成功战胜酗酒的恶习

“在工作时间，大约早上十点钟，我便开始有喝一杯的念头。到了12点，我便出去喝一两杯。但到三点钟我已浑身颤抖。我真想溜出去多喝一两杯。回家途中我习惯要喝两杯。但大约七点钟我又有强烈的冲动要喝酒了。我喝至从椅子上倒下来，不省人事。我撒尿，在尿泊中睡到天亮。每日如是，一星期7天，一年52星期；我就是这样醉了29年。”

这个男子是个酒徒。但他不是世上惟一的酒徒。世界各地数以百万计的人正与这种致死情况搏斗。据弗农·约翰逊博士说：“这种情况将整个人——身体、精神、心理和灵性——都牵涉在内。”a

许多专家认为，酗酒虽然无法治愈，但借着终生禁酒，情况是可以控制的。鉴于酒精并非维持生命所需的东西，终生禁酒显然是个合理的要求。事实上，滥用酒精的人会招致上帝的不悦。（哥林多前书6:9,10）既是这样，我们宁可不喝酒进入上帝的新世界，也不愿因纵酒而丧失生命。——马太福音5:29,30。

摆脱酒瘾——然后滴酒不沾——往往是个使人饱受挫折的挑战。（可参阅罗马书7:21-24。）什么能够帮助我们这样行？让我们给你一些直接的提议。即使你完全不喝酒，这个提议也能增加你对这个问题的认识，使你知道怎样帮助那些正与酗酒搏斗的朋友和亲属。

忠实地作一番自我检讨

要克服的最大障碍之一是：否认自己是酗酒者。否认是不忠实的一种形式。它是一种文过饰非之举，目的是要保护自己喝酒的自由。‘我不是那么 严重，’你可能认为，‘我还有家庭，还有工做。’但最重要的是，你还有酒喝。

“否认”也许使你对想帮助你的朋友充耳不闻。罗伯特留意到妻子的继父染上酗酒的恶习和粗鲁无礼的行为。罗伯特说，“过了几天，我碰到他，问他是否觉得自己的行为是由于喝酒所促成的？”结果如何？“我碰了一鼻子灰，得到的答案仅是，‘你有什么证据’，‘你根本不了解我的感受’。”

你的家人或朋友若对你喝酒一事感到忧虑而跟你谈及，要认真、忠实地检讨一下自己。（箴言8:33）你能够整个星期、整个月，或甚至几个月不喝酒吗？若不能，为什么不能？千万不要像一个用错误的推理欺骗自己的人一样。雅各说：“就像人对着镜子看自己本来的面目，看见，走后，随即忘了他的相貌如何。”——雅各书1:22-25。

即使你已开始复原，你仍需提防否认事实的倾向。《意志力仍不足够》一书解释说：“初戒酒的人可能误以为，自己既能停止喝酒一段短时间——也许这是第一次不喝酒——就已经痊愈了。”这是自我陶醉的想法，也是导致故态复萌的第一步。你若想抗拒这样的想法，就不能仅是孤军作战。

寻求帮助

由于意识到自己不能独力对抗酗酒的问题，一名男子（我们也许可以称他为利奥）寻求专业的帮助。他接受了一个高疗效的疗程之后，逐渐迈向康复。利奥感到专家的帮助对他有很大价值。b你若能够在当地获得这种帮助，你也许可以善加利用。

然而，你必须看出，康复不仅在于戒酒，因为酗酒背后可能有较严重的难题是你必须面对的。漠视这些问题可以对你十分不利。夏洛特·戴维斯·卡斯尔医生写道：“我曾接见一些接受脱瘾治疗达十四次之多的人，原因是酗酒的核心难题——依赖性和疏忽大意——始终没有解决。”

丹尼斯发觉他的情形便是这样。他写道：“我虽是个清醒的酒徒，但仍有许多难题。停止喝酒并不足够。我还要回顾自己的过去，反省童年学到的教训，了解这些事对我有什么影响，然后在行为上作出若干改变。”

同样，利奥若想在康复的过程上有良好进展，就必须仔细察看自己的内在为人。他说：“我是个十分嫉妒和暴戾的人，我的情绪波动不定，若非很自卑便是充满自大的狂想。”后来利奥切实听从圣经在以弗所书4:22提出的劝告：“要脱去你们从前行为上的旧人。”不错，“从前行为上的旧人”对你的品格操有强大的影响。正如石膏塑像与它的模子是一模一样的，同样，你的品格有一部分受到你以往的行径所模铸。我们把不良的品格除去后，剩下来的是什么？一个经过若干年时间模铸而成的新品格。因此，康复必须包括改变旧品格在内，因为旧品格是按照从前行为上的旧人模铸而成的。

与上帝缔结关系

利奥也必须与上帝缔结个人的关系才得以复原。他说：“学会凡事倚赖耶和华，完全改变了我的态度、行为和看法。”

可是，表现审慎的态度是适当的。因为每种关系——无论是与人抑或是与上帝——都需要我们表现坦诚、忠实和信任。但酗酒却把这几种品质破坏无遗。这些品质可以培养，但需要若干时间才行。

作为酒徒，你也许不知道缔结关系是什么一回事。你可能从来没有跟别人享有个人的关系。因此，你需要有点耐心。在这件事上不宜焦急，也不应期望一戒酒就可以自动跟上帝缔结关系。要努力认识上帝和他的各种特质；要经常沉思默想。或者你可以仔细阅读圣经中的诗篇，留意执笔者对耶和华和他的行事方式所流露的深刻体会。c

“超乎正常的力量”

与上帝持有一种充满信任和信心的关系能对你产生有力的影响。耶和华必定会支持你为复原而作的一切努力。（可参阅诗篇51:10-12；145:14。）你随时随地可以向他热切祷告，深信他会将“超乎正常的力量”赐给你。——哥林多后书4:7，《新世》；腓立比书4:6,7。

创造主比任何人更清楚你。（诗篇103:14）如果属人的顾问也能倚赖自己的属人智慧向你提供帮助，创造人的主宰岂不更有能力在这场争战中使你得胜！（以赛亚书41:10；48:17,18）他在基督徒会众里向我们提供了仁爱的帮助。

一项支援方法

基督徒会众里灵性成熟的长老是帮助的一个主要来源。虽然他们当中很少精通医术或心理健康等学问，他们却熟谙上帝的话语和其中的原则。他们证明自己对会众“像避风所和避暴雨的隐密处，又像河流在干旱之地，像大磐石的影子在疲乏之地”。（以赛亚书32:2）因此要充分善用他们所提供的帮助。d

当然，这些基督徒长老以及你的家人和朋友都无法使你免受自己的行动所招致的恶果。《戒除酒瘾》一书解释说：“酗酒疗程中的关键是，要酒徒面对上瘾的破坏性后果，并且要他们为自己的行为负责。”因此，他们必须仁慈而率直地鼓励你面对现实，并紧紧依从使你战胜酗酒所需的一切治疗方法和行为准则。

康复是你的责任

你一方面从别人的支持得益，另一方面你得知道，没有任何人或灵体能迫使 你康复。你是个具有自由意志的人。康复最终是你的责任。（可参阅创世记4:7；申命记30:19,20；腓立比书2:12。）你若接受这项责任，耶和华便会大大祝福你。哥林多前书10:13向你提出保证说：“你们所遇见的试探，无非是人所能受的。上帝是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的；在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。”因此，你可以放心，你是能够成功战胜酗酒恶习的。

［脚注］

［第24页的附栏］

也许你正饱受酗酒导致的潦倒和烦恼所苦，即使这样，千万不要灰心丧气。你是能够获得帮助的。

［第26页的附栏］

你若故态复萌

“为故态复萌作准备就像消防演习一样，”《意志力仍不足够》一书说，“这并不意味你期待失火，反之如果火灾一旦发生，你已作好准备，能够采取适当的行动。”万一你故态复萌，请记住：

◻ 要向耶和华祷告。你可以放心，因为他知道你的难题，并且很想帮助你。——诗篇103:14；以赛亚书41:10。

◻ 要向一位基督徒长老倾吐。你可以预先决定，若有需要时你会找谁。要忠实地将事情说出来，然后仔细聆听对方提出的圣经劝告。

◻ 切勿感到绝望。自怨自艾只会使你更容易故态复萌。因此要对自己所犯的错误怀有适当的看法。你若仅在一场战役中败阵，这并不等于你已输掉整场战争。马拉松选手若失足跌倒，他不用回到起点去，相反，他会站起来继续跑下去。要以同样方式处理自己的复原过程。你仍在康复的路上。你以往许多周、许多个月或许多年的戒酒记录也不会仅因为一次失足便失去。

［第25页的图片］

借着忠实地作一番自我检讨，你是能够抗拒否认现实的倾向的