紧张——现代流行病

你有受到感染吗？

你若没有受到感染就可说是奇事了，因为它是世界流行病。著名心脏外科医生丹顿·郝里博士声称这项难题“影响到二十世纪的每个男、女。”

但这种“传染病”不是用抗生素所能袪除或在手术台上所能切除的。依靠药丸也不能补救。

紧张好比传染给现代人的一种危险病毒。你也许已经留意到，甚至亲自感觉到，它的征状——紧张时胃里好像打了个结。生活压力使你头痛欲裂。那种‘行将爆炸’的感觉使你‘再也无法忍受下去，’而且长时期感到精疲力竭。

南非的《中肯》杂志评论说：‘流行的瘟疫在十四世纪中叶开始蔓延整个欧洲，杀害了四分之一的居民。在六个世纪之后的今日，欧洲和西方却面对一种没有那么戏剧化，但却具有同样的破坏力和较难察觉的流行症。这种病在今日以多种形式表现，而所有形式都同样根源于一种毒素：紧张。被称为“二十世纪杀手”的紧张起因主要是生活上的心理需求。’

杀手流行病

紧张真的严重到可以称为“杀手”吗？为了你自己和家人的福利，你应该留意这种流行病吗？是的！

研究家发觉现代的紧张流行病促成了多种疾病和致人于死。《中肯》杂志的同一篇报道继续说：“［紧张所造成的］身体疾病现时促使数目庞大的人要在医院留医和甚至死亡——每年至少数千万宗。”

不久之前，《华尔街日报》刊登一篇首页文章，题名为“研究表明紧张与身体疾病有关。”其中一部分报道说，“严重或长期的紧张能使身体更易患染各种疾病，从皮肤疡肿、伤风至心脏病突发和癌症不等。”

我们也许认为些少疡肿或伤风无甚大碍。但我们大家都体会到，一件事若能导致心脏病突发或癌症，那便不是小事了。我们自己若未曾患过这些可怕的疾病，无疑知道有些人曾经患过。

有些人也许以为紧张流行病及其破坏性的结果只是影响到担任压力巨大的职务的成年人而已。若然，那末为什么郝里博士声称它影响到我们所有人呢？不，今日的紧张对人影响无分老少，包括我们以为不受影响的许多人在内。

在一篇题名为“紧张使儿童患上成人病”的文章中，日本的《读卖新闻》报道紧张已使不少儿童患上溃疡、心脏病、糖尿病、肥胖症和疲惫症等。

同时，许多成年人则由于要应付今日青少年而受到紧张的不良影响。在加拿大安大略举办的调查表明“教师比其他职业人士平均早死四年，而紧张乃是死因之一。”不少作母亲的很易相信这话。今日的母亲时常仅是应付一两个儿女就感到大为紧张，以致长时期筋疲力竭。

这件事也在另一方面影响到孩童。丹尼斯·史托夫博士在欧洲和加拿大研究多年之后发表结论说：“孕妇的紧张——特别是婚姻生活不愉快的紧张——使胎儿在身体、精神和感情方面受到损坏。”——多伦多《星报》。

即使你已经意识到今日的紧张——感觉这种流行病已影响到你或你的亲人——你能解释“紧张”其实是什么吗？紧张怎样影响你的身体？也许对你最有益和最重要的问题是，你能做些什么去应付紧张呢？