تقرير ما ستفعلونه بعد ذلك.‏» إذًا،‏ كيف يمكنكم ان تكونوا منظمين؟‏

نظرة متزنة الى الفروض المدرسية

قبل كل شيء،‏ يجب ان تضعوا فروضكم المدرسية في مكانها الصحيح.‏ يأمرنا الكتاب المقدس:‏ «تأكدوا من الامور الاكثر اهمية.‏» (‏فيلبي ١:‏١٠‏،‏ ع‌ج‏)‏ وعندما تفكرون في ذلك،‏ ماذا يجب ان يكون حقا الأمر الاكثر اهمية في حياتكم؟‏ ألا يجب ان يكون التزاماتكم الروحية؟‏ وفضلا عن ذلك،‏ قال يسوع لأتباعه:‏ «لكن اطلبوا أولا ملكوت اللّٰه وبره.‏» (‏متى ٦:‏٣٣‏)‏ وهذا يعني اعطاء الأولوية للاجتماعات المسيحية،‏ الصلاة،‏ الدرس،‏ وعمل تبشير الآخرين.‏

وهل يعني ذلك ان الفروض المدرسية غير مهمّة؟‏ كلا على الإطلاق.‏ ولكن كمسيحيين،‏ لا يجب ان يكون هدفكم من تحصيل العلم تجهيز انفسكم لبعض المهن الدنيوية.‏ وبالاحرى يجب ان يكون تعلّمَ المهارات التي ستبرهن انها مفيدة لكم في مهنتكم كخادم للّٰه.‏ وفي الوقت نفسه،‏ انتم تستعدون لتكونوا قادرين على شَغْل وظيفة وإعالة نفسكم وربما عائلة يوما ما.‏ (‏١ تسالونيكي ٤:‏١١،‏ ١٢؛‏ ١ تيموثاوس ٥:‏٨‏)‏ ان معرفة ذلك ستساعدكم على بذل جهدكم لفعل كل ما في وسعكم في المدرسة.‏ وفي الوقت نفسه،‏ يجب ان تبذلوا من الآن فصاعدا جهودا معقولة للمحافظة على نفسكم اقوياء روحيا.‏

و ‹افتداء الوقت› من اجل الالتزامات الروحية،‏ العمل اليومي،‏ التسلية،‏ والفروض المدرسية،‏ قد يكون تحدّيا حقيقيا،‏ ولكنَّ ذلك ممكن.‏ —‏ افسس ٥:‏١٥،‏ ١٦‏.‏

قيمة تأسيس روتين

احدى الطرائق لافتداء الوقت هي ان تصيروا فعَّالين اكثر في الطريقة التي تدرسون بها.‏ يقدِّم الفصل ١٨ من كتاب اسئلة يطرحها الاحداث —‏ اجوبة تنجح عددا من الاقتراحات المساعِدة.‏ مثلا،‏ هل حاولتم تطوير برنامج او إعداد روتين لفروضكم المدرسية؟‏a —‏ قارنوا فيلبي ٣:‏١٦‏.‏

‏«دون شك،‏ إن الصعوبة الأكثر شيوعا في الدرس،‏» يكتب هاري مادوكس في كتابه كيفية الدرس،‏ «هي مجرد الفشل في البدء بعمل منظَّم ومركَّز.‏» فماذا عنكم؟‏ هل تؤجلون إنجاز فرضكم المنزلي الى ان تكونوا في مزاج رائق —‏ او عندما يبدو الوقت ملائما اكثر؟‏ تحذِّر الجامعة ١١:‏٤‏:‏ «من يرصد الريح لا يزرع ومن يراقب السُّحب لا يحصد.‏»‏

يلاحظ هاري مادوكس ايضا:‏ «انه لَسَهل جدا ان تبدِّدوا الوقت.‏ وإن لم تفرضوا على نفسكم برنامجا فستقضون على الأرجح الوقت الذي يجب ان تدرسوا فيه في مشاهدة التلفزيون،‏ قراءة مجلة،‏ .‏ .‏ .‏ او في فعل امر من الامور الكثيرة التي يفضِّل التلاميذ المفتقرون الى المهارة فعلها على الانصراف الى الدرس.‏ فإذا كان لديكم برنامج ونويتم الالتصاق به،‏ فستكون له القوة الكاملة للقانون الذي لا يجب ان يُعصَى،‏ ومع الوقت سيصير الالتصاق به سهلا وستعتبرونه جزءا طبيعيا من حياتكم.‏»‏

إن كنتم تعالجون فروضكم المدرسية بطريقة منظمة جيدا ومضبوطة،‏ فمن المرجح ان تجدوا الوقت متاحا لكم اكثر.‏ ان التنظيم الجيد من قبلكم يمكن ان يساعدكم ايضا على تجنب التضارب بين اتمام واجباتكم المدرسية والايفاء بالتزاماتكم المسيحية،‏ كحضور اجتماعات الجماعة.‏

نظِّموا وقتكم!‏

وماذا بشأن الأمور الأخرى التي تريدون ويجب عليكم اتمامها،‏ مثل الأعمال المنزلية الروتينية؟‏ هنا ايضا المفتاح هو الكينونة منظَّمين.‏ فحاولوا تطبيق الاقتراحات التالية:‏

احتفظوا بقائمة بالأعمال التي يجب فعلها.‏ تنصح المستشارة في تنظيم الوقت ستيفاني ونستون بحمل مفكِّرة بحجم الجيب على الدوام.‏ استعملوها لتسجيل «كل فكرة،‏ تعيين،‏ اتصال هاتفي،‏ مشروع،‏ واجب،‏ او رسالة شفهية —‏ كبيرة كانت ام صغيرة،‏ ثانوية ام مهمة —‏ حين تنشأ مباشرة.‏» من الوهلة الاولى،‏ قد تبدو قائمتكم غامرة،‏ ولكن باستعمال الاقتراحات التالية،‏ ستتمكنون من الحذف منها لتصبح معقولة الحجم اكثر.‏

ضعوا الامور وفقا لأولويتها.‏ وهذا يمكن ان يساعدكم على التركيز على الأمور التي يجب فعلها حقا.‏ وفي الوقت نفسه،‏ يمكنكم ان تحذفوا الأمور التي يمكن تأجيلها او التي لا تملكون الوقت مطلقا لفعلها.‏

أَعدُّوا برنامجا.‏ أجل،‏ حوِّلوا قائمتكم الى خطة عمل —‏ برنامج مكتوب.‏ ان رزنامة صغيرة للجيب او دفتر يوميات قد يساعدكم على نحو جيد من هذه الناحية.‏ وعوضا عن الحدّ من حريتكم،‏ فإن برنامجا حسن التوازن سيمكِّنكم من التحكُّم في وقتكم بشكل أفضل.‏

كونوا واقعيين.‏ من خلال التجربة والخطإ،‏ اكتشفوا متى يكون أفضل فعل امور معيَّنة.‏ وقد تجدونه مساعدا،‏ مثلا،‏ ان تعيِّنوا موعد جلسة فروضكم المنزلية في ابكر وقت ممكن من النهار،‏ عندما تكونون بعدُ متنبِّهين عقليا.‏

مع ذلك أَدركوا انكم غير ملزمين بأن تخططوا لكل لحظة من حياتكم.‏ أَبقوا برنامجكم مرنا،‏ تاركين مجالا للأمور غير المتوقعة والتي لا يمكن التحكم فيها.‏ اصنعوا التعديلات عند الحاجة،‏ لكن التصقوا ببرنامجكم قدر الإمكان.‏ ملاحظة:‏ من الأفضل عادة ان تغالوا في تقدير كمية الوقت التي تحتاجون اليها لإنجاز مهمة معيَّنة.‏ ويمكنكم ان تعدِّلوا دائما اذا انتهيتم باكرا.‏

حدِّدوا آخر موعد لكم.‏ وهذا يساعدكم على تجنب الميل الى الانتظار حتى اللحظة الأخيرة لانجاز شيء ما.‏ فإذا طُلب منكم واجب مدرسي،‏ فحاولوا ان تعيِّنوا موعد إتمام يسبق الموعد الذي يجب ان يسلَّم فيه بوقت لا بأس به.‏

درِّبوا نفسكم على الالتصاق ببرنامجكم.‏ قد يكون مغريا ان تذهبوا للزيارة الى بيت صديق في الوقت الذي يلزمكم ان تبقوا في البيت للدرس من اجل الامتحانات النهائية.‏ لكن ان زرعتم بالشحّ عندما يتعلّق الأمر بدروسكم،‏ يمكن ان تحصدوا علامات منخفضة في ما بعد.‏ (‏قارنوا ٢ كورنثوس ٩:‏٦‏.‏)‏ وعلاوة على ذلك فانكم عادة ستتمتعون اكثر بوقت فراغكم عندما تكونون قد انجزتم عملكم.‏ والمبدأ المفيد هو،‏ الامور المهمة أولا،‏ والامور المسرّة لاحقا.‏

ان برمجة وتنظيم نفسكم يتطلبان وقتا،‏ صبرا،‏ وتأديبا ذاتيا لا يُستهان به،‏ لكنَّ المسيحيين يُطلب منهم أن يمارسوا ضبط النفس في كل شيء.‏ (‏١ كورنثوس ٩:‏٢٥‏)‏ وتعلُّم الالتصاق ببرنامج هو تمرين ملائم لتطبيق هذا المبدإ.‏ والنتائج قد تكون الاكتفاء بسبب الإنجاز،‏ تحكُّما اكثر في حياتكم،‏ ووقتا أوفر لفعل الأمور التي تريدون ويلزمكم ان تفعلوها.‏

‏[الحاشية]‏

‏[الصورة في الصفحة ١٥]‏

أسِّسوا برنامج درس والتصقوا به