身心健康须知

“TLC”的裨益

若大量消耗胆固醇，TLC（Tender Loving Care温柔慈爱的照顾）能够减少心脏病的危险吗？显然能够——至少在兔子身上是这样。美国俄亥俄州立大学的研究家报道以两组兔子作为实验，两组都获得完全相同的饮食。他们给一组以“温柔慈爱的照顾”，另一组则给予普通照顾。一位研究家论及获得TLC的兔子说：“我一天看视它们四、五次，对它们讲话和抚抱。它们是快乐的。”结果如何？该大学医学院的外科助理教授佛列特·哥希尔博士说：“我们看到接受普通照顾的兔子的主动脉中粥样硬化［胆固醇累积］程度比接受TLC的兔子高两倍——有一例子甚至高三倍。”这项实验看来与其他研究所显示的一致，那便是紧张可能导致心脏病，而接受温柔照顾的兔子可感觉较少紧张。

提防过量的X射线

医生们为了保护自己免受医疗错误的控诉而使用X射线的频度激增。（美国）政府当局声称有3分之1的X射线是无用的，而医学权威则说过度使用X射线可能有害。X射线的照射量可以累积，因此为安全计，人在一生中所接受的X射线总量应该有一定限度（50雷姆）。

《加拿大消费者》杂志劝告说：“除了医生吩咐之外，孕妇腹部不应接受X线照射。……你应该拒绝每六个月一次的例行X线牙科检查，尤其是以小孩为然。在接受照射场合应该询问机器是否有限制射线大小的集束装置，并且坚持要佩上铅的保护板。记录你自己或儿女接受X射线的次数、日期、主理医生的名字和检查的地方等。消费者必须负责避免不必要的X射线。”

并非仅是活着而已

你的一生目的是什么？不少人只求获得物质资财使生活过得舒适。可是这能使人真正满足吗？研究紧张对人身心方面影响的世界知名权威汉斯·些利博士在《世界保健》杂志评论说：

“人仅是长寿并不会感到快乐或感到已彻底完成在地上的使命。事实正相反，长寿而没有成就感是乏味的。可是，他们若分析一下自己一生，多数人便会觉得生活仅是糊里糊涂，毫无目的地逐日过去而已。不论怎么舒适和安全，仅是活着并不是人类富于适应性的重要精力的适当用场。舒适和安全使我们更易享受生活上的美好事物，但它们本身并不是伟大和可喜的目标。”

圣经清楚指出，与造物主建立关系和按照他的旨意而生活乃是人生真正快乐的重要因素。