Strach — Přítel, nebo protivník?

„Přemýšlím o tom, jak bych chtěla zemřít. Nechci, aby mě někdo zastřelil, ale kdyby se to stalo, chtěla bych, aby mě trefil sem do hlavy, abych byla mrtvá hned.“

TATO slova řekla jistá čtrnáctiletá dívka jednomu reportérovi novin Los Angeles Times. Novinář se studenty vedl interview o nedávných vraždách — o tom, že mladí lidé zabili dospělé a jiné mladé lidi. Zpráva měla titulek „Svět strachu“.

Jistě si uvědomujete, že mnoho lidí žije v atmosféře strachu. Čeho se bojí? Je těžké určit nějakou společnou příčinu. Prohlédněte si připojený rámeček. Najdete tam něco, čeho se bojí vaši přátelé nebo mnoho lidí ve vašem okolí? Rámeček je převzat z časopisu Newsweek z 22. listopadu 1993 a jsou v něm uvedeny výsledky průzkumu, do kterého bylo zahrnuto „758 dětí ve věku od 10 do 17 let a také jejich rodiče“.

Kdyby tito mladí lidé byli dotazováni nyní, mohli by mluvit o dalších příčinách strachu, například o zemětřesení. V lednu roku 1994 bylo v Los Angeles strašlivé zemětřesení, o kterém časopis Time napsal: „K příznakům poruchy z posttraumatického stresu patří mimovolné záblesky vzpomínek, zlé sny, přílišná ostražitost a vztek pramenící z toho, že člověk neovládá vlastní život.“ Obchodník, který se rozhodl, že se odtamtud odstěhuje, řekl: „O škody mi nejde. Vadí mi ten neustálý strach. Představte si, že jdete spát do přízemí a obutý. Nespíte. Jen tak sedíte a každou noc čekáte, že to přijde. To je hrozné.“

Titulek jedné zprávy z Tokia z 11. dubna 1995 zněl: „Sled katastrof Japonce znervózňuje.“ Ve zprávě bylo řečeno: „Útok nervovým plynem . . . mimořádně ovlivnil psychiku Japonců, protože navázal na sled událostí, jež dohromady vytvořily úplně nové nejistoty týkající se toho, jaká bude budoucnost . . . Lidé se už necítí bezpečně na ulicích, které byly dříve známé svou bezpečností v noci i ve dne.“ A nejsou to jen staří lidé, kdo se bojí. „Profesor Išikawa [z univerzity Seidžo] řekl, že zvlášť silně . . . pociťují úzkost mladí lidé, kteří často nemají jasnou představu o tom, co je čeká v budoucnosti.“

Existují podklady pro to, že „drtivé zděšení může pozměnit chemické vlastnosti mozku, a tak jsou lidé dokonce i po desetiletích citlivější na zvýšení hladiny adrenalinu“. Vědci se snaží porozumět tomu, jak mozek reaguje v situacích, které vyvolávají strach — jak hodnotíme podrobnosti a jak náš strach vzniká. Profesor Joseph LeDoux napsal: „Když odhalíme nervová spojení, díky kterým si člověk uvědomuje strach, snad objasníme i celkový mechanismus této paměti.“

Většina z nás se však moc nezajímá o to, z jakých chemických nebo nervových příčin strach vzniká. Realisticky se snad zajímáme o odpovědi na tyto a podobné otázky: Proč máme obavy? Jak na ně reagovat? Je vůbec nějaký strach užitečný?

Pravděpodobně budete souhlasit s tím, že strach vám někdy může pomoci. Představte si například, že za tmy přicházíte ke svému domu. Dveře jsou pootevřené, i když jste je předtím zavřeli. Máte pocit, že jste v oknech zahlédli mihnout se stín. Rychle zpozorníte, protože tušíte, že něco není v pořádku. Možná je uvnitř zloděj nebo vetřelec ozbrojený nožem.

Váš instinktivní strach vás v takových situacích může ochránit, abyste se z lehkovážnosti nedostali do nebezpečné situace. Strach vám může pomoci, abyste dříve, než utrpíte možnou škodu, udělali určitá opatření nebo si zajistili pomoc. Existuje mnoho takových příkladů: výstraha před vysokým napětím; oznámení v rozhlase o tom, že se do oblasti, kde bydlíte, žene bouře; pronikavý kovový zvuk, který vydává vaše auto, když jedete po přeplněné silnici.

Někdy může být pocit strachu opravdovým přítelem. Může nám pomoci, abychom se chránili a abychom jednali moudře. Avšak velmi dobře víte, že stálý nebo intenzivní strach přítelem není. Je protivníkem. Může působit mělké dýchání, bušení srdce, ochablost, třesavku, nevolnost a netečnost k okolí.

Možná vás bude zajímat, že Bible píše o tom, čím se bude naše doba vyznačovat — strašlivými světovými událostmi a intenzivním strachem. Proč je to tak a jaký dopad by to mělo mít na váš život a smýšlení? A kromě toho, proč se dá říci, že z biblického hlediska existuje strach, který je mimořádně užitečný a prospěšný? Pojďme to prozkoumat.

[Rámeček na straně 3]

Dospělí a děti odpovídají na otázku, co se jejich rodin dotýká nejvíce a čeho se bojí:

DĚTI RODIČE

56% Násilný zločin spáchaný na členu rodiny 73%

53% Dospělý ztratí práci 60%

43% Nebudou mít na jídlo 47%

51% Nebudou mít na lékaře 61%

47% Nebudou mít na bydlení 50%

38% Někdo z rodiny bude mít problémy s drogami 57%

38% Rodina nezůstane pospolu 33%

Pramen: Newsweek, 22. listopadu 1993