Мүндәриҹат 3 Стрес јашајырсыныз? 4 Стресин сәбәбләри 5 Стрес нәдир? 8 Стреси дәф етмәјин јоллары 14 Стрессиз һәјат мүмкүндүр 16 «Сакит үрәк ҹаны сағлам едәр»