2026年3月2-8日
唱诗第97首 人活着全凭上帝的话
继续满足你的心灵需要
2026全年经文： “渴望满足心灵需要的人有福了。”——马太福音5:3
中心思想
耶和华赐给我们“食物”“衣服”和“栖身之所”。我们会看看可以怎样继续善用耶和华供应的这些“必需品”，满足自己的心灵需要。
1．耶和华知道我们有哪些基本需要？（马太福音5:3）
耶和华创造了人类，他知道人有哪些基本需要。比如，为了维持生命，我们需要食物、衣服和栖身之所。要是缺乏这些必需品，生活会变得很艰难，我们甚至可能会死去。除了这些物质需要以外，耶和华也知道我们有心灵需要。（请读马太福音5:3）如果我们想过得真正幸福快乐，就必须意识到自己的心灵需要，并且不断去满足这种需要。
2．“渴望满足心灵需要”是什么意思？请用比喻说明。
2 在圣经原文中，“渴望满足心灵需要”这个词组会让人想到一个急需帮助的乞丐。请想象一下，有一个乞丐衣服破破烂烂的，路人看见都远远地避开他。他没有东西吃，非常憔悴。白天烈日当空，晚上寒风刺骨，他却只能蜷缩在街角。这个乞丐非常清楚，他如果想改善自己的生活，就必须得到帮助。同样，“渴望满足心灵需要”的人深深知道，他如果想改善自己的处境，就必须得到上帝的帮助。他会善用上帝供应的一切，来满足自己的心灵需要。
3．本篇课文会谈谈什么？
3 接下来，我们会先看看一个腓尼基妇女的例子。这个女子在乞求耶稣帮助她时，显出了三种美好的特质，而这三种特质是“渴望满足心灵需要”的人都必须培养的。之后，我们会分析彼得、保罗和大卫的榜样，并且看看我们可以怎样效法他们，不断满足自己的心灵需要。
腓尼基妇女的好榜样
4．一个腓尼基妇女为什么来找耶稣？
4 有一次，一个腓尼基妇女来找耶稣。她跪下来乞求耶稣帮助她，因为她的女儿被邪灵折磨得很惨。（马太福音15:21-28）在圣经的这段记载中，这个腓尼基妇女显出了不少美好的特质。让我们来看看其中三个。
5．腓尼基妇女显出了哪些美好特质？耶稣有什么反应？（另见图片）
5 首先，这个腓尼基妇女很谦卑。我们怎么知道呢？耶稣把她比作小狗，也就是外族人家里养的宠物，但她没有因此而生气。此外，她也坚持不懈，再三请求耶稣帮助她。是什么推动她这样做呢？就是她对耶稣的信心。耶稣看到她这么有信心，就很受触动。虽然耶稣刚刚才告诉这个外族女子，自己是奉派来帮助“以色列民族迷途的绵羊”的，但耶稣还是为她施行奇迹，赶走了她女儿身上的邪灵。
腓尼基妇女求耶稣帮助她时非常谦卑，坚持不懈，也充满信心（见第5段）
6．我们可以从腓尼基妇女身上学到什么？
6 为了满足自己的心灵需要，我们必须有谦卑的态度，也要坚持不懈地求上帝帮助我们。我们还要对耶稣基督有坚强的信心，也信赖那些他任用来带领我们的人。（马太福音24:45-47）要是我们显出这些美好的特质，耶和华和他的爱子耶稣就会很乐意满足我们的心灵需要。（参看雅各书1:5-7）接下来，我们会看看耶和华怎样在心灵方面为我们提供“食物”“衣服”和“栖身之所”。我们也会看看可以怎样效法彼得、保罗和大卫，善用耶和华供应的这些“必需品”。
效法彼得，继续用心研读上帝的话语
7．彼得接获了什么任务？但他也需要做什么？（希伯来书5:14－6:1）
7 使徒彼得很早就认出耶稣是弥赛亚，他相信上帝正任用耶稣去教导上帝的子民，帮助他们认识“永生的话语”，使他们得到喂养。（约翰福音6:66-68）后来，复活后的耶稣给了彼得一个重要的任务。他对彼得说：“你要喂养我的小绵羊。”（约翰福音21:17）彼得忠心地执行了任务，甚至受上帝任用去写下圣经中的两卷书。不过，彼得自己也需要吃耶和华提供的“食物”，满足自己的心灵需要。他是怎么做的呢？比如，他研读了使徒保罗在上帝指引下写的书信。彼得承认，保罗写的一些内容“不容易理解”。（彼得后书3:15,16）但彼得肯定坚持不懈地研读，相信耶和华会帮助他吸收保罗信中的“固体食物”，并且把学到的实践出来。（请读希伯来书5:14－6:1）
8．彼得收到新指引时怎么做？
8 彼得也表明自己对耶和华很有信心，因为他听从耶和华给他的指引。请看看一个例子。彼得在约帕城的时候看见了一个异象，异象中出现了很多动物，而根据摩西法典，这些动物是不洁净、不可以吃的。不过，彼得听见有声音叫他宰杀这些动物来吃。彼得是犹太人，从小就遵守摩西法典，这样的吩咐让他非常震惊，所以他回答说：“主啊，绝对不行，我从没吃过污秽不洁的东西。”但那个声音再次对他说：“上帝视为洁净的，你不可以再视为污秽。”（使徒行传10:9-15）彼得改变了自己的想法，并且服从耶和华的指引。我们怎么知道呢？他看到异象之后不久，有三个人来找他，请他到他们的主人罗马军官哥尼流家去。本来彼得绝不会去外族人的家，因为犹太人认为外族人是污秽不洁的。（使徒行传10:28,29）但彼得从先前的异象中知道了耶和华的想法，就很乐意照着去做。（箴言4:18）于是他去了哥尼流的家，向他一家传讲好消息。后来哥尼流一家都接受了真理，得到神圣力量，并且受了浸。（使徒行传10:44-48）
9．我们吃“固体食物”，就会在哪两方面获得益处？
9 跟彼得一样，我们要经常研读上帝的话语。我们不仅要吃“奶”，也就是学习圣经中的基本真理，也要吃“固体食物”，也就是学习圣经中不容易理解的道理。因此，我们要刻意安排时间研读，也要愿意付出努力加深对圣经的理解。这样做是非常值得的，为什么呢？因为我们至少会获得两方面的益处：一、我们会更加认识耶和华，这样我们会越来越爱戴和尊重他；二、我们会更想告诉别人跟耶和华有关的真理，帮助别人认识我们伟大的天父。（罗马书11:33；启示录4:11）我们从彼得身上还可以学到另外一个道理：如果上帝的组织对经文有了最新的理解，我们就需要尽快调整自己的想法和做事方式。这样，我们就能好好吸收耶和华提供的“食物”并感到满足，还能受到耶和华任用去达成他的旨意。
效法保罗，努力穿上新品格
10．根据歌罗西书3:8-10，为了让耶和华高兴，我们需要怎么做？
10 为了让耶和华高兴，我们必须善用他为我们提供的另一件必需品，也就是“衣服”。具体可以怎么做呢？使徒保罗说，我们必须“脱去旧品格”，并且“穿上新品格”。（请读歌罗西书3:8-10）不过，我们从保罗自身的经历可以看出，要穿上新品格并不容易，需要持续不懈地付出努力才行。保罗从年轻时就很努力要赢得上帝的认可，但他不知道怎样用正确的方法来崇拜上帝。（加拉太书1:14；腓立比书3:4,5）由于他不了解跟基督有关的真理，再加上他很骄傲，他就变得性情凶暴，常常侮辱人，没有培养出上帝喜爱的品格。（提摩太前书1:13）
11．保罗需要克服什么弱点？
11 保罗在成为基督徒之前脾气很火爆。使徒行传说，保罗当时“杀气腾腾，气势汹汹地”迫害耶稣的门徒。（使徒行传9:1）不过，保罗最终成为了一个既仁慈又有耐心的基督徒，他肯定为了除掉旧品格付出了很大的努力。（以弗所书4:22,31）但有一次，保罗跟巴拿巴意见不合。那时他没有控制好自己的怒气，跟巴拿巴“激烈地争执起来”。（使徒行传15:37-39）尽管如此，保罗没有因为一次的失败就放弃。为了得到耶和华的认可，他“不断痛打自己的身体”，尽力跟自己的弱点搏斗。（哥林多前书9:27）
12．保罗为什么能够成功脱去旧品格？
12 保罗能成功脱去旧品格并穿上新品格，是因为他没有倚靠自己的力量。（腓立比书4:13）跟彼得一样，他依靠的是“上帝赐予的能力”。（彼得前书4:11）但有时保罗还是会感到灰心，觉得自己很失败。在这样的时候，他会沉思耶和华为他做的事，这帮助他更有决心要改善自己的品格。（罗马书7:21-25）
13．我们可以怎样效法保罗？
13 我们想效法保罗就必须承认，不论我们已经敬奉耶和华多久了，都要不断付出努力，脱去旧品格，穿上新品格，也就是上帝给我们的“衣服”。要是我们犯错了，比如对别人发火或说了很难听的话，我们千万不要以为自己就失败了。我们要继续努力改变自己的想法和行为。（罗马书12:1,2；以弗所书4:24）但有一点需要留意：实际的衣服要是不合身，我们会修改衣服；上帝给的“衣服”要是不合身，需要改变的是我们自己。我们按照耶和华的标准来改变自己，才是合情合理的。
效法大卫，寻求耶和华的保护
14-15．耶和华怎样给他的子民提供“栖身之所”？（诗篇27:5；另见图片）
14 为了满足心灵的需要，我们除了“食物”和“衣服”之外，还需要“栖身之所”。这指的是什么呢？我们怎样才能留在耶和华提供的“栖身之所”呢？
15 大卫王说自己可以躲在耶和华提供的“栖身之所”，也就是得到耶和华的保护。（请读诗篇27:5）今天，耶和华会怎样保护他的子民呢？耶和华会保护我们跟他的关系，不让任何人或任何事摧毁我们对他的信心。他保证敌人对我们的攻击一定不会成功。（诗篇34:7；以赛亚书54:17）虽然撒但、邪灵和迫害我们的人非常强大，但耶和华比他们更强。即使他们使我们失去生命，耶和华也会使我们复活过来。（哥林多前书15:55-57；启示录21:3,4）耶和华还会在我们感到忧虑时帮助我们，不让我们被忧虑压倒，以至于无法继续崇拜他。（箴言12:25；马太福音6:27-29）此外，仁爱的天父耶和华赐给我们亲如一家的弟兄姐妹，让我们可以在逆境中得到他们的扶持。他也通过长老教导和帮助我们，让我们可以保持信心坚定。（以赛亚书32:1,2）耶和华还让我们在参加聚会时学到，怎样做就能继续留在他赐的“栖身之所”。（希伯来书10:24,25）
一个姐妹参加基督徒聚会，接受来自耶和华的教导（见第14-15段）
16．耶和华怎样保护大卫？
16 大卫服从耶和华，耶和华就帮助他做明智的决定，避免犯错。这对大卫来说是一种保护。（参看箴言5:1,2）但有时大卫还是因为别人的缘故而遭遇逆境，这时他就通过祷告向耶和华倾诉。耶和华怎样保护了大卫，减轻他的痛苦呢？耶和华向大卫保证自己很爱他，也一定会好好照顾他。（诗篇23:1-6）不过，当大卫违反耶和华的法律时，他就得不到耶和华的庇护，必须自己承担犯罪带来的恶果。（撒母耳记下12:9,10）
17．我们可以怎样效法大卫？
17 我们可以效法大卫，在做决定前先寻求耶和华的指引，并且求他帮助我们行事明智。我们也要记得，有时我们受苦并不是因为耶和华没有保护我们，而是因为我们做了错误的决定，需要自己承担后果。（加拉太书6:7,8）另一方面，如果我们受苦是因为其他原因，就要在祷告里向耶和华倾诉，并确信他会守护我们的内心和头脑，让我们感受到他的爱和扶持。（腓立比书4:6,7）
继续满足你的心灵需要
18．关于心灵需要，很多人有什么错误的想法？我们怎样才能继续满足自己的心灵需要？（另见图片）
18 2026年的全年经文是：“渴望满足心灵需要的人有福了。”今天，这个宝贵的真理对我们非常重要。我们身边的很多人觉得自己不需要上帝，也不需要他的指引；另一些人虽然意识到自己有心灵需要，却试图用错误的崇拜方式或人想出来的道理去满足这种需要。结果，他们没办法得到真正的快乐。我们千万不要跟他们一样。我们要经常吸收滋养信心的食物，时刻穿上新品格，并不断寻求耶和华的保护。我们继续善用耶和华供应的这些“必需品”，就能满足自己的心灵需要，得到真正的快乐。
耶和华赐给我们“食物”“衣服”和“栖身之所”。我们要继续善用耶和华供应的这些“必需品”，满足自己的心灵需要（见第18段）a
唱诗第162首 我要认识上帝
a ［图片描述］上图的那个姐妹研读《守望台》，吸收滋养信心的食物；她穿上新品格，对别人显出仁慈；她接受长老的鼓励和帮助，因此得到上帝的保护。